sunnylizard

sunnylizard
Moje tablice obserwuje 70 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Grimstad
Kok z warkoczy :D ,., jaka klata Yes I can Nie pozwól <3

3

95

Nietypowe ćwiczenia na mięśnie brzucha. Super z...

almeczka
almeczka Aż mam ciary od tego jak ona szura tymi talerzami po tym dywanie.Ale bardziej bym powiedziała,że ...
Aneczek
Aneczek A ja powiem, że na prawie wszystkie mięśnie
kamila88xD
kamila88xD kozackie ćwiczenia :o

8

21

Jak widać da się

edele
edele a ćw na brzuch znajdziecie na stronie skinnyfitconfident.tumblr.com/tagged/abs lub na yt:...
edele
edele jeśli znajdziecie jakiś plan ćw po ang, to najprostszym sposobem rozszyfrowania nazw (o ile nie z...
kakilka123
kakilka123 Można fb chciałabym coś zapytać:)

0

51

...

3

48

Workout

xsweetyx3
xsweetyx3 Nie rozumiem. ;p A poza tym nie wierzę. :D
marja
marja jak można czegoś nie zrozumieć i mówić, że się w to nie wierzy?

26

407

TRENING ZACZNIJ!

eesti
eesti eh ja skończyłam przez złą pogodę w marcu - mieszkam na wsi, i śnieg był dosłownie wszędzie... al...
dolce
dolce Najważ niejsze przy bieganiu żeby schudnąć to utrzymanie tętna 130-140. wtedy faktycznie widać ef...
Weteperepe
Weteperepe A czy te trzy dni biegania w tygodniu mogą być jeden po drugim? Czy musi być co najmniej dzień pr...

4

23

Motywacyjnie :)

konto-usunięte
konto-usunięte wow... naprawę superr ; p
Katherin
Katherin Wow! Cóż za metamorfoza! Ładna Pani:)
Meggi97
Meggi97 jeja świetnie ! gratuluję jej determinacji ; )

2

90

healthy snacks

rejczeel
rejczeel szkoooda że nie rozumiem -.-

4

27

...

magicznieniemagiczna
magicznieniemagiczna worki pokutne i sandały jezuski xD
kitsune
kitsune Zwykłe jeansy i T-shirty. Normalne dla osoby, która nie może sobie pozwolić na cały wachlarz tych...
Yuriko
Yuriko każdy może sobie na takie coś pozwolić no bez przesady .

7

311

super ćwiczenia na gibkość i trochę na wypracow...

giantee
giantee SZYBCIEJ joga :P
czichira
czichira pff najlepsza rzecz na szybkie schudnięcie to Zumba :D znajoma wzięła się za siebie poszła na zum...
Sessi
Sessi Ale to nie jest na schudnięcie, tylko na wzmocnienie mięśni, zwłaszcza kręgosłupa i brzucha. :)

2

51

procenty na talerzu :)

zaplecami
zaplecami procenty spoko, tylko czemu te linie nie zgadzają się z procentami? :PP
Zuzefina
Zuzefina lol, rzeczywiście :D
astyna
astyna boo najważniejsze są warzywa i owoce :P ;D

0

13

...

7

311

super ćwiczenia na gibkość i trochę na wypracow...

giantee
giantee SZYBCIEJ joga :P
czichira
czichira pff najlepsza rzecz na szybkie schudnięcie to Zumba :D znajoma wzięła się za siebie poszła na zum...
Sessi
Sessi Ale to nie jest na schudnięcie, tylko na wzmocnienie mięśni, zwłaszcza kręgosłupa i brzucha. :)

28

45

Da się!

Internetowa12
Internetowa12 dzięki za rady :)
wtfuckk
wtfuckk ZAZDROSZCZĘ.
konto-usunięte
konto-usunięte ja wam polecam chodzenie na trening sztuk walki bo, po pierwsze nauczycie się bić a po drugie sch...

8

305

Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

MangaDzasta
MangaDzasta woow ale mam zakwasy XD
konto-usunięte
konto-usunięte oo coś dla mnie !
FeelizTysia
FeelizTysia mi tak kręgosłup napie**a że masakra :(

2

82

co przyspiesza metabolizm

goldpunk
goldpunk w sumie same dobre rzeczy, grejfruta nie lubię
rena242
rena242 ja ostatnio sie zajadam jogurtem naturalnym dodaje 4 ł otrębów żytnich i połowe pomarzńczy w kost...