Obserwuję 1 tablicę
Moje tablice obserwuje 194 osoby
Moje tablice obserwuje 194 osoby
Obserwuję 1 tablicę
Moje tablice obserwuje 194 osoby
Tę tablicę obserwuje 17 osób
Tablica zawiera 23 zszywki
Moje tablice obserwuje 194 osoby
Tę tablicę obserwuje 17 osób
Tablica zawiera 23 zszywki
2
7
0
Dziś dłuuugie cardio. Pierwszy raz aż tyle ćwic...
konto-usunięte aj po 70 minucie trening nie ma już sensu, szybki trening energiczny tak
3
6
1
moje pierwsze 5k. niestety ostatnio nie miałam ...
chudzinka22 Mnie też kolana nie bolą. Moją mamę bolały kolana, w jak zaczekać sobie dwa razy w tygodniu ćwicz...
baalance A mnie też kolana bolą... wasze steppery też tak trzeszczą po około 10 min? mam stepper domoys
3
2
2
chyba się poddałam.. już nie wiem co robić. cią...
ewelinaewell Nikt Ci jeść nie zabroni, przecież to Ty decydujesz czy będziesz jadła czy nie więc sama wiesz na...
konto-usunięte Może weźmiesz udział w moim wyzwaniu? Myślę, że powinnaś spokojnie sobie dać radę, jeśli jest wpó...
2
1
0
pierwszy trening na stepperku zaliczony :-P za ...
Angie0503 każdy krok bliżej celu ;-) stepper jest super
3
15
2
jaki stepper polecacie? ten z gumami czy bez?
katahros ja mam stepper skrętny z linkami i jestem z niego zadowolona :) już po 2 tygodniach nogi wygląda...
7
6
0
dziś mam wyrzuty sumienia.. troszkę za dużo zja...
konto-usunięte Jejku kochana.. Jak ty tak ćwiczysz i w ciągu tygodnia starasz się to jeden dzień nie zmieni Ci t...
0
9
0
dziś mierzyłam sobie poziom cukru i wyszło 73. ...
fioletowyjez tak jak napisała Moni79, poziom cukru zleży od tego czy jesteś na czczo czy po posiłku i jaki cza...
fioletowyjez aa i mnie uczono, że dolna granica to 60-120
1
18
0
co myślicie o aplikacjach do liczenia kcal? kor...
cooperdroomer ta na zdjęciu jest dla mnie najlepsza, trzeba się przyzwyczaić do zapisywania wszystkiego ale bar...
papiska90 pomocna aplikacja
