stokroteczka117

stokroteczka117
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Soczki, sokunie na wszystko :) Penne z wędzonym łososiem i warzywami w sosie jogurtowym Pełnoziarnista tarta z truskawkami i rabarbarem SKŁADNIKI (8 PORCJI): Ciasto kruche: 1,5 szklanki mąki pszennej razowej 2 łyżki ksylitolu szczypta soli 120 g zimnego masła 1 jajko Nadzienie: 300 g rabarbaru 200g truskawek 2 łyżki mąki ziemniaczanej pół łyżeczki cynamonu 2 łyżki ksylitolu sok z 1/2 cytryny 1. Mąkę, sól i ksylitol wymieszaj, dodaj posiekane masło. 2. Dodaj jajko i ugniataj do uzyskania gładkiej masy. Uformuj kulę i włóż do lodówki na pół godziny. 3. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni. 4. Rabarbar umyj (nie obieraj), pokrój na kawałki szerokości 1 cm. Truskawki pokrój na grube plastry. 5. Do miski wrzuć mąkę, ksylitol i cynamon, dodaj pokrojony rabarbar i truskawki. Wymieszaj. 5. Ciasto rozwałkuj na placek o średnicy ok. 40 cm. Na środku ułóż nadzienie, zostaw kilka cm odstępu z boków. Skrop sokiem z cytryny, zawiń brzeg. 6. Piecz około 30 minut do zarumienienia ciasta. Dietetyczny mus czekoladowy bez cukru Wegańskie Babeczki owsiano- truskawkowe. Łódeczka Składniki: - 3 rozgniecione banany - 1 szklanka płatków owsianych - 1/2 szklanki płatków jaglanych - 2 łyżki erytrolu ( lub innego zamiennika cukru ) - łyżeczka cynamonu - 12 foremek do pieczenia Sposób przygotowania: Rozgnieść trzy dojrzałe banany, połączyć ze słodzikiem, dodać płatki i cynamon, dobrze, wymieszać. Z masy uformować kulkę, umieścić ją w środku foremki i zgnieść a boki przeciągnąć do góry, żeby utworzyły łódeczkę. Piec 20 minut w 180oC. Środek Składniki: - wegańska galaretka bez cukru o smaku truskawkowym. - 300 ml gęstego jogurtu - 200g truskawek Sposób przygotowania: Galaretkę rozrobić w 100 ml wody, gdy galaretka się rozpuści dodać 100 ml zimnej wody, wymieszać, i dodać 300 ml jogurtu, dobrze wymieszać, dodać rozdrobione truskawki, i zalać łódeczki. Wstawić na 2 godziny do lodówki i gotowe.

Tablic
3 Zszywek
5 Ulubionych
2 Aktywność
» Obserwowanych
8 Obserwuję
1 Obserwują
0