Inspiracje workout
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 229 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
Tablica zawiera 28 zszywek
Obserwuję 330 tablic
Moje tablice obserwuje 3420 osób
Moje tablice obserwuje 3420 osób
Obserwuję 330 tablic
Moje tablice obserwuje 3420 osób
Tę tablicę obserwuje 229 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
Moje tablice obserwuje 3420 osób
Tę tablicę obserwuje 229 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
11
6
2
Od dzisiaj zaczynam przygodę z ćwiczeniami i wy...
Verkaas ja odrobina ćwiczeń i brak słodyczy lekka dieta i w 5 dni -1,5 :)
2
5
0
Mam pytanie, otóż czy robiła któraś z Was tą 30...
moonalisa Dziewczyny, nawet jeśli coś pójdzie nie tak, nie po waszej myśli, nigdy nie poddawajcie się! Zaws...
21
10
10
Dziewczyny jakie polecacie treningi cardio? Bo ...
25
23
11
Dla każdego!! Wstajemy z kanapy i do dzieła! ;p
domimisiak03 To niesprawiedliwe ja mam na imię Braiana,a na nazwisko Przybylska;( Czas umierać:)
3
4
2
Dzisiejszy trening odrobiony!Był 56 minutowy tr...
andzia07 tez wole ich treningi niż Chodakowskiej ;) Ewy treningi są za bardzo monotonne, a ich wg mnie świ...
14
22
4
Co sądzicie? Widać różnice?
2
3
2
namiastka ćwiczeń Kayli Itsines :P Polecam!
magdapasek1 cwiczysz według planu z ksiązki czy sama wybierasz co i kiedy robisz? a jak z dietą? :>
16
7
25
yoyo no to jedziemy z koksem ;3
Aureora Powodzenia :D Ja już 12 dzień ale nie robię rowerka tylko deskę i jeszcze parę ćwiczeń.
czarnulka75 ja zaczełam przedwczoraj przysiady:) dzisiaj nie mogę po schodach chodzić tak nogi bolą:) ale będ...
7
8
5
dzięki tym ćwiczeniom i paru innym schudłam 2 k...
brbr3 Tez to robie, ale nie w az tak wielkich ilosciach. Okolo 20 wykrokow na kazda z nog, jako rozgrze...
130
13
17
no to jedziemy! łapkujcie
anusia1_12 fajnie jesli robicie brzuszki robic np 5 normalnie 5 w prawa strone 5 w lewa (chyba tz skosne?) i...
konto-usunięte nie dasz rady!
22
10
88
Mel B 10 minutowy trening nóg
monka16monka doma0176 dzięki i wzajemnie :>
zxmagda ja ćwicze już 2 tygodnie z małymi przerwami, wielkich efektów na razie nie ma, ale troche zeszczu...
kasiaa788 Jak dla mnie te ćwiczenia są proste ;d wiadomo, że męczące, bo dopiero zaczynam, ale dość prostę ...
