157
19
17
Kto robi przysiady klika serduszko, a kto dopie...
konto-usunięte zrobiłam bez dwóch ostatnich dni bo mi stawy biodrowe wysiadły. teraz robię 4 x 50 i jest ok no i...
loveholiczka ja robię 100 przysiadów rano i 100 wieczorem . Narazie mogę sobie pozwolić tylko na to, ponieważ ...
konto-usunięte ooooo ja zaczniesz to pisz koniecznie jak Ci idzie!!!
31
8
9
Na blogu dawka fit inspiracji! be-stay-fit.blog...
kathariane W jakim czasie udało ci się osiągnąć taki efekt? :o
95
7
19
chyba wolę takie nogi niż typowe "nawiasy&...
Kasiula_27 ps. nawiasy mnie zabiły o poranku :D mistrzostwo
macpov zdecydowanie ♡
91
3
5
Pomocy :) Moja motywacja trwa do 3 dni więc spr...
Cordellia 5 brzuszków to trochę mało za jedno polubienie :)
konto-usunięte dokladnie za malo ;p
magosia1 62*5=310 brzuszków OMG dawno nie wchodziłam na zszywke ^^
43
3
16
Przepraszam...
66
19
49
Ten rekwizyt z dzieciństwa pomaga schudnąć i ła...
konto-usunięte ja od 4 dni skacze na elektronicznej czyli skacze az dobije do 200 kcal poczekam jeszcze te 3 dni...
o0peach920o a jak z biustem ? z brzucha jak spadnie to spoko a jak z piersi poleci to dramat
Bezimienna16 Skakanka daje świetne efekty. Ja skakam od 2 miesięcy około. Zwykle po 25 min dziennie ale zdar...
79
53
23
Rozpoczynając od 20.01 do dzis, lacznie bylo 21...
aneka1717 wow! nie no rewelacja. Zmotywowałam mnie w tym momencie i sama zaraz lece ćwiczyć. No po prostu s...
konto-usunięte Motywujesz! :)
Gratulacje :*
agnesb86 świetny tyłeczek hihihi :D
247
16
207
:)))
ImpossibleeeLoveee iambeautiful daj znać o efektach
paulaa00 wczoraj ćwiczyłam , musiałam źle postawić nogę i dzisiaj nie mogę nogi ani wyprostować ani zgiąć ...
38
9
8
...
mcdaaa z tego co wiem to ta kobieta jest po treningach P90X...słyszałyście o nim? ktoś stosuje? ;)
bednarkowa99 ile czasu zajela ci ta metamorfoza ?
75
3
54
***
porannagwiazda7 Właśnie.!
maczuga777 a no prawda !
idealnaja oj tak:) podpisuję się rękami i nogami pod tym:)