sylwuska777

Fotograf amator!
sylwuska777
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Łódź
squats! Czasem... Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Rozróżniamy dwa rodzaje szpagatu – damski inaczej francuski, z gimnastyki to siad kroczny oraz szpagat męski inaczej turecki czyli siad rozkroczny. Szpagat damski, który jest troszkę łatwiejszy do wykonania. Większość osób poprzez systematyczne rozciąganie jest w stanie go wykonać. Natomiast szpagat męski dla niektórych osób jest z natury niewykonalny ze względu na anatomiczną budowę miednicy (inny kąt ustawienia powierzchni stawowych stawu biodrowego u kobiet a inny u mężczyzn), do tego dochodzi również różna budowa samego stawu biodrowego (niektórzy maję głębsze panewki stawu biodrowego). Dziś pozostaniemy w temacie szpagatu damskiego. Poniżej przedstawiamy ćwiczenia, które naszym zdaniem pomogą nam w wykonaniu tego szpagatu. sylwjja.blogspot.com facebook.com /SylwiaPrejsFotografia Więcej fotografii znajdziecie na moim fanpage lub na instagramie :) zapraszam :)

Tablic
5 Zszywek
52 Ulubionych
210 Aktywność
» Obserwowanych
12 Obserwuję
0 Obserwują
0

Fajny pomysł na gwiazdozbiór :)

1

3

Fajny pomysł na gwiazdozbiór :)

Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 No tak :)
*.*

10

173

*.*

Crazy_Minion
Crazy_Minion świetny :) sama planuje zrobić sobie coś takiego ale nie serducho :P
Zobacz wszystkie komentarze (10)
...

1

0

...

betina90
betina90 sliczny
...

2

122

...

Aleksandra9219
Aleksandra9219 piękny
aniago
aniago Śliczny!
orygialny tatuaz lwa

6

91

orygialny tatuaz lwa

zuzia1313
zuzia1313 Piękny !!!!
NATALA5214
NATALA5214 piękny, chociaż już nie taki oryginalny
svandraa
svandraa Cudowny *.*
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Latte blonde - blond w odcieniu kawy z mlekiem. Koloryzacyjny hit 2015! Latte blonde to modny odcień blondu, który przypomina kolor kawy z mlekiem. W zależności od tego, jaki od...

3

15

Latte blonde - blond w odcieniu kawy z mlekiem....

blackorwhite
blackorwhite z jakiej firmy znajde ten kolor?
konto-usunięte
konto-usunięte Jak przejść ze złotego blondu do tego koloru?
Jjjusti_92
Jjjusti_92 Piękny kolor. Jakiej firmy jest farba?
5 INSPIRUJĄCYCH, NIEBANALNYCH CYTATÓW; cytat, cytaty

1

27

5 INSPIRUJĄCYCH, NIEBANALNYCH CYTATÓW; cytat, c...

LapisLazuli
LapisLazuli Inspiracja :) ❤ AlicjaMaKota.pl ❤
...

15

9

...

Zobacz wszystkie komentarze (15)
Placuszki od Chodakowskiej :) jajko, banan, 2 łyżki mąki razowej, szczypta cynamonu i kakao naturalnego. Wszystkie składniki zmixować i na suchą, rozgrzaną patelnię teflonową :)...

28

256

Placuszki od Chodakowskiej :) jajko, banan, 2 ł...

princesa00
princesa00 ile one maja kalorii?
Zobacz wszystkie komentarze (28)
tattoo

0

29

tattoo

Naprawdę gorąco polecam ;)

12

49

Naprawdę gorąco polecam ;)

OnlyYoou
OnlyYoou ja już po treningu :-) ale jutro spróbuję ;-)
Zobacz wszystkie komentarze (12)
...

3

37

...

Angel0881
Angel0881 albo zwyczajnie brzydka :)
stella00
stella00 Nie ma ludzi brzydkich są tylko biedni.
wika170397
wika170397 coś w tym może być :-/
Ładny

2

64

Ładny

martoon
martoon nigdy nie mogłam sie zdecydować w jakim miejscu tatuaż zrobić, ale dzięki temu zdjęciu już wiem :)
:'(

3

13

:'(

Empezja
Empezja Bo to egoista był :)
Paullaaa19
Paullaaa19 też tak uważam...niestety są i tacy ;)
Monita01
Monita01 cała prawda
(...)

0

6

(...)

...

2

40

...

Madziailena
Madziailena Ideał *.*
kanapka14
kanapka14 śliczna...
Ehh :(

0

5

Ehh :(

Jego minki są wspaniałe ♡♡♡

41

23

Jego minki są wspaniałe ♡♡♡

Zobacz wszystkie komentarze (41)
squats!

4

32

squats!

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Najgorsz prawda jest lepsza niż najmniejsze kłamstwo.

1

43

Najgorsz prawda jest lepsza niż najmniejsze kła...

LasSamobojcow
LasSamobojcow Prawda boli tylko raz ale klamstwo juz za kazdym razem