switch135

i am what i am ;)
switch135
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Wawa
Smoothie odchudzające i oczyszczające z toksyn.
-1 szklanka kefiru lub jogurtu
-1 łyżeczka kakao
-2 łyżki płatków owsianych
-1 łyżeczka zmielonego siemienia lnianego
-5-7 suszonych śliwek
Przygotuje się je wieczorem i spożywa rano.
Umieścić śliwki w misce i zalać około 100 ml wrzącej wody. Przykryć miskę i zostawić na 10 minut. Do innej miski wsypać płatki owsiane, kakao i nasiona lnu, dodać kefir i wymieszać.
Namoczone śliwki pokroić w małe kawałki  lub zmiksować i dodać je do mieszanki.
Wymieszać wszystkie składniki i przechowywać je w lodówce. Pomocne Pierś z kurczaka ala gulasz
 (4 porcje)
 
1 podwójna pierś z kurczaka 
sól i ... Cukinia z mięsem i kaszą jaglaną Odrywany chlebek ziołowo serowy
 
Składniki:
 


* 3 szklanki mąki
 
* 1 opa...

3

4

I jak tu zachować dietę

AnusiakFM_86
AnusiakFM_86 Umarla bym po takiej ilosci czekolady I cukru. Ale I tak bym sie skusila! :)
bajeczniee123
bajeczniee123 jadłabymmm <3 <3
darraj
darraj ja bym wziela lyzke stolowa i sie zabrala za to :D

0

21

...

0

2

...

1

47

och, chciałabym mieć na ścianie!

MrsMagma
MrsMagma Tak, Wielkie Jabłko ;) może się kiedyś pokuszę o namalowanie czegoś takiego, ale to chyba dopiero...

0

23

*_*!

9

76

Szorty i krata <3

konto-usunięte
konto-usunięte Noł, jak martensy to tylko czarne jak dla mnie :)
aga1369
aga1369 a one nie są granatowe?
konto-usunięte
konto-usunięte Eee nie, myślę że to tylko światło tak odbija

0

4

...

1

18

...

diama1113
diama1113 już narysowałam ;D może nie identycznie ale zawsze coś