szesnasscie

szesnasscie
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
ćwiczonka do szpagatu... /// Na REDUKCJĘ WAGI - zastrzyk energii z rana! Bananowy shake na śniadanie! 2x banana 2x ice 1/2 szkl greek jogurt(trochę miodu) 1/2 szkl płatków owsianych 1/3 szklanki migdałów Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego szpinaku. Jajko, płatki, mleko, mąkę, proszek, przyprawy wymieszać, dodać rozmrożony szpinak i potarty ser. Ponownie wymieszać. Smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej z obu stron. kalendarz

0

10

...

14

81

ćwiczonka do szpagatu...

rudaaaa15
rudaaaa15 Ja nie wykonywałam żadnych podobnych ćwiczeń i w wieku 12 lat nauczyłam się szpagatu. Zajęło mi t...

12

305

///

konto-usunięte
konto-usunięte jedzonko dla niejadka
Julaa__
Julaa__ Fajny pomysł i wygląda pysznie:)

3

26

zdrowy obiad w 15min. jajka w koszulkach z grub...

TheIrishsWife
TheIrishsWife Ciekawe. :)
zAGA
zAGA i bardzo smaczne.
Hellas26
Hellas26 Ale uczta. Super.

35

514

Na REDUKCJĘ WAGI - zastrzyk energii z rana! Ban...

ID3ALIST
ID3ALIST W sumie to to będzie bardziej papka niż shake :D Zresztą to naprawdę spora porcja, dobra może po...

2

47

koktajl przyspieszajacy metabolizm :) wplywa ta...

bobrzyk
bobrzyk a czy można cytrusy wyciskac tak troszeczke łyżeczka?
paulaoliwiaa
paulaoliwiaa Można :)

9

169

Co powiecie na dietetyczne lody? Składniki: ▶3...

niedopasowana
niedopasowana robil to ktos? dobre?
szana15
szana15 ja dziś robiłam! przepyszne!
sylwus10
sylwus10 nie bardzo wiem czy banany są niskokaloryczne

6

37

Co powiecie na taki zestaw do pracy/szkoły? Ja...

alwayshungrymonster
alwayshungrymonster wie ktoś może, co jest w tym pojemniczku wyżej? z góry dziękuję :)
MylifeMyway
MylifeMyway na moje oko salatka z kielkami,obok jabłko ,jakies ciastka owsiane

1

15

:))

Alfrugo
Alfrugo zajebiste *_*

3

7

...

ATka022
ATka022 Mój młodszy brat jest prawie tak samo upierdliwy... chociaż jak ma "lepszy" dzień to po...
anedzia4
anedzia4 hahaha xD Jak bym słyszała mojego 6 letniego brata. Też lubi mnie tak wkurzać :P
__Sonia__
__Sonia__ jak mój brat :)

4

95

life hacks

Misiulka2445
Misiulka2445 trzeba wypróbować :)
Nucik
Nucik Spodobał mi się pomysł z kredkami świecowymi..:DD
narcyz15
narcyz15 Bardzo dobre pomysły:) Bardzo dobre pomysły:)

3

34

kalendarz

Kira91
Kira91 Pomysł całkiem fajny. Wkradła Ci się literówka, "s" się pojawiło :)
Carmen321
Carmen321 Ja zrobiłam takie same :) ale twoja instrukcja na pewno mi się jeszcze przyda :)