Inspiracje ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 22 osoby
Tablica zawiera 167 zszywek
Tablica zawiera 167 zszywek
Obserwuję 104 tablic
Moje tablice obserwuje 478 osób
Moje tablice obserwuje 478 osób
Obserwuję 104 tablic
Moje tablice obserwuje 478 osób
Tę tablicę obserwuje 22 osoby
Tablica zawiera 167 zszywek
Moje tablice obserwuje 478 osób
Tę tablicę obserwuje 22 osoby
Tablica zawiera 167 zszywek
218
6
133
płaski brzuch :P
Paula18072002 @nights wydaje mi się, że wszystkie ćwiczenia jednego dnia 5-6 razy w tyg...
mizerna4 może wreszcie się zmotywuje
monika2035 i co ? jak skutecznosc ?
344
25
181
7 Najskuteczniejszych ćwicz...
Marysienieczka19 Trening jest godny polecenia, Wailet ma rację. Dodawałam go do swoich codziennych ćwiczeń. Jednak...
frezja16 Wailet , komentarz był skierowany do Shantinee , a o Tobie nie wspomniałam ,więc chyba nie masz o...
55
10
36
Mel B - 10 minutowy trening brzucha
Weronika482 A po treningu, zapraszamy do głosowania ;) ja juz dziś po www.echodnia.eu/plebiscyt/karta/...
konto-usunięte Uwielbiam ją, ćwiczenia przynoszą efekty <3
85
4
75
Odchudzający Turbo Trening + Rozgrzewka + Rozci...
czarnawdowa27 jak dla mnie super ;)
misiowelove wolę Turbo Spalanie z centrum sportowca. ;)
0
12
5
Bardzo efektywne ćwiczenie pośladków - unoszeni...
orise HT są mega, zwłaszcza przy większej ilości powtórzeń. W swoim treningu mam 3 serie po 20 powtórze...
138
1
82
Trening na piękne nogi i pośladki | Codziennie Fit
kamilatoja szkoda ze nie rozciaga samych posladkow
234
6
142
...
Alizjaa są jakieś efekty?
darkwolf1000 Te same cwiczenia ma Mel B w swoich treningach. 20 minut co dzien z nia i człowiek od razu lepiej...
555
18
282
...
konto-usunięte ja tez przed sezonem letnim to ćwiczyłam i mąż stwierdził ze efekty są...ponowne ćwiczenia + lase...
Narissa ćwiczenia rewelacja polecam
Moniffa Codziennie się nie robi ćwiczeń na mięśnie pupy. Trzeba robić przerwy bo nie będzie efektów, tylk...
948
22
516
Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D
patka101198 Ćwiczenia przynosz efekty?
martaberli ile powtórzeń trzeba robić?
7
1
5
4 EFEKTYWNE ĆWICZENIA NA PŁASKI BRZUCH ❤️ Zdaw...
daga941 Fajne propozycje :) Ja jeszcze do tego robię ćwiczenia na pośladki takie jak tu 10kg.pl/n...
805
43
428
trening posladków ;)
annahylla mówiąc dodać obciążenie co macie na myśli ? ciężarki ? jakies najlepiej na początek ?
pozdrawiam...
599
19
468
trening na jędrne pośladki
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...
![WYZWANIE 30 DNI [CODZIENNIE] TRENING CARDIO na spalanie tłuszczu (Projekt Befit)](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0529/thb_8124.jpg "WYZWANIE 30 DNI [CODZIENNIE] TRENING CARDIO na spalanie tłuszczu (Projekt Befit)")
10
5
4
Mel B trening na pośladki
kanna czy robienie tylko tych cwiczen daje jakies efekty?
blackberry121 Mi dał bardzo duzo ! ;))
126
12
73
brzuszek :)
GlamRock e tam pierdolenie ze 30% cw a 70% dieta. pamietajmy o tym ze sprawa odchudzania to bardzo indywid...
5
1
3
Jak wykonać prawidłowo przysiady na okrągłe poś...
FitPlanner Jeśli szukasz klubu fitness z zajęciami na sexy pupę, wyszukaj zajęcia na www.fitplanner....