sosjerkaa

sosjerkaa
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Tarnów
Kolejne smoothie, pełne owoców i witamin. CIASTKA FIT SKŁADNIKI: 1,5 szklanki gęstego musu jabłkowego 1 jajko 3 łyżki oliwy 1 łyżeczka aromatu migdałowego 1/2 szklanki otrębów pszennych 1/2 szklanki otrębów granulowanych (użyłam śliwkowych) 1 szklanka płatków owsianych górskich 3 łyżki siemienia lnianego 2 łyżki żurawiny suszonej 2 łyżki płatków migdałowych 6 czubatych łyżek tartych migdałów 1/2 łyżeczki cynamonu opcjonalnie: 3-4 łyżki stewii, cukru brzozowego, miodu Umieść wszystkie suche składniki w misce i wymieszaj. Mus jabłkowy wymieszaj z oliwą, jajkiem i aromatem. Połącz zawartość obu naczyń i dokładnie wymieszaj. Jeśli ciasto będzie za rzadkie dodaj odrobinę otrębów pszennych lub mielonych migdałów. Ciasto można dosłodzić, ale ja tego nie robiłam, bo zrobiłam mus z naprawdę słodkich jabłek i to wystarczyło. Z ciasta, rękami moczonym w wodzie, formuj kulki o średnicy mniej więcej 5 cm. Kulki układaj na wyłożonej papierem do pieczenia blaszce i spłaszczaj łyżką. Wstaw do nagrzanego do 180 stopni piekarnika na około 25 minut. Ja piekłam na termoobiegu. Jabłko i marchewka :) klasyk zdrowego odżywiania. Biednie, ale smacznie. Coś pysznego, coś szybkiego i coś zdrowego. Pyszny deser z mango, banana, jogurtu przekładany pokruszonym pierniczkiem domowej roboty. Jeśli nie macie, możecie użyć dowolnego innego ciastka. Polecam wielozbożowe. Świetny pomysł na drugie śniadanie lub podwieczorek. Deser pięknie się prezentuję, więc mile zaskoczy waszych gości. LINK DO PRZEPISU PO KLIKNIĘCIU W ZDJĘCIE tatuaż henną marokańską, jak Wam się podoba?

Tablic
4 Zszywek
5 Ulubionych
42 Aktywność
» Obserwowanych
13 Obserwuję
0 Obserwują
0

Cudowne^_^

0

20

Cudowne^_^

...

3

65

...

weronator
weronator <3
konto-usunięte
konto-usunięte gdzie można takie dostać? są świetne!
emudirectioner
emudirectioner mam takie z niebieskim ♡
...

4

22

...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Coś pysznego, coś szybkiego i coś zdrowego. Pyszny deser z mango, banana, jogurtu przekładany pokruszonym pierniczkiem domowej roboty. Jeśli nie macie, możecie użyć dowolnego in...

12

473

Coś pysznego, coś szybkiego i coś zdrowego. Pys...

konto-usunięte
konto-usunięte po takich rzeczach sie jest podobno nadętym :D
teq
teq pyszne, zajadamy sie tym przynajmniej raz w tygodniu, syn uwielbia ;-))
Zobacz wszystkie komentarze (12)
....

3

57

....

Masia89
Masia89 co znaczy ten napis? i co tam pisze bo nie moge go odczytac:)
xxmissingxx
xxmissingxx swietny :-)
Rozpoczynając od 20.01 do dzis, lacznie bylo 21 dni, w ktorych cwiczylam :P... chyba jakas tam roznica jest, co jest dopingujace lecz i tak to nie jest jeszcze zadawalajacy efek...

53

23

Rozpoczynając od 20.01 do dzis, lacznie bylo 21...

aneka1717
aneka1717 wow! nie no rewelacja. Zmotywowałam mnie w tym momencie i sama zaraz lece ćwiczyć. No po prostu s...
konto-usunięte
konto-usunięte Motywujesz! :) Gratulacje :*
agnesb86
agnesb86 świetny tyłeczek hihihi :D
Zobacz wszystkie komentarze (53)
Nóżki ^^

27

45

Nóżki ^^

magda6334
magda6334 dla mnie masakra...
hiiitsme
hiiitsme za chude
MaDzia9876543210
MaDzia9876543210 nogi *-*
Zobacz wszystkie komentarze (27)
Hermiona i jej system wartości... xD

5

24

Hermiona i jej system wartości... xD

jejujakitlok
jejujakitlok <33
Juice19
Juice19 i to afro <3
Klaudek
Klaudek Hermiona ♥
Zobacz wszystkie komentarze (5)
...

2

48

...

eloelo5230
eloelo5230 cudo *.*
afrodyta13
afrodyta13 dzisiaj idę biegać! !!
...

1

14

...

Nataszku90
Nataszku90 Bardzo mi się podoba
xoxo

2

25

xoxo

patitawlkp
patitawlkp super kolor włosów:)
Kaskasgm
Kaskasgm co to za kolor? :)))
Donna

1

39

Donna

beelove
beelove poda ktoś linka do jej bloga?
<33

1

37

<33

onelifetolife1
onelifetolife1 mam taka miseczke w ksztalcie serduszka ;)
Zdrowe batoniki musli: Składniki: 2 szklanki płatków owsianych lub orkiszowych, żytnich (tylko nie błyskawiczne) 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej 1/2 szklanki wiórków kokosowy...

0

15

Zdrowe batoniki musli: Składniki: 2 szklanki p...

...

5

14

...

beata5062
beata5062 ja robiłam w zeszłym roku właśnie szamponetką malinowy kolor, który wyszedł bardzo podobnie. (tro...
EMIC3
EMIC3 cudnee są *.*
Zobacz wszystkie komentarze (5)
...

0

18

...

kocham Kubusia Puchatka, od zawsze <3

1

25

kocham Kubusia Puchatka, od zawsze <3

Zwykłe a zarazem niezwykłe :)

2

24

Zwykłe a zarazem niezwykłe :)

truskawka_19
truskawka_19 piękne, marzenie <3
sosjerkaa
sosjerkaa klasyk ;)