Fit inspiracje - tablica sandra23asd na Zszywacz.pl

Ja właśnie skończyłam swój trening . A Ty ? Jeśli nie to na co czekasz ? Nic samo się nie zrobi ;)

47

8

12

Ja właśnie skończyłam swój trening . A Ty ? Jeś...

sport_make_me_happy dzień bez treningu dniem straconym! Nie wyobrażam sobie dnia bez żadnej aktywności :)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Mam pytanie... Ćwiczę od tygodnia głównie mel b nogi i xhit, ale wydaję mi się że nogi zamiast wyszczupleć stały się bardziej "nabite" i boję się że zamiast spalać t...

20

5

Mam pytanie... Ćwiczę od tygodnia głównie mel...

konto-usunięte i ja jeszcze polecę skakanke ;)

czarnobyl Spokojnie mięśnie nic nie urosły ale trochę napuchły że tak powiem. I na pewno coś tam Ci się spa...

konto-usunięte Wbrew pozorom nie tak łatwo wypracować mięśnie jak u kulturysty ;) Ja tam bym się z tego "na...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Jaka jest wasza wymówka ?
Moja to nie widzę efektów...

0

2

1

Jaka jest wasza wymówka ? Moja to nie widzę ef...

black_cherry14 Niestety wszystkie :D Ale nie widzę efektów to największa :/

PositiveThinking u mnie też wszystkie! :/

Mam do was pytanie... Czy prowadzicie dziennik/pamiętnik w którym piszecie co ćwiczyłyście i co jadłyście danego dnia ? Bo chciałabym zacząć ,a le nie wiem czy to jest dobry pom...

22

9

8

Mam do was pytanie... Czy prowadzicie dziennik/...

slonecznik1996 Gorąco polecam! Prowadzę taki dziennik od dwóch tygodni, codziennie zapisuje to co jem, ile i jak...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

6

0

__

Ja dzisiaj zrobiłam ok. 20 km na rolkach, a Wy dziewczyny ? Już po treningu ? :)

8

7

2

Ja dzisiaj zrobiłam ok. 20 km na rolkach, a Wy ...

tygrysek_mrau ja nie dzis ale wczoraj 10 km zapraszam do mnie na blof timetobehealthy.blogspot.pl motywacja się...

daruska ja z pracy do domu wraz z mamą wracałyśmy na rolkach 15 km :))

Zobacz wszystkie komentarze (7)

To co która zaczyna ze mną od jutra ? :D

20

13

5

To co która zaczyna ze mną od jutra ? :D

oluuuh "JEŚLI NIE ZACZNIESZ DZIŚ, NIE ZACZNIESZ NIGDY"

tygrysek_mrau ja zaczęłam kilka dni przed Tobą :) moze wspolna motywacja ? timetobehealthy.blogspot.com

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Ja już po treningu dziewczyny, a Wy ? Czuję się wyśmienicie i wiem że się uda :*

10

0

3

Ja już po treningu dziewczyny, a Wy ? Czuję się...

16

0

2

Ideał <3

9

0

3

Marzenie :D

17

0

3

Brzuszek __

Najlepsza muzyka do ćwiczeń <3 KOCHAM *_*

11

0

7

Najlepsza muzyka do ćwiczeń <3 KOCHAM _

śliczny strój,a brzuszek jeszcze lepszy ;)

57

13

19

śliczny strój,a brzuszek jeszcze lepszy ;)

weronikx a ja wlasnie przedwczoraj zamówiłam niebieski, miałam zamawiać inny, a jak zobaczyłam ze takie wp...

Klaudziaxd A ile gdzie kosztuje ?:)

Zobacz wszystkie komentarze (13)

19

3

2

TA figura i opalenizna :D

EmoAndRoll ten kostium <3

slodkamilka ten biust :D

karla301 marzenie :D idealna

14

0

4

Summer <3

40

1

33

Pomysł na lato

karla301 kocham rolki ♥♥♥♥

1 dzień ćwiczeń za mną
1 dzień który zbliżył mnie do wymarzonej figury <3

4

2

1

1 dzień ćwiczeń za mną 1 dzień który zbliżył mn...

merka_dru Gratulacje, najważniejsze to zacząć i wytrzymać tak z tydzień, potem wchodzi w nawyk ;D

12 minutowe rozciąganie do szpagatu, ale ja od kilku ostatnich treningów używam jako rozgrzewki dla mięśni. Czuję się po niej znacznie lepiej ;) A czy wy macie jakieś swoje ulub...

33

1

56

12 minutowe rozciąganie do szpagatu, ale ja od ...

Samanta123 Po tym można zrobić szpagat ?

0

3

4

Wymarzony __

2

0

1

...

8

0

6

...

13

1

6

Marzenie __

Maartussx Mój cel ! *,*

6

0

1

...

8

0

4

...

chętne na codzienne motywacje zapraszam do "brzuch się sam płaski nie zrobi ;o" na facebooku ;)

13

1

7

chętne na codzienne motywacje zapraszam do &quo...

maggdalenaa mój tłuszcz i ja dziś płakaliśmy podczas ćwiczeń :D

8

0

3

Let's change your life <3

8

0

14

ABS

1

0

New Year !

11

0

6

And never give up !

26

0

10

Inspiracje Fit

w kategorii Fitness i Sport

sandra23asd