sylwyunya

sylwyunya
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Jak zacząć zdrowe odżywianie? Potrzebuje pomocy!!!! Staram sie jesc zdrowo, nie jesc slodyczy. Ale niestety czesto wracajac z drugiej zmiany po godzinie 23 lapie mnie straszny glod. jak sobie z tym poradzic? jest jeszcze problem moj maz nie ma problemu z waga i je co ma ochote przez to tez mam czesto jakies grzeszki. Macie jakies propozycje zeby sobie poradzic z takimi napadami? Powiem jeszcze ze mam taka prace ze nie mam szans jesc 5 posilkow dziennie. :/ prosze podpowiedzcie mi cos!!