Inspiracje jedzonko

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 54 zszywki
Obserwuj tablicę
senga706

senga706

Obserwuję 443 tablic
Moje tablice obserwuje 54 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 443 tablic
Moje tablice obserwuje 54 osoby
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 54 zszywki
Zupa kurczaczkowa - cebula mała -2 filety z kurczaka - seler (korzeń) -2 papryki czerwone -marchew -warzywa (u mnie fasola i groch) -2 litru bulionu (może być z kostki rosołowej...

0

3

Zupa kurczaczkowa - cebula mała -2 filety z kur...

Makaron z kurczakiem, szpinakiem, suszonymi pomidorami w sosie serowym

2

93

Makaron z kurczakiem, szpinakiem, suszonymi pom...

konto-usunięte
konto-usunięte Na szczęście nie jem mięsa
krn78
krn78 A ja nie jem makaronów. Trudno zadowolić wszystkich :)
TWOI GOŚCIE ZANIEMÓWIĄ KIEDY ZOBACZĄ TAKIE KOTLETY!! FANTASTYCZNE I PROSTE !! :D Wariant "wkładu": Składniki 1 cebula 6 kapeluszy z pieczarek 3 paski suszonych pomidor...

12

506

TWOI GOŚCIE ZANIEMÓWIĄ KIEDY ZOBACZĄ TAKIE KOTL...

beatka215
beatka215 wygląda przepysznie jutro próba generalna
Saphira123
Saphira123 Wyszły pyszne
MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 Saphira123, To super :)
Zobacz wszystkie komentarze (12)
pyszne roladki . Udostępnij Skład: 3 filety z kurczaka szpinak (jeżeli wybierzemy ten mrożony to ok. 3 kostki) 200 g koncentratu pomidorowego 1 mozzarella 1 łyżka miodu 1ły...

26

689

pyszne roladki . Udostępnij Skład: 3 filet...

MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 SuchACuteGirl, Nie przeoczyłaś nic . W przepisie niema nic o panierce.
rogal251
rogal251 robiłam wczoraj pycha <3
MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 rogal251, cieszę się że roladki smakowały :) Pozdrawiam !
Zobacz wszystkie komentarze (26)
KASZA JAGLANA Z WARZYWAMI Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i czerwone pomidorki (z puszki) podsmażamy na głębokiej patelni. Dodajemy ok szklanki kaszy jaglanej... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

207

KASZA JAGLANA Z WARZYWAMI Cebulkę, czerwoną fa...

SKŁADNIKI miękkie pieczywo kanapkowe, np. ciabatta, bagietka, kajzerka, bułka paryska masło lub oliwa ZATAR(mieszanka tymianku, prażonego sezamu i sumaku) ser kozi (roladka) p...

1

48

SKŁADNIKI miękkie pieczywo kanapkowe, np. ciab...

Magda_serce
Magda_serce Pycha ale uzylam chlebka naan.
Sos wielkanocny do jajek i wędlin * 5 rzodkiewek * 1/2 ogórka * 2 łyżki pokrojonej rzeżuchy * 2 łyżki pokrojonego szczypiorku * 2 łyżki pokrojonej zielonej cebulki * 4 łyżki ma...

0

33

Sos wielkanocny do jajek i wędlin * 5 rzodkiew...

Napoleonka na herbatnikach – to szybkie i proste w wykonaniu ciasto bez pieczenia. Polecam je wszystkim, którzy uwielbiają maślano-budyniowe kremy :) Podane składniki dotyczą bl...

13

217

Napoleonka na herbatnikach – to szybkie i prost...

misti102
misti102 dajcie żyć :P mam PMS, zamiast wyżywać się w realu, wolę wyżyć się na zszywce :D ale skład i tak ...
wiolaaxx
wiolaaxx muszę wypróbować ;)
aisza721
aisza721 Próbował ktoś? Zawsze robię z ciastem parzonym :)
Zobacz wszystkie komentarze (13)
Sernik na serku homogenizowanym. 2 filiżanki pokruszonych herbatników 3 op. serka homogenizowanego ¾ szkl. cukru pudru 3 jajka łyżka mąki ziemniaczanej łyżka mąki krupczatki skó...

0

12

Sernik na serku homogenizowanym. 2 filiżanki po...

Przepis na sernik z 3 składników: 3 sporej wielkości wiejskie jajka1 tabliczka białej czekolady120 g twarogu 3-krotnie zmielonego. Sposób przygotowania: Delikatnie oddzielamy ...

24

323

Przepis na sernik z 3 składników: 3 sporej wie...

weselnapolska
weselnapolska super wygląda ten sernik :)
beska123
beska123 HEJ, WIEM ŻE TO NIE MIEJSCE ALE MOŻE ZAJRZYCIE NA TĄ STRONĘ pomagam.pl/qhgi8v9s
Zobacz wszystkie komentarze (24)
Placki jogurtowe z truskawkami kładniki, około 16 placków: • 250 g jogurtu greckiego lub naturalnego • 2 duże jajka • 2 łyżki oleju roślinnego lub roztopionego masła • 2 - 3 ły...

26

423

Placki jogurtowe z truskawkami kładniki, około ...

NikOla_II
NikOla_II Właśnie wypróbowałam przepis i muszę przyznać: są przepyszne! :)
Zobacz wszystkie komentarze (26)
na lunch sałatka z brokuła, pomidorów, jajek, czosnku i jogurtu ;)

0

1

na lunch sałatka z brokuła, pomidorów, jajek, c...

puszka tuńczyka w oleju (lub w sosie własnym, jeśli chcesz, by sałatka była super dietetyczna) - około 120 gram "po odcieku" 2 jajka ugotowane na twardo 4 łodygi seler...

0

13

puszka tuńczyka w oleju (lub w sosie własnym, j...

Bułki nadziewane pieczarkami 4 bułki, 30 dag pieczarek, pęczek szczypiorku, 1 jajko, łyżka ketchupu, starty ser żółty, łyżeczka sera blue cheese. Starte na dużych oczkach pie...

0

51

Bułki nadziewane pieczarkami 4 bułki, 30 dag p...

kurczak z ryżem o meksykańsku: . Składniki: -500 g piersi z kurczaka, -1 cebula, -1 papryka, -1 puszka czerwonej fasoli, -1/2 puszki kukurydzy (można dodać całą), -1 woreczek r...

1

127

kurczak z ryżem o meksykańsku: . Składniki: -5...

KinderPingui
KinderPingui Robiłam coś podobnego ostatnio. Super sprawa :)
Zielony koktajl detoksowy SKŁADNIKI · 1 mały banan · garść szpinaku · 150 ml mleka migdałowego lub innego - ulubionego · garść natki pietruszki · 2 łyżki nasion chia PRZYGOT...

1

13

Zielony koktajl detoksowy SKŁADNIKI · 1 mały ...

sanii
sanii dwie lyzki nasion chia- na dzien dopuszczalna dawka to jedna lyzka, a poza tym brzmi smacznie:)
VeryOriginalNick
VeryOriginalNick polecam dorzucić kiwi, a szpinak czasem wymienić na jarmuż, zdrowy jak pietrucha ;) ja dodaję jes...
Smoothie: banan, 3 plastry ananasa + sok, 1/2 puszki mleczka kokosowego, szpinak :) cudo!

0

28

Smoothie: banan, 3 plastry ananasa + sok, 1/2 p...

Deser czekoladowy bez pieczenia

18

419

Deser czekoladowy bez pieczenia

DominI1432
DominI1432 gdzie można znaleźć przepis? ;)
konto-usunięte
konto-usunięte Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)
Fashionistka022
Fashionistka022 a gdzie kupię te groszki czekladowe ?
Zobacz wszystkie komentarze (18)
Pizza która ma 250 kcal Składniki na pizzę o średnicy standardowej patelni: 3 łyżki płatków owsianych 2 łyżki otrębów pszenne np. z BioFuturo 70 g jogurtu naturalnego jajko szc...

0

41

Pizza która ma 250 kcal Składniki na pizzę o ś...

Penne z kurczakiem w pikantnym pomidorowym sosie Składniki 250g makaronu penne 1 połówka filetu z kurczaka 3 pieczarki 1 mała cebula 1 puszka krojonych pomidorów 2 ząbki czosn...

0

374

Penne z kurczakiem w pikantnym pomidorowym sosi...

Łazanki z cukinią i pieczarkami 500g cebuli 350g pieczarek 700g cukinii 200g suchego makaronu łazanki olej rzepakowy sól Cebulę cienko siekam. Wrzucam na patelnię z 2 łyżk...

0

90

Łazanki z cukinią i pieczarkami 500g cebuli 35...

Serowe zapiekanki Kliknij, aby zobaczyć więcej...

10

299

Serowe zapiekanki

ArtystycznyAzyl
ArtystycznyAzyl Pyszności <3
yenisstyle
yenisstyle zgłodniałam xd
annaretro
annaretro mniami
Zobacz wszystkie komentarze (10)
JAJKA ZAPIEKANE W TOSTACH W FORMIE NA MUFFINY SKŁADNIKI: - 50 g masła - 6 kromek pieczywa tostowego - 6 plasterków boczku - 6 jajek - natka pietruszki lub koperek PRZYGOTOWANIE:...

2

108

JAJKA ZAPIEKANE W TOSTACH W FORMIE NA MUFFINY S...

basiawn
basiawn Napewno zrobie w sobote
locust
locust Ooo!!!
Koniec z tłustą cerą! Potrzebne nam będzie:1 jajko (samo białko) Kilka kropli świeżego soku z cytryny Weź białko, wymieszaj w czystej misce. Dodaj sok z cytryny i zamieszaj. Up...

3

41

Koniec z tłustą cerą! Potrzebne nam będzie:1 ja...

dariamaciej
dariamaciej no to wieczorkiem spróbuje :)
pinspire
pinspire dzialaa ??
rozowykurczaczek
rozowykurczaczek Probowal ktos? I jak efekty?
Kurczak jak z KFC... Kto ma ochotę? Kurczak jak z KFC... Kto ma ochotę? Składniki: skrzydełka z kurczaka (ok. 500 g), sól (ok. 1/2-1 łyżeczki), 1 łyżeczka słodkiej papryki, 1/2 ...

8

187

Kurczak jak z KFC... Kto ma ochotę? Kurczak jak...

margaritta94
margaritta94 przynajmniej wiesz jak są wykonywane
kochamgofry
kochamgofry biedny
sushy2111
sushy2111 robiłam wczoraj, baardzo dobre :D
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Chrupiące pieczarki w serowym cieście Składniki : 400 g pieczarek 3 jajka 50 g żółtego sera 1/2 łyżeczki oregano 3 płaskie łyżki mąki szczypta soli i pieprzu 5 łyżek bułki ta...

1

268

Chrupiące pieczarki w serowym cieście Składni...

Mrysh
Mrysh Robiłam, wychodzą świetne :)))
TWOI GOŚCIE ZANIEMÓWIĄ KIEDY ZOBACZĄ TAKIE KOTLETY!! FANTASTYCZNE I PROSTE !! :D Wariant "wkładu": Składniki 1 cebula 6 kapeluszy z pieczarek 3 paski suszonych pomidor...

12

506

TWOI GOŚCIE ZANIEMÓWIĄ KIEDY ZOBACZĄ TAKIE KOTL...

beatka215
beatka215 wygląda przepysznie jutro próba generalna
Saphira123
Saphira123 Wyszły pyszne
MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 Saphira123, To super :)
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Kasza gryczana z kurczakiem i warzywami przepis na to danie pochodzi ze strony www. umniewkuchni.blox.pl Jest dość szybkie i zdrowe danie, które każdy z łatwością przygotuje. Ja...

0

49

Kasza gryczana z kurczakiem i warzywami przepis...

obiad: łosoś, brązowy makaron, brokuł, szczypiorek, jogurt naturalny POLECAM

0

27

obiad: łosoś, brązowy makaron, brokuł, szczypi...

Delikatne jabłkowe placuszki z kaszy manny Składniki 1 1/4 szklanki kaszy manny Cenos 1 łyżka oleju lub oliwy 1 szklanka mleka 1 łyżka drobnego cukru mała szczypta soli 1 łyżec...

3

71

Delikatne jabłkowe placuszki z kaszy manny Skł...

AndziaM92
AndziaM92 musi być akurat taka kasza manna?
Sparco
Sparco pychotka :)