279
4
84
....
magduska25 ślicznie! ale mam pytanie.. może głupie ale praktyczne - czy ten woal na suficie da się zdjąc? bo...
Edyta_555 pięknie
395
1
246
Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud
Berszka Oo!! W końcu ćwiczenia takie jakie potrzebuje :D
316
19
44
Oczywiście! *0*
btrol Psy to najlepsze stworzenia tego świata <3
konto-usunięte o jeeej jaki kochaniutki ;3
DIY1 typowe
761
40
347
Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Ro...
Nieoceniona12 leżąc zrobie szpagat...ale na stojąco nawet do 3/4 nogi nie podniose xd
Karolka120105 ja umiem zrobić obydwa szpagaty i potrafię w nich siedzieć ;)
162
13
58
EJ ludzie dajcie w komie zdj waszych rysunków
maupka1946 u mnie na jednej tablicy też coś znajdziesz ;)
DarkAnnabell znajdziesz troche u mnie :)
SweetSadMemory u mnie sporo się pojawia :>
80
15
66
Osobiście uwielbiam je robić bo widać po nich e...
403
2
504
Lekkie, jogurtowe sosy Sos czosnkowy: 100g jog...
Tysia_12345 Ile mają kalori?
natkaelk wpisz sobie na Google ile kcal ma np czosnek i liczysz wszystko
163
3
172
placuszki śmietanowe z szynką i żółtym serem ...
agus271092 bardzo pyszne . polecam
Chillous A można wiedzieć jaki jest czas przygotowania? ;)
156
58
183
Jak mieć szczupłe nogi w 30 dni ^^
236
100
408
Co wy na to? Plank daje świetne efekty, myślę, ...
czarna216 Ten plan jest do Bani. Chciałabym zobaczyć autora/ autorkę przez 23 minuty bez ruchu i przerwy w ...
_aniamala_ nożyce
45
6
61
zaczynam wraz z nożycami, siedzeniem i przysiad...
Muchaa Ja zaczęłam od 50 brzuszków ^^ A do tego robie przysiady, krzesełko, jazda konna lub rowerem. Cod...
niegazowanawoda ja po tych 3 cwiczeniach nie zauwazylam roznicy , w ogole nic sie nie spoci przy tym na poczatku
64
28
21
