sapphire

sapphire
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
.♥. po równym miesiącu ćwiczeń i diety ;) od razu odpowiadam, ze wszystko co robilam jest napisane na poprzednich moich zdjeciach ;)) Efekt po miesiacu i około 1 tydzień ćwiczen i "ala" diety ;) .. cwiczenia z Mel B. abs, nogi i posladki, do tego taniec, staram sie cwiczyc codziennie, max 1-2 dni przerwy w tygodniu, a cwicze minimum 30 min. Jesc jem prawie wszystko ale mniej, ograniczam tluszcze i cukier. *** chipsy z cukini

Tablic
4 Zszywek
12 Ulubionych
38 Aktywność
» Obserwowanych
4 Obserwuję
0 Obserwują
1