rudzisko

rudzisko
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
ćwiczenia na brzuszek :) Ładne :3 Roladki z kurczakiem, sałatą i majonezem (6 sztuk)

Składniki:
- 1 tortilla pszenna (gotowa lub domowa)
- usmażony lub upieczony pojedynczy filet z kurczaka - na 1 tortillę spokojnie wystaczy połowa
- 3 liście sałaty
- majonez

Przygotowanie:
Tortillę posmaruj dokładnie majonezem. Zostawiając wolne miejsce na jednym końcu rozłóż liście sałaty a następnie pokrojony w cienkie plasterki filet. Ważne żeby składniki były rozłożone równomiernie i tworzyły niezbyt grubą warstwę. Możesz z sałaty powykrawać nasady liści. Zawijaj w ciasny rulon. Pozostawiony na końcu fragment z majonezem pozwoli zlepić rulon. Z końców rolady odkrój po 1 cm, a następnie pokrój ją ostrym nożem na 6 kawałków.


Roladki z kremowym twarożkiem, wędzonym łososiem i rukolą (6 sztuk)

Składniki:
- 1 tortilla pszenna (gotowa lub domowa)
- kremowy twarożek do kanapek - naturalny
- ok. 70 g wędzonego łososia
- mała garść rukoli

Przygotowanie:
Tortillę posmaruj dokładnie kremowym twarożkiem.. Zostawiając wolne miejsce na jednym końcu rozłóż łososia, a następnie liście rukoli. Ważne żeby składniki były rozłożone równomiernie i tworzyły niezbyt grubą warstwę. Zawijaj w ciasny rulon. Pozostawiony na końcu fragment z twarożkiem pozwoli zlepić rulon. Z końców rolady odkrój po 1 cm, a następnie pokrój ją ostrym nożem na 6 kawałków.


Roladki z kremowym twarożkiem i papryką (6 sztuk)

Składniki:
- 1 tortilla pszenna (gotowa lub domowa)
- kremowy twarożek do kanapek
- papryka świeża w kilku kolorach (u mnie żółta, pomarańczowa i czerwona) - po kilka "pasków" z każdego koloru

Przygotowanie:
Tortillę posmaruj dokładnie kremowym twarożkiem.. Zostawiając wolne miejsce na jednym końcu rozłóż paprykę tak aby kolory się wymieszały. Zawijaj w ciasny rulon. Pozostawiony na końcu fragment z twarożkiem pozwoli zlepić rulon. Z końców rolady odkrój po 1 cm, a następnie pokrój ją ostrym nożem na 6 kawałków.

Roladki podawaj od razu lub do czasu podania przechowuj w lodówce owinięte folią, aby nie wyschły. Energetyczne kulki – bez pieczenia
Czego potrzebujesz?
Płatki owsiane – 1 szklanka
Płatki kokosowe – 2/3 szklanki
Masło orzechowe – 1/2 szklanki
Siemię lniane – 1/2 szklanki
Miód – 1/3 szklanki
Ekstrakt waniliowy – 1 łyżeczka
Przygotowanie:
Zmieszaj wszystkie składniki razem w misce. Odłóż do lodówki na około 0,5 godziny. Uformuj kulki i gotowe. Kulki możesz przechowywać w lodówce nawet do 1 tygodnia. ZIEMNIAKI PIECZONE Z CZOSNKIEM I MAJERANKIEM:
Składniki:
-8 średniej wielkości podłużnych ziemniaków,
-2 ząbki czosnku,
-1 kopiasta łyżka majeranku,
-2 łyżki oleju,
-sól do smaku.
Przepis:
Ziemniaki dokładnie umyć, osuszyć i naciąć plastry o grubości ok 0,5cm, tak, aby nie przeciąć ziemniaka. Do miski wsypać majeranek, wlać olej, wycisnąć czosnek i mieszać. Ziemniaki posolić i nacierać przygotowaną mieszanką, aby dotrzeć jak najgłębiej. Ułożyć ziemniaki na blasze wyłożonej folią aluminiową. Piec przez ok. godzinę w 200 stopniach.
Zawsze coś innego, niż tradycyjne ziemniaczki

32

478

ćwiczenia na brzuszek :)

kamciaam
kamciaam te ćwiczenia przekażę chłopakowi ^^
karola_g
karola_g dziś zaczynam!

6

352

Ładne :3

fyfulek
fyfulek jest do nabycia na stronie CHOCO FASHION na Facebooku
jvlciiiaaa

8

613

Roladki z kurczakiem, sałatą i majonezem (6 szt...

Nataliq
Nataliq Najbardziej smakowita przekąska! Robi furorę na imprezach.
Talia_Si_Derinq
Talia_Si_Derinq Najlepsze!
eggi
eggi Pycha!! Najszybciej schodzą na imprezach! I do tego proste w wykonaniu :)

9

59

właśnie xdd

karo1112
karo1112 czasem nie warto wracac bo przyniesie to jeszcze wiecej bolu... mam tak teraz...

12

99

Jak szybko zniszczyć pryszcza przed ważnym spot...

ZuZuNuNu
ZuZuNuNu Muszę wypróbować!
Aredhel
Aredhel przed waznym spotakiem? :D
martynah
martynah ja tez wyprobuje, zobaczymy jak zadziala:)

3

32

Krata w roli głównej :)

NuCha__
NuCha__ Ktoś wie gdzie można kupić taki top ?
Ada2406
Ada2406 <3 !
paula19
paula19 a koszulę gdzie można??

3

10

Ciepły bezrękawnik , oversize i fajne botki - z...

julka84
julka84 Fatalne buty..
agamur5
agamur5 zgadzam się
Snowboarderjms
Snowboarderjms Gdzie moge dowiedziec sie jakiej firmy jest ten bezrekawnik?

1

58

Jesiennie

woodenprincess
woodenprincess świetne buty. :D

2

17

Maxi i gruby sweter - co sądzicie?

GlambertKA
GlambertKA Gdzie można kupię takie buty? *.*
kasiula188
kasiula188 pełno jest takich butów w sklepach :) moze nie identyczne , ale wiesz :)

5

162

roladki z kurczaka ze szpinakiem i mozzarell?

llpatkall
llpatkall Trzeba kliknąć na zdjęcie i wyświetli się strona na której umieszczony jest ten przepis
kamusia510
kamusia510 Nie ma przepisu a szkoda bo wygląda pysznie i zdrowo !

2

76

Zapiekanka z kurczakiem, mozarellą i pomidorami...

rojna
rojna Wygląda ładnie, ale mega kaloryczne :)
insomnia_
insomnia_ oj raz na jakiś czas można :) nie mówię przecież żeby codziennie takie rzeczy jeść ;)

5

77

Składniki: kilka ziemniaków (najlepsze będ...

konto-usunięte
konto-usunięte ja tak robie tylko najpierw ziemniaki gotuje, a potem wrzucam do piekarnika. i mimo wszystko pole...
darraj
darraj ja surowe do piekarnika daje i tez posmaruje lekko oliwa z pryzprawami ;)
baszko52
baszko52 o to to to....

12

13

rajstopy

misiaEU
misiaEU OJ ja mieszkam na Alasce, i jak wchodze do jednego sklepy, to widze tego pełno, ale sie zastanawi...
gwiazda1819
gwiazda1819 a jak to sie zmywa potem?
mylenkaaaa
mylenkaaaa u mnie nie ma takiej półki wiec nie wiedzialam o tym :) , zmywa sie normalnie ja zmywam takie rze...