sysia4tl

sysia4tl
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
żałuję... Cudny *,* Zdrowa kolacja! Tak trxymac dalej. #zdrowe#odzywianie#healthy#dieta#odchudzanie#kg#na#minusie#motywacja Coś innego na piątek. Ryż zapiekany z grzybami, mozzarellą i pomidorami. Polecam Czy bieganie wyszczupli nogi ? Mam grube nogi dlatego chce je eyszczuplic. I wydaje mi sie, ze bieganie jest odpowiednie, ale nie jestem pewna dlatego chciałabym zaczerpac rad od Was. :). Jakie jeszcze cwiczenia wyszczupla nogi ? Nigdy nie biegalam jedynie w szkole na w-f ale wkoncu cos trzrba w zyciu zmienic

Tablic
14 Zszywek
7 Ulubionych
116 Aktywność
» Obserwowanych
22 Obserwuję
2 Obserwują
0

sysia4tl
sysia4tl polubiła: Hot or Not
Hot or Not

14

144

sysia4tl
sysia4tl polubiła: pokochał...
pokochał...

2

25

sysia4tl
sysia4tl polubiła: Sylwia Przetak i Kamil Zięb...
Sylwia Przetak i Kamil Zięba - Po raz pierwszy widzę blask (Zaplątani)

2

6

sysia4tl
sysia4tl polubiła: śliczny makijaż!
śliczny makijaż!

24

137

sysia4tl
sysia4tl polubiła: Watches.
Watches.

6

79

sysia4tl
sysia4tl polubiła: Składniki: ciasto na pizze...
Składniki: ciasto na pizze: 300 g mąki pszennej 200 ml wody 3 łyżki oliwy 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka ziół prowansalskich sól do smaku sos i dodatki: puszka przecieru pomidorowego 1 łyżka oliwy zioła prowansalskie, sól pieprz - po szczypcie 100 g wędliny drobiowej 200 g mozzarelli KROK 1: Wszystkie składniki na ciasto na pizze mieszam, a potem wyrabiam. Ma konsystencję podobną do pierogowego ciasta. W tym czasie robię sos podsmażając przecier pomidorowy z oliwą i przyprawami. KROK 2: Dzielę na 3 części, bo będą z tego 3 pizze. KROK 3: Wałkuję na blacie podsypanym mąką. KROK 4: Patelnię (zimną) smaruję lekko olejem lub oliwą i kładę rozwałkowany płat. Stawiam na ogniu i podsmażam, aż od spodu będzie zrumieniona. Wtedy obracam i smaruję sosem. KROK 5: Nakładam dodatki i przykrywam pokrywą. Tak smażę aż roztopi się ser, a dół będzie rumiany. Podaję póki gorąca!

4

125

sysia4tl
sysia4tl skomentowała: coś interesującego? :)
coś interesującego? :)

162

103

a ma ktos takie ksiazki w pdf ?
sysia4tl
sysia4tl polubiła: Balony
Balony

7

92

sysia4tl
sysia4tl polubiła: ...
...

3

6

sysia4tl
sysia4tl polubiła: Trzy sposoby na blizny na k...
Trzy sposoby na blizny na kliknięciu w zdjęcie.

0

1

sysia4tl
sysia4tl polubiła: Hej! Dzisiaj post ostrzegaw...
Hej! Dzisiaj post ostrzegawczy do wszystkich tych, które chcą zapobiegać rozstępom zanim się zrobią. Przeczytaj uważnie ten artykuł, bo może dzięki niemu nie dopuścisz do szpecących pęknięć na skórze.

1

1

sysia4tl
sysia4tl polubiła: ...
...

1

52

sysia4tl
sysia4tl polubiła: Powyżej zestawienie pomiaró...
Powyżej zestawienie pomiarów po tygodniu. 10.08.-17.08. Różnica jest, oby tylko tak dalej i będzie na prawdę dobrze. Powodzenia!

18

3

sysia4tl
sysia4tl skomentowała: To moja mała przemiana w 4 ...
To moja mała przemiana w 4 miesiące regularnych ćwiczeń . Nie stosowałam żadnej diety teraz mam zamiar się pilnować ;)

58

2

Gratuluje :). Jakie cwiczenia wykonywalas ?
sysia4tl
sysia4tl polubiła: Taco Hemingway - Znowu Cię ...
Taco Hemingway - Znowu Cię Nie Ma (Voodoo Blend)

2

2

sysia4tl
sysia4tl polubiła: <3
<3

0

63

sysia4tl
sysia4tl polubiła: Zanim ocenisz sprawdź czy s...
Zanim ocenisz sprawdź czy sam jesteś idealny :)

3

104

sysia4tl
sysia4tl polubiła: Wykształcenie nie jest wyzn...
Wykształcenie nie jest wyznacznikiem inteligencji...

15

28

sysia4tl
sysia4tl polubiła: coś interesującego? :)
coś interesującego? :)

162

103

sysia4tl
sysia4tl polubiła: ...
...

9

86

sysia4tl
sysia4tl polubiła: Niebiański deser.( link w k...
Niebiański deser.( link w komentarzu)

10

141

sysia4tl
sysia4tl polubiła: Świetna pamiątka ♡
Świetna pamiątka ♡

15

315

sysia4tl
sysia4tl polubiła: ♡♡♡
♡♡♡

1

8

sysia4tl
sysia4tl polubiła: ...
...

0

35

sysia4tl
sysia4tl polubiła: ...
...

7

46

sysia4tl
sysia4tl skomentowała: Kto mi pomoże... Którą najp...
Kto mi pomoże... Którą najpierw mam przeczytać ? :D

309

44

[email protected]
sysia4tl
sysia4tl polubiła: Organizacja!
Organizacja!

2

72

sysia4tl
sysia4tl polubiła: Calcium Pantothenicum na po...
Calcium Pantothenicum na porost baby hair i przeciw wypadaniu włosów, 5 zł To preparat zawierający witaminę B5. Blogerki polecają przeprowadzenie co najmniej miesięcznej kuracji, podczas której przyjmuje się 600 mg tego preparatu. W tym czasie włosy rosną szybciej (pojawiają się też nowe baby hair), mniej wypadają, a do tego wzmacniają się paznokcie, a skóra regeneruje. Ponadto witamina B5 zapobiega przedwczesnym oznakom starzenia oraz siwieniu oraz wspomaga proces odchudzania, ponieważ przyspiesza spalanie tłuszczu.

31

78