Obserwuję 171 tablic
Moje tablice obserwuje 56 osób
Moje tablice obserwuje 56 osób
Obserwuję 171 tablic
Moje tablice obserwuje 56 osób
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 14 zszywek
Moje tablice obserwuje 56 osób
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 14 zszywek
23
54
6
Ja juz po treningu a Wy? Prosta kalkulacja spal...
konto-usunięte mam pytanie, czy od steppera nie zwieksza mi sie lydki?
68
5
45
Nogi :D
karolaaa1995 No racja ;) pytam bo szukam czegoś co da fajne efekty a teraz dużo osób ćwiczy z Natalia gacka sł...
hicka ćwiczyłam jej treningi na brzuch, jest ok :D Tyle, że ja mieszam treningi, dlatego nie mogę powie...
emileczkaa robię to już 2 tydzień,oczywiście nie codziennie ale co 2 dzień: ) dam znać o efektach niedługo: )
40
2
52
Ćwiczenia na plecy, tyłek i plecy. Działają i w...
elja90 To ćwiczenia na pośladki a na "plecy" nie jestem przekonana ;)
Karo113 Po jakim czasie widać pierwsze efekty??
czarnawdowa27 ja po miesiącu czasu robiąc takie ćwiczenia zauważyłam efekty ;) ćwiczyłam 5 razy w tygodniu po ...
76
6
72
...
konto-usunięte to wyszczupla wewnetrzna strone nog? czy zrobi mi sie szpara miedzy nogami po tym?
243
6
157
Polecam gorąco te ćwiczenia, sama dzięki nim zr...
761
40
347
Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Ro...
Nieoceniona12 leżąc zrobie szpagat...ale na stojąco nawet do 3/4 nogi nie podniose xd
Karolka120105 ja umiem zrobić obydwa szpagaty i potrafię w nich siedzieć ;)