Obserwujący użytkownika sonia2909 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Zwariowana, chętna zmian na lepsze, od jakiegoś czasu próbuję poprawić swoje nawyki żywieniowe i "zmusić się" do ćwiczeń tak, aby w końcu weszły w nawyk ;)

Moje tablice obserwuje 360 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	:)

Tablic
7 Zszywek
108 Ulubionych
89 Aktywność
» Obserwowanych
30 Obserwuję
3 Obserwują
34

Londyn Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI dla początkujących - Natalia Gacka

14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie brzucha - Natalia Gacka

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Sposób na kręcone włosy... Wypróbuj domową miksturę na SUPER skręt! Skład: łyżeczka soli +kilka kropel oliwy lub innego olejku +1/4 szklanki wody. Spryskać wilgotne włosy...

Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem

Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 1

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Moja metamorfoza z Mel B :)
Kliknij w zdjęcie a dowiesz się co robiłam i ile czasu mi to zajęło :) !

I dlatego wczoraj zaczęłam skalpel! Takie są po nim efekty ;)
kto chce się przyłączyć i wspierać?

sposób na cienie pod oczami

Domowe paluszki Twix
Składniki
na ciasto:
125g miękkiego masła
1/2 szklanki cukru
1 szklanka mąki

Składniki
na nadzienie:
4 łyżki karmelu (z puszki)
u mnie gotowa
masa bakallandu.

Składniki
na polewę:
ok. 200g mlecznej
lub gorzkiej czekolady
2 łyżki oleju

W misce utrzeć masło,
dodać cukier i mąkę.
Ucierać mikserem aż do powstania
gładkiego ciasta (kruchego)
Ciastem wylepić dno keksówki
wysmarowanej masłem
( wym. 12cmX30cm).
Ciasto nakłuć widelcem.
Piec w nagrzanym do 180 stopni
piekarniku ok. 30 minut.
Do momentu aż
nabierze złotego koloru.
Ciasto ostudzić.
Karmel wylać na ostudzone ciasto.
Całość włożyć do zamrażalnika na ok.1h.
Wyjąć i pociąć na ok. 2cm batoniki.
Czekoladę rozpuścić na parze.
Dodać olej.
Zanurzać batoniki w czekoladzie
Wyjąć i odstawić do
zastygnięcia czekolady.

Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

19,99 zł Śliczny komin metaliczny :)

19,99 zł Śliczny komin POLECAM

40 zł

40 zł

Londyn Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

cudna

ślubna

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

,,,

niektórym dziewczyna się przyda ta cenna rada ;)

Obserwuj

Zszywek: 31468 · Obserwują ją: 4205

Ostatnio dodane:

to już było, ale jest świetne

woww

Beach/Bitch

,,,,

Biskupiec reszelski Obserwuj

Zszywek: 242 · Obserwują ją: 271

Ostatnio dodane:

zachód słońca :)

#krajobraz #widoki #jezioro

moja największa miłość :)

Babeczki kokosowe na Wielkanoc

Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 17

Ostatnio dodane:

Dodajemy :D

Ooo :) No i już wiemy :D

Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

z łańcuchów

Flat Spiral Stitch Video, 1st Row

Bransoletki z dzianiny

... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Laskowice,... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

*.*

blond hair

:))

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 829 · Obserwują ją: 54

Ostatnio dodane:

Trójwarstwowe shoty...10 ml Sprite’a, 10 ml wódki cytrynowej, 20 ml blue curacao, 20 ml grenadyny, lód. Sprite’a i wódkę zmieszaj w shakerze wypełnionym odrobiną lodu. Gdy będą już schłodzone, przelej je do szklanki. Łyżeczkę odwróć spodem do góry i umieść pod kątem w kieliszku z wódką w taki sposób, by tylko lekko dotykała jej powierzchni. Bardzo powoli zacznij wlewać do kieliszka blue curacao. Musisz zachować szczególną ostrożność, w przeciwnym razie wszystkie składniki zmieszają się, a ty nie uzyskasz zamierzonego efektu. Jeśli wykażesz się cierpliwością, już wkrótce zobaczysz jak w twoim drinku zaczyna się tworzyć biała i niebieska warstwa. Teraz dodaj grenadynę. Najłatwiej wlewać ją powoli po ściance kieliszka.

parzenice

Obserwuj

Zszywek: 27 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

Taki tam wyjątkowy prezencik na ślub ;)

Przepis na kurczaka w marynacie jogurtowej.

Składniki na marynatę:
jogurt, posiekany szczypiorek, sól, pieprz, czosnek granulowany, papryka mielona.

Bekon, szparagi i paprykę (może być chilli) podsmażamy, wrzucamy makaron (najlepiej długi, gruby) podlewamy pół szklanki białego wina, doprawiamy i dusimy.

Zapiekanka

Pomidorki koktajlowe, szpinak, kurczak (np pierś), makaron i pprzyprawy wymieszać w naczyniu żaroodpornym, zasypać serem tartym np mozarella i na 180 stopni do piekarnika :)

Obserwuj

Zszywek: 1635 · Obserwują ją: 1605

Ostatnio dodane:

olejki eteryczne jak używać

Piękny..

sposoby na stres

Inowrocław Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 55

Ostatnio dodane:

Birdy - People Help The People [Official Music Video] ♥

GDYNIA Obserwuj

Zszywek: 4592 · Obserwują ją: 25625

Ostatnio dodane:

Szakszuka- pysznie i kolorowo

Muffiny jajeczne

<<~>> misio - film

śliczne

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

<33

Świecie Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

love

jesień

bukiet z suszu egzotycznego

Bransoletka ;p

Obserwuj

Zszywek: 1173 · Obserwują ją: 403

Ostatnio dodane:

nosimy drewno

Lampa ze słoika vol....

domowa apteczka

z kamieni

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

serducho :)

Na drobiazgi

klamereczki...

Na drobiazgi :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 0

Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 51

Ostatnio dodane:

aby włosy były piękne i zdrowe

Ale niektórzy tego nie potrafią zrozumieć -.-

Quick Tip #6: How To Target Tone the Glutes | 30 DAY BUTT LIFT

MEDIUS - PAJACYKI
MAXIMUS - WYPADY DO PRZODU
MINIMUS - PRZYSIADY

:))

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Poznań Obserwuj

Zszywek: 210 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

uwierzcie pomaga ^^

Piękne!

:))

snka Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

nietoperz

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Lublin/Sleaford Obserwuj

Zszywek: 110 · Obserwują ją: 200

Ostatnio dodane:

temari

klej, podkład i lakier w jednym - używany do decoupage'u Mąka, cukier, ...

KURCZAK - Udka w marynacie z miodu i musztardy -Składniki, 4 porcje:

• 8 udek kurczaka
• natka pietruszki do posypania
• 1 kg ziemniaków

Glazura:

• 125 ml płynnego miodu
• 4 łyżki musztardy Dijon
• 4 łyżki musztardy francuskiej, gruboziarnistej
• 4 łyżki białego octu winnego
• 2 łyżki oleju słonecznikowego
• sól i pieprz

" Sernik z trzema czekoladami "

SKŁADNIKI NA SPÓD :
150g czekoladowych herbatników
50g (ok. 3 łyżek) miękkiego masła
Nagrzać piekarnik do 180ºC. Ciastka zmiksować z masłem w malakserze. Tortownicę dla pewności, że nic nie przecieknie, można wyłożyć folią aluminiową. Otrzymaną masą wyłożyć spód tortownicy, dokładnie ją ubijając. Podpiec przez 1012 min.

SKŁADNIKI NA MASĘ SEROWĄ :
1 kg gęstego serka homogenizowanego typu quark (20% tłuszczu)
150g cukru
25g (ok. 3 łyżek) skrobi kukurydzianej
4 jajka
150 ml kwaśnej śmietany (20% tłuszczu)
1 łyżka ekstraktu z wanilii
100g ciemnej czekolady
100g mlecznej czekolady
100g białej czekolady
4 łyżki słodkiej śmietanki (minimum 15% tłuszczu)

Ser zmiksować z cukrem i skrobią do uzyskania gładkiej masy.
Przy nadal pracującym mikserze dodać pojedynczo jajka, a następnie kwaśną śmietanę i ekstrakt waniliowy.
Miksować krótko, tylko do połączenia składników.
Nagrzać piekarnik do 180ºC.
W 3 większych miseczkach roztopić 3 rodzaje czekolad z dodatkiem śmietanki, zaczynając od białej,
potem mlecznej i na końcu czarnej (do białej i mlecznej dodajemy po 1 łyżce śmietanki, natomiast do gorzkiej czekolady 2 łyżki).
Można to zrobić w mikrofalówce (360 W i 50 sekund, wyjąć lekko roztopioną i intensywnie mieszać do całkowitego rozpuszczenia).
Czekolady roztapiać stopniowo, po wykonaniu kolejnych mas.
Ser zmiksować z cukrem i skrobią do uzyskania gładkiej masy.