Obserwuję 144 tablic
Moje tablice obserwuje 102 osoby
Moje tablice obserwuje 102 osoby
Obserwuję 144 tablic
Moje tablice obserwuje 102 osoby
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 26 zszywek
Moje tablice obserwuje 102 osoby
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 26 zszywek
12
2
47
Jak zmierzyć obwody;): -biust- mierzony na wd...
wiola3 polecam ta panią
TiffanyRotheWorkouts
ma fajne zestawy na yt ! jak dla mnie taka Ewa Chodakowska...
Kixma dzięki na pewno skorzystam ;)
tralololo Tak mel b jest naprawde swietna, tez zaczynalam od cwiczen z Ewa ale nie sa chyba one po prostu d...
2
4
2
Moje 3 tygodniowe wyzwanie, rozpisałam sobie bo...
crazy_blond jakie nogi? masz jakieś własne ćwiczenia? :)
7
6
13
NAJLEPSZY TRENING NA BOCZKI EVER :33 Właśnie zr...
4
1
4
zacznijmy pracować od dzisiaj, żeby nie obudzić...
Mikeeey Wypróbuję ! Zobaczę czy po dwóch tygodniach zobaczę jakąś różnicę :D
42
11
37
no to zaczynamy od dzisiaj ;) warto sie troche ...
Justynaaaaaa oczywiście z Mel B też ćwiczę , na pewno jej ćwiczenia są skuteczniejsze i nie dają o sobie zapom...
konto-usunięte To jest zdecydowanie przesada! Która osoba wcześniej nie udzielająca się fizycznie da radę pierws...
Myszata098 Ja polecam Mel B już po tygodniu są efekty i zero cellulitu .
8
11
13
ćwiczymy:)
sabinka566 A to można z przerwami? ;)
Fashionist jakie te przysiady mają być? takie do połowy czy całe?:)
piraaanha ja robię do połowy. Jeśli przerwy to króciutkie najlepiej:)