sabrihof

sabrihof
Moje tablice obserwuje 8 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Monachium
Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
163 Aktywność
» Obserwowanych
35 Obserwuję
2 Obserwują
2

sabrihof
sabrihof polubiła: ...
...

0

11

sabrihof
sabrihof polubiła: •••
•••

1

7

sabrihof
sabrihof polubiła: ///
///

0

16

sabrihof
sabrihof polubiła: ///
///

0

6

sabrihof
sabrihof polubiła: ///
///

2

11

sabrihof
sabrihof polubiła: ...
...

1

16

sabrihof
sabrihof polubiła: Dzianinowa sukienka VOYELLE...
Dzianinowa sukienka VOYELLES biały. Ottanta - sklep online

1

1

sabrihof
sabrihof polubiła: piękna suknia
piękna suknia

1

9

sabrihof
sabrihof polubiła: ♥♥♥
♥♥♥

0

43

sabrihof
sabrihof polubiła: ...
...

1

17

sabrihof
sabrihof polubiła: Orzechowy jagielnik Składni...
Orzechowy jagielnik Składniki: Na spód: - 50g daktyli @purerein - 15g mąki kokosowej - 10g kakao Na masę: - 150g kaszy jaglanej - 35g odżywki białkowej o smaku masła orzechowego @kfdnutrition - 15 tabletek słodzika/stewii - 15 kropel aromatu orzechowego - 50g mąki migdałowej Na polewę: - 10g oleju kokosowego - 50g gorzkiej czekolady Sposób przygotowania: Daktyle zalewam gorącą wodą i odstawiam na czas gotowania kaszy. Odlewam wodę i dokładnie blenduje, dodaje mąkę kokosową, kakao i blenduje aż powstanie jednolita, dość zbita konsystencja. Kaszę gotuję aż wchłonie całą wodę, rozgotowuje ją, przy czym pod koniec gotowania należy cały czas mieszać, żeby się nie przypaliła, u mnie czas gotowania to ok 23 minuty. Do ostudzonej kaszy dodaje rozgnieciony słodzik, aromat i odżywkę białkową. Wszystko dokładnie blenduje na gładką masę. Dodaje mąkę migdałową (lub zmielone migdały) i mieszam za pomocą łyżki do połączenia składników. Tortownice smaruje olejem kokosowym i obsypuje mąką kokosową. Na dno wykładam czekoladowy spód. Następnie przekładam jaglaną masę i równomiernie rozprowadzam w tortownicy. Chowam do lodówki. Olej kokosowy rozpuszczam z gorzką czekoladą i polewam jagielnik, ozdabiam mąką migdałową i orzechami. Chowam do lodówki na całą noc. Wartości odżywcze: Całość / 6 porcji 1543 kcal / 257 kcal Białko: 64g / 10,5g Węglowodany: 172g / 28,5g Tłuszcze: 70g / 11,5g

0

12

sabrihof
sabrihof polubiła: ---
---

9

114

sabrihof
sabrihof polubiła: kasza gryczana smażona z po...
kasza gryczana smażona z pomidorami (koktajlowymi, suszonymi, z puszki) i czosnkiem

2

181

sabrihof
sabrihof polubiła: Kokosowe ptasie "mlecz...
Kokosowe ptasie "mleczko" w wersji jogurtowej 400g jogurtu naturalnego, 4 łyżki cukru pudru, szklaneczka wiórków kokosowych, 1/3 szklanki gorącej wody, 3 łyżeczki żelatyny w proszku Do miski przekładam jogurt i mieszam go aby rozluźnić masę. Przesiewam do tego cukier puder, mieszam dokładnie, kosztuję, jeżeli nadal jest dla Was za mało słodkie to dodawajcie po łyżeczce cukru pudru, aż uzyskacie odpowiedni poziom słodkości. Następnie przesypuję wiórki kokosowe, mieszam dokładnie i odstawiam na bok.Do 1/3 szklanki gorącej, przegotowanej wody przesypuję żelatynę i dokładnie mieszam aż się całkowicie rozpuści, odstawiam do ostygnięcia. Jak żelatyna jest już chłodna to przelewam ją do masy jogurtowej, stale ją mieszając. Przygotowuję naczynie, w którym będę chłodzić masę w lodówce, wykładam je najlepiej dwiema warstwami foli aluminiowej, dzięki temu łatwo wyjmiemy masę. Przelewam wszystko do formy, rozsmarowuję równo, od wierzchu przykrywam folią, żeby nie przeszło zapachami z lodówki i wstawiam do lodówki najlepiej na całą noc. Następnego dnia wyjmuję formę z lodówki, delikatnie wyjmuję folię aluminiową z masą, delikatnie odrywam ją od brzegów masy. Przygotowuję w dzbanku bardzo ciepłą wodę, w której będę moczyć nóż po każdym cięciu, dzięki temu wyjdą równe krawędzie. Odkrawam nierówne krawędzie a resztę kroję w kostkę ok 2x2cm. Przekładam na talerz i podaję, w razie co przechowuję w lodówce.

18

245

sabrihof
sabrihof polubiła: PIECZONE ZIEMNIAKI Z CZOSNK...
PIECZONE ZIEMNIAKI Z CZOSNKIEM I SOSEM KOPERKOWYM

4

310

sabrihof
sabrihof polubiła: Rzeczownik policzalne i nie...
Rzeczownik policzalne i niepoliczalne z some any much many. #niepoliczalne #angielski #rozwójosobisty #edukacja

35

290