shortadventure

shortadventure
Moje tablice obserwuje 6 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
DZIEŃ 6. Ciąg dalszy mojej letniej metamorfozy. Niestety wczoraj nie ćwiczyłam i musze się przyznać, że nie jadłam zbyt zdrowo... Jak każdy chyba wie, to święta, czyli pełno różnych przyszności i dałam sobie na luz, z czego nie jestem zadowolona. Ale było minęło i dzisiaj ciąg dalszy ćwiczeń. Zrobiłam juz mój standardowy zestaw, o którym pisałam we wcześniejszej zszywce ;) jednak trochę urozmaicilam i na rozgrzewkę staram się skakać 15 minut na skakance i dodatkowo 5-minutowka Ewy Chodakowskiej na wewnętrzną stronę ud na sam koniec (nie wykluczam oczywiście mel b). Wam również życzę motywacji :D pamiętajcie, nie poddawajcie się!!!

Tablic
6 Zszywek
1 Ulubionych
19 Aktywność
» Obserwowanych
42 Obserwuję
1 Obserwują
1

Hit! Najlepsze calzone któro podbije Twoje serce :) Przepis krok po kroku po kliknięciu w zdj! Zapraszam na bloga :P

11

281

Hit! Najlepsze calzone któro podbije Twoje serc...

supli
supli zapraszam was na bloga mojej koleżanki, www.roszponka-official.blogspot.pl, która opisuje swoje s...
konto-usunięte
konto-usunięte Pyszne
joliegarcon08
joliegarcon08 wygląda apetycznie :3
Zobacz wszystkie komentarze (11)
...

1

5

...

haniaAnia
haniaAnia cudnie
...

5

5

...

a_rafalowicz
a_rafalowicz wyczuwam "Przed świtem" ☺
konto-usunięte
konto-usunięte moze przeczytaj jeszcze raz?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
"Obiecuje" Jak często używamy tego słowa

0

1

"Obiecuje" Jak często używamy tego słowa

Zapraszam do społeczności :)

0

0

Zapraszam do społeczności :)

...

0

0

...

...

0

1

...

...

1

3

...

arcykicia
arcykicia bossski!!!!
DZIEŃ 5 ;) U mnie nie za fajnie bo dużo rzeczy się działo :( A jak u Was? ;)

8

3

DZIEŃ 5 ;) U mnie nie za fajnie bo dużo rzeczy ...

konto-usunięte
konto-usunięte A ja 30min biegania i ciastka ;/ takze pół na pół ;d
anialalatrolololo
anialalatrolololo Idzie dobrze, dzień 17-sty. Waga -2kg. Trening zaliczony:).
Zobacz wszystkie komentarze (8)
DZIEŃ 3 I kolejny dzień powoli mija ;) Poszło u mnie nie za fajnie... Nie jadłam za dobrze ALE wygrałam z 2 pokusami chociaz ;) czyli jakies słabości pokonałam ;) Treningu J...

10

13

DZIEŃ 3 I kolejny dzień powoli mija ;) Poszło...

tas_or_ek
tas_or_ek No ja byłam wczoraj na piwku :)
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Jak wam idą ćwiczenia? Polecacie jakieś?

0

3

Jak wam idą ćwiczenia? Polecacie jakieś?

Jeszcze kilka treningów, wylanych hektolitrów potu..

0

2

Jeszcze kilka treningów, wylanych hektolitrów p...

Don't stop!

0

2

Don't stop!

;) .

11

124

;) .

boginitwoichsnow
boginitwoichsnow super włosy ale to juz lekka przesada wg mnie
__Sonia__
__Sonia__ zgadzam się z boginitwoichsnow
Zobacz wszystkie komentarze (11)
DZIEŃ 1 ;) KOBIETKI NASZE WYZWANIE WŁAŚNIE DZISIAJ SIĘ ROZPOCZĘŁO :D JAK BYŁO U MNIE? AKTYWNY DZIEŃ, ZABIEGANY :D - CZYLI NA PLUSS :D WYPIŁAM W MIARĘ DUŻĄ ILOŚĆ PŁYNÓW ;) J...

14

8

DZIEŃ 1 ;) KOBIETKI NASZE WYZWANIE WŁAŚNIE DZI...

konto-usunięte
konto-usunięte joannalew, tez tak miałam :D calutki rok sie za bieganie zabierałam, ale zawsze cos.. wiec ciwczy...
justyskaa12
justyskaa12 Ja już 5 dzień bez słodyczy, bieganie, ćwiczenia codziennie z mel b, zdrowe odżywianie i oczywiśc...
Zobacz wszystkie komentarze (14)
Moja motywacja.

0

4

Moja motywacja.

WYZWANIE! :) dla odważnych i chcących konkretnych zmian! :) Chcę stracić kilka cm tu i tam ;) szczególny cel to płaski brzuszek i wąska talia ;) Co zamierzam robić? Ćwiczyć w ...

27

12

WYZWANIE! :) dla odważnych i chcących konkretny...

Zobacz wszystkie komentarze (27)
: )

1

7

: )

perfecto
perfecto Mo no :)