Inspiracje fitness

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 8 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 71 tablic
Moje tablice obserwuje 46 osób

Obserwuję 71 tablic
Moje tablice obserwuje 46 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 8 zszywek

948

516

patka101198 Ćwiczenia przynosz efekty?

martaberli ile powtórzeń trzeba robić?

SmileTak Polecam aplikacje na androida z tymi ćwiczeniami, tak jest wszystko opisane. Naprawdę świetne

basiek1980 na YouTube jest dokładnie pokazane szczerze polecam

805

428

annahylla mówiąc dodać obciążenie co macie na myśli ? ciężarki ? jakies najlepiej na początek ? pozdrawiam...

wioletta przuch xD

atakuje obalone calkiem niedawno co do lini palcow a kolan..mit! zalezy od budowy ciala

670

464

sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...

xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...

Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...