rori

rori
Moje tablice obserwuje 9 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Poznań
obiad w 20 minut: biad JEDNOGARNKOWY w 20 min!!! Składniki: spaghetti , pieczarki (pokrojone w cienkie plasterki), 2 cukinie (pokrojone w cienkie plasterki i ćwiartki), 2/3 szklanki groszku, 2 ząbki czosnku, 2 gałązki tymianku, sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku, 1/3 szklanki startego parmezanu, 1/4 szklanki śmietany kremówki. W garnku na średnim ogniu, połączyć spaghetti, pieczarki, cukinię, groszek, czosnek, tymianek i 4,5 szklanki wody. Doprawić solą i pieprzem do smaku. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień i gotować bez przykrycia, aż makaron będzie miękki a woda odparuje...Wymieszać z parmezanem i śmietaną kremówką. Podawać natychmiast. Brukselka zapiekana w sosie serowo-beszamelowym. Składniki (na 2 porcje): 500 g brukselki1 łyżeczka cukru1 łyżka masła1 łyżka mąki1 szklanka mlekasól, pieprzgałka muszkatołowa40 g startego żółtego sera. Brukselkę gotujemy w osolonej wodzie z dodatkiem 1 łyżeczki cukru. Gotujemy ją ok. 20 minut, tak żeby była miękka, ale nie rozgotowana. W małym garnku roztapiamy masło. Dodajemy mąkę i szybko mieszamy. Chwilę podsmażamy i stopniowo dodajemy mleko, cały czas mieszając, najlepiej za pomocą trzepaczki, bo wtedy nam nie powstaną grudki. Doprawiamy solą, pieprzem i szczyptą gałki muszkatołowej. Mieszamy tak długo, aż sos zgęstnieje, ale musi być nadal płynny. Na koniec dodajemy starty żółty ser i mieszamy tak długo, aż ser się roztopi. Brukselkę wkładamy do małego naczynia żaroodpornego o wymiarach 18×18 cm. Całość polewamy przygotowanym sosem serowo-beszamelowym, wkładamy do nagrzanego piekarnika do 200° C (grzanie góra-dół). Zapiekamy 25 minut. Smacznego! :) puma. konturowanie 21 ciekawych propozycji na pazurki od Justyny

Tablic
5 Zszywek
172 Ulubionych
160 Aktywność
» Obserwowanych
20 Obserwuję
2 Obserwują
1

4challenge!! Skrętoskłony, przysiady, brzuszki i nożyce! Kto ze mną?

16

94

4challenge!! Skrętoskłony, przysiady, brzuszki ...

aisis
aisis ja tez przyjmuje wyzwanie! powodzenia dla wszystkich ;)
jagosiaxx
jagosiaxx nożyce , skrętoskłony , brzuszki , powodzenia ,dołączam się ;)
alexxx2222
alexxx2222 nożyce są na nogi czy brzuch czy co?
Zobacz wszystkie komentarze (16)
Calineczka SKŁADNIKI: -truskawki -czysta wódka -Sprite SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Do pojemnika blendera wkładamy umyte, oczyszczone owoce. Zalewamy Spritem, tak aby owoce były prz...

3

447

Calineczka SKŁADNIKI: -truskawki -czysta wódka...

lilka101010
lilka101010 napewno spróbuje:):)
Garnierhand
Garnierhand ładnie wygląda...ciekawe jak smakuje ~
moonflower
moonflower Zamiast sprite polecam burn'a, dużo lepszy smak wychodzi :)
Jelly shots czyli niegrzeczne galaretkiSkładniki: galaretki Winiary - Blue Curacao, Pink Margarita, Pina Colada, Mojito 250 ml wódki (najlepiej smakowej) torebka żelatyny Przyg...

13

417

Jelly shots czyli niegrzeczne galaretkiSkładnik...

opaczynskaula
opaczynskaula póki karmię to mogę sobie tylko popatrzeć
PikeLuna
PikeLuna robiłam już kilka razy, zawsze w małych pojemniczkach do sosów, każdy smak oddzielnie i raczej wi...
long_love
long_love Normalna wódka pogorszy smak?
Zobacz wszystkie komentarze (13)
niebo na talerzu: Sałatka z brokułami i serem feta Składniki: - dwa mniejsze lub jeden duży kwiatek brokuła - ok. 10-15 dag sera feta - mały, gęsty jogurt naturalny - łyżka maj...

38

776

niebo na talerzu: Sałatka z brokułami i serem f...

zuzka2419
zuzka2419 Zrobiłam dzisiaj i jestem bardzo zadowolona. Czuję, że to jeszcze nie to ale praktyka czyni mistr...
Cookie999
Cookie999 Jadłam. Pyszne (╯3╰)
Talia_Si_Derinq
Talia_Si_Derinq zrobię sobie taką! przepysznie wygląda!!
Zobacz wszystkie komentarze (38)
....

0

1

....

yeah...

2

3

yeah...

Luna52472
Luna52472 Dean <3
mymartag
mymartag po prostu ideał <3
:D.

12

118

:D.

hardcandy
hardcandy ja cwicze na skakance ;) dodaje to sobie do treningu na brzuch ;) daje mocno po lydkach :) ale op...
Eddyta
Eddyta Ja podjęłam wyzwanie i teraz skacze 5 dni w tygodnu po 40 minut . Sylwetka staje sie coraz chudsz...
runPRINCESSrun
runPRINCESSrun znacznę w wakacje, bo w mieszkaniu nie mam miejsca, a na dworze... będą uwarzali mnie za wariatkę...
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Sałątka z makaronem (300 kcal)

0

3

Sałątka z makaronem (300 kcal)

Serowe paluszki - idealna przekąska Przepis po kliknięciu w zdjęcie! :)

0

26

Serowe paluszki - idealna przekąska Przepis po...

piękne ciało w 30 dni Kliknij, aby zobaczyć więcej...

2

26

piękne ciało w 30 dni

diq1
diq1 hahahaha XD 20 pompek pierwszego dnia <3
kashii87
kashii87 nie dziala na osobe ktora ma duzo tłuszu i np oponke na brzuchu...
o ja cie... *.*

0

10

o ja cie... *.*

30 dniowe wyzwanie z ćwiczeniami na ładną pupę

3

20

30 dniowe wyzwanie z ćwiczeniami na ładną pupę

icedhunger
icedhunger jak ćwiczyć bridges? :)
,,,

1

9

,,,

hairspraay
hairspraay jaaaaa jaki kolor! <3
Tortilla -przepis na placki

0

3

Tortilla -przepis na placki

Dwie karty.

0

1

Dwie karty.

Chipsy z mikrofalówki! Fenomenalne i ekspresowe! Wykonanie jest banalnie proste. Ziemniaka dokładnie myjemy (możemy obrać) i kroimy w bardzo cienkie plasterki. Następnie wykłada...

11

69

Chipsy z mikrofalówki! Fenomenalne i ekspresowe...

Rita243
Rita243 dziękuję
olcia1029
olcia1029 ja mogę podzielić się swoimi wrażeniami bo zrobiłam i serio wyszło więc tak po pierwsze wychodzą ...
sewcia
sewcia jak robiłam to mi się zapalił ten papier i przyjarałam talerz ;c
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Dietetycznie przygotowany kurczak nie musi być nudny! Przepisy na trzy dietetyczne marynaty do kurczaka. Dokładny przepis po kliknięciu w zdjęcie.

0

34

Dietetycznie przygotowany kurczak nie musi być ...

.......

0

1

.......

Kurczak z orzeszkami ziemnymi Składniki na ok. 4-5 porcji 500g piersi kurczaka 150g cebuli 2 ząbki czosnku 2-3 łyżki masła orzechowego 75g niesolonych orzechów ziemnych 3 łyżki ...

0

6

Kurczak z orzeszkami ziemnymi Składniki na ok. ...

chrupki z ciecierzycy

0

3

chrupki z ciecierzycy