Obserwuję 6 tablic
Moje tablice obserwuje 645 osób
Moje tablice obserwuje 645 osób
Obserwuję 6 tablic
Moje tablice obserwuje 645 osób
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 29 zszywek
Moje tablice obserwuje 645 osób
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 29 zszywek
196
18
236
ćwiczenia na zewnętrzną stronę ud, każde ćwicze...
Meodih szczere mówiąc to ten tyłek złego kształtu nie ma, byleby celulitu nie było :)
289
28
314
Jak stracić tłuszczu z brzucha w 7-10 dni dla k...
tina1804 spróbowałąm. Połowa trenigu, działa działa, zmęczyłam się jak nwm xd
11
4
17
świetne ćwiczenia dające efekty ;)
Pocahonta_s W moim wypadku widać poprawę nogi a dokładnie uda i pupa nabierają lepszych kształtów i bardziej ...
Claudinita uuu no to gratuluję ;D a jak długo ci to zajęło ?
Pocahonta_s Ja od pół roku zmieniłam swój styl życia i między innymi zaczęłam więcej ćwiczyć :) Ćwiczę nie ty...
0
3
21
Fitness Blender
Pocahonta_s Bardzo fajne ćwiczenia :) Szkoda tylko, że bez żadnego podkładu muzycznego :P
konto-usunięte Brakuje tu troszkę muzyki to fakt, ale ponad godzinka ćwiczeń i 1000kcal spalonych to duży plus ;...
Ninon Można przecież zawsze swoją muzykę włączyć :)
149
21
178
nie takie łatwe....ale zwracalne
![Tak oto mam rozpisane wyzwania ;) polecam, a nie pogubisz się ;]
zrobtosam...](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0102/thb_7015.jpg "Tak oto mam rozpisane wyzwania ;) polecam, a nie pogubisz się ;]
zrobtosam...")
130
63
182
Tak oto mam rozpisane wyzwania ;) polecam, a ni...
192
6
377
Ćwiczenia na redukcję CELULITU
tacysamiziomek dokladnie :D .... cwiczyc .
Mmoncia drugie ćwiczenie jest mega. uwielbiam :)
karolinaszczechura dajemy! ja wlasnie zjadlam frytki to trzeba to spalic hehhe
206
13
312
37 ćwiczeń na brzuch, które możesz wykonać w domu
kierunkowaa muszę spróbowac:P
elly0 moje ulubione <3
98
5
146
6 podstawowych ćwiczeń które przynoszą najwięks...
milcia311 te pierwsze i drugie na boczki xd
beatka1990 łeeee nie mam :P
biedrzykk niekoniecznie najwi?ksze ;p
10
1
14
Bikini Abs in 10 Minutes, Teddy Bass Workout, C...
karolcia221195 ciekawe po jakim czasie widać jakieś efekty
152
29
202
