Obserwujący użytkownika siwa124 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Mam świra na punkcie pracowania nad swoim ciałem :D Uwielbiam siatkówkę i piłkę nożną :)

Moje tablice obserwuje 159 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Nowa Ruda

Tablic
7 Zszywek
171 Ulubionych
2 Aktywność
» Obserwowanych
8 Obserwuję
1 Obserwują
19

Obserwuj

Zszywek: 176 · Obserwują ją: 44

Ostatnio dodane:

Ładny rękawek :)

rękawek

Rękawek :3

be-stay-fit.blogspot.com
Wrażenia z pierwszego treningu pole dance już na blogu!

Poznań Obserwuj

Zszywek: 996 · Obserwują ją: 2297

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 43

Ostatnio dodane:

;))

śliczny kolorek ! :))

; )

wow ! :O

Obserwuj

Zszywek: 323 · Obserwują ją: 275

Ostatnio dodane:

*-*

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

｡◕‿◕｡

Zaczynamy :)?

Od dzis mam zamiar popracować nad swoim ciałem, i pozbyć sie zbędnych kilogramów :) Polecicie mi jakieś ćwiczenia + dietę?

Obserwuj

Zszywek: 94 · Obserwują ją: 0

Tarnów Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 149 · Obserwują ją: 427

Ostatnio dodane:

cukinia smażona z czosnkiem i serem

Pomarańczowe uderzenie

Potrzebujesz: 3 duże pomarańcze, 3 brzoskwinie, sok wyciśnięty z 2 cytryn, 2 szklanki zimnej wody gazowanej, kostki lodu

Pomarańcze i brzoskwinie obierz ze skórki i pokrój w ćwiartki. Zmiksuj z sokiem z cytryny. Dodaj wodę i kostki lodu. Miksuj, aż uzyskasz gładki koktajl.

::*

do pracy idealne:))

Obserwuj

Zszywek: 484 · Obserwują ją: 557

Ostatnio dodane:

pięć kroków do szczęścia

przytul prosze..

Obserwuj

Zszywek: 165 · Obserwują ją: 171

Ostatnio dodane:

Paznokcie akrylowe + lakiery hybrydowe SPN Nails Nails by Justyna, Beautica,SPN Nails Team

Love? nawet nie wiecie jaką miałam mine po tych słowach.

sweterki <3

Skrętoskłony... Wyzwanie 30-dniowe! Pozbądź się oponki... Ach to wcięcie w talii...Kto podejmuje wyzwanie?

... Obserwuj

Zszywek: 129 · Obserwują ją: 333

Ostatnio dodane:

dziewczyny polecacie ten krem po jakim czasie widać efekty?

..♥

prawda

włosyy ;oo

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 72

................ Obserwuj

Zszywek: 128 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

.:)

Stargard Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

RGL :D Obserwuj

Zszywek: 109 · Obserwują ją: 191

Ostatnio dodane:

Tom 2 Uwikłani : Obsesja Posiadam w pdf A jeśli ktoś posiada "Na zawsze" Byłabym wdzięczna za podzielenie się :)

Słodkie samojedy

ZAPRASZAM PO EBOOKI! :* Zainteresowana/y jakimś ebookiem w PDF? pisz na: niemasensuu@gmail.com ♥ NIE PISAĆ MAILI W KOMENTARZACH BO NIE WYSYŁAM W TEN SPOSÓB! Dzielę się z Wami moimi zdobyczami,robię to z czystej przyjemności i z miłych chęci.Nie mam takiego obowiązku,więc nie życzę sobie chamskich komentarzy.Nie wyślę Wam książek jeżeli spiszecie mi pół strony tytułów,gdyż poprostu nie mam na to czasu.Książki wysyłam odrazu,max 10 tytułów w jednym mailu.

<3 <3 <3

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 173

Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 2547

Ostatnio dodane:

Przyjaźń, Młodość, Wolność! Tomek i Marcel KNS <3

Marcel Sabat <3 Idealny pod każdym względem ^^

Najlepsi <3 Marcel Tomek Kamil <3 Najprxystojniejsi aktorzy w polsce.

Dodawajcie lub piszcie nazwy :*

Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

maxi king: SKŁADNIKI: ok. 400 g herbatników, 1 puszka gotowego masy krówkowej (lub mleka skondensowanego słodzonego gotowanego przez 2,5 - 3 godziny) SKŁADNIKI MASY MLECZNEJ: 1,5 kostki miękkiego masła, 1 szklanka mleka, 3/4 szklanki cukru, 2 łyżeczki cukru waniliowego, 400 - 500 g mleka w proszku (miałkiego) SKŁADNIKI POLEWY; 2 czekolady gorzkie, 1/2 szklanki kremówki, 150 g orzechów laskowych (ew. ziemnych) WYKONANIE Orzeszki posiekać i podprażyć na suchej patelni (fot.1). Blachę wyłożyć papierem do pieczenia. Położyć pierwszą warstwę herbatników (fot.2). Szklankę mleka, cukier i cukier waniliowy zagotować i odstawić do ostygnięcia. Masło utrzeć na gładką i puszystą masę, a następnie dodać mleko i mleko w proszku (wedle uznania od 3 do 4 szklanek). Utrzeć. Masę na chwilę odstawić do lodówki, żeby trochę zgęstniała. Następnie połowę masy mlecznej wyłożyć na herbatniki i przykryć następną warstwą herbatników. Przygotować masę krówkową. Dobrze jest ją wcześniej podgrzać wkładając puszkę do garnka z wodą i chwilę pogotować. Będzie się lepiej rozprowadzać (fot.3). Wyłożyć ją na herbatniki. Bezpośrednio na masę krówkową rozprowadzić resztę masy mlecznej, a na nią warstwę herbatników. Czekoladę roztopić w rondelku razem z mlekiem. Kiedy się rozpuści, dodać orzeszki i polać nią wierzch ciasta (fot.4). Całość schłodzić w lodówce przez minimum 3 godziny.

Dzisiejszy trening cardio zamiast rolek. Co prawda dałam rade zrobić tylko 2 serie z 3 ale to i tak dużo jak dla mnie, pot lał się z czoła ;p

chcecie mieć dłuższe rzęsy? polecam tę odżywkę :-)

Ciasto szybkie ze Hej !:)
Składniki:
1 szklanka cukru
półtorej szklanki maki
1 łyżeczka proszku do pieczenia
2 łyżeczki cukru waniliowego
pół margaryny
4 jaja
truskawki

Roztop margarynę, utrzyj jaja z cukrem na puszysta masę, dodaj do masy mąkę , cukier waniliowy i proszek do pieczenia i dalej miksuj. Następnie wlej margarynę i wymieszaj delikatnie mikserem do połaczenia składników.

Wyłóż tortownicę lub formę do tarty, papierem do pieczenia. Wylej masę i poukładaj truskawki, lub inne owoce. Piecz w tep. 195- 200 stopni około pół godziny. Wystygnięty posyp cukrem pudrem, smacznego !

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0