Inspiracje Motywacja

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 26 zszywek
shanleycat
Obserwuję 20 tablic
Moje tablice obserwuje 24 osoby
Obserwuję 20 tablic
Moje tablice obserwuje 24 osoby
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 26 zszywek

5

72

pion ! - motywacja ;)

Ru_da
Ru_da piękny tilt =]
bonjour12
bonjour12 może moglibyście polecić jakieś dobre ćwiczenia rozciągające?
asiula00
asiula00 te ćwiczenia pomagają ! dzięki nim udało mi się zrobić szpagat :) www.megapedia.pl/jak-zro...

0

7

*.*

4

8

Mel B - 15 minutowy trening cardio

Pa_Ula
Pa_Ula Dla mnie najgorszy jest trening nóg z Mel. Po nim zamiast schodzić po schodach mam ochotę się czo...
mania6
mania6 ja jade 10 dzień i niestety ja u siebie efektów nie widze chyba jestem za bardzo zatłuszczona . Z...

4

48

Mel B - trening abs

rrrycerz
rrrycerz jeżeli oprócz tych 10 minut ćwiczeń w ciągu dnia nie robisz nic poza siedzeniem na kanapie czy pr...
anetaaad
anetaaad po jakim czasie widac takie calkowite efekty?

67

143

Tiffany Rothe - 10 minutowy trening na boczki

TommyB
TommyB Bardzo fajny trening, jak ktoś chce inne dobre ćwiczenia na brzuch i dieta to tutaj: http://super...
werrraax33
werrraax33 jak mam po tym zakwasy to zrobic sobie dzien przerwy?
liwiastys
liwiastys A ja to robię i nic nie czuje....jakbym nie trenowała. żadnych zakwasów ani nic....może robie co...

1

1

"ŻEBY dostać od życia to czego się pragnie...

DayDream97
DayDream97 może dziwne pytanko ale jak się nazywają takie majteczki? takie wiecie bardziej wykrojone ;) ?

13

160

...

Malwaa1221
Malwaa1221 Idealna ^^
hemmosdame
hemmosdame Ja też chcę taki brzuch !!!
konto-usunięte
konto-usunięte nie widzicie że ona ma podniesione ręce do góry? to automatycznie wyszczupla, myśle ze jakbyście ...

1

18

Zajebista. <3

TheIrishsWife
TheIrishsWife Oj, coś wyszło.

1

184

100 dobrych piosenek do ćwiczeń. :)

Marlenix92
Marlenix92 z pewnością sprawdzę :-D