Inspiracje zdrowo mi :)

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 38 osób
Tablica zawiera 22 zszywki
Obserwuj tablicę
talik_xo

talik_xo

Obserwuję 110 tablic
Moje tablice obserwuje 259 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 110 tablic
Moje tablice obserwuje 259 osób
Tę tablicę obserwuje 38 osób
Tablica zawiera 22 zszywki
pyszne ciasteczka owsiane! skladniki napisane na zdjeciu ;) ja zamiast pol szklanki oleju dalam lyzke a mleka sojowego dalam 3/4 szklanki. piec 20-25 min w 180 stopniach :)

0

2

pyszne ciasteczka owsiane! skladniki napisane n...

szybkie śniadanko

9

160

szybkie śniadanko

Zobacz wszystkie komentarze (9)
pancakes bananowe

0

30

pancakes bananowe

Banany z masłem orzechowym zawinięte w pełnoziarnistej tortilli

1

34

Banany z masłem orzechowym zawinięte w pełnozia...

owocova
owocova *.*
Smoothie aniołków Victoria's Secret. - 1 banan - 1 duża gruszka lub zielone jabłko - kubek/garść szpinaku - kubek/garść sałaty rzymskiej - kubek/garść selera naciowego - so...

3

196

Smoothie aniołków Victoria's Secret. - 1 b...

miskamiska
miskamiska Zapraszam na mojego BLOGO- VLOGA ! catchabreathhh.blogspot.com/
wiiiktoooriaaa
wiiiktoooriaaa może być smaczne :)
Michiyo
Michiyo A tak z innej strony, co to za mikser? :)
Dżem bananowy! :D przepis po kliknieciu w zdjecie :)

2

122

Dżem bananowy! :D przepis po kliknieciu w zdjec...

Rose90
Rose90 Z nieba mi to spadło - mam pełno bananów i już się bałam, że się zepsują zanim zdążę je zjeść. A ...
annaWhite
annaWhite ja wlasnie zrobilam dzem arbuzowy :) moze teraz czas na bananowy.. :D
Domowe sosy sałatkowe

0

144

Domowe sosy sałatkowe

Brak pomyslu na śniadanie?

0

63

Brak pomyslu na śniadanie?

Pieczona owsianka z jabłkiem. Składniki : * 1 jabłko, pokrojone w plasterki, * 1/2 szklanki płatków owsianych, * 1/2 łyżeczki cynamonu, * szczypta soli, * 190 ml mleka, Przygoto...

2

49

Pieczona owsianka z jabłkiem. Składniki : * 1 j...

unlimited
unlimited właśnie zrobiłam , jest pyszna :)
izabelin
izabelin od lat nie jedłam owsianki bo zawsze mi sie źle kojarzyła, ale ten przepic tak mi się spodobał, ż...
ciasteczka owsiane proste jak drut!! Przepis: 1 jabłko 1 jajko 3 łyżki otrębów owsianych pół szklanki płatków owsianych, lub pszennych 2 łyżki rodzynek 1 łyżka miodu Tarkujemy j...

6

35

ciasteczka owsiane proste jak drut!! Przepis: 1...

Pauletta21
Pauletta21 zrobilam ale czy one ni powinny byc chrupkie? przynajmniej na takie liczylam.. u mniw wyszly miek...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Placuszki owsiano-jabłkowe na sniadanko :)

0

61

Placuszki owsiano-jabłkowe na sniadanko :)

///

0

61

///

Składniki (8-9 sztuk) - Mąka pszenna razowa (typ 2000) – 1.5 szklanki - mleko 2% – szklanka - 2 jaja - oliwa z oliwek 1/5 szklanki (50ml) - woda przegotowana 0,5 szklanki - szcz...

0

12

Składniki (8-9 sztuk) - Mąka pszenna razowa (ty...

BANANOWE PANCAKES: 1,5 szklanki mąki/ 1 łyżeczka proszku do pieczenia/ 2 banany/ 190g jogurtu naturalnego/ łyżka cukru trzcinowego/ 1/3 szklanki mleka/ 1 jajko - Banany dokładni...

0

24

BANANOWE PANCAKES: 1,5 szklanki mąki/ 1 łyżeczk...

Dietetyczne pancakes Składniki: 3 jajka 2 łyżki skrobi kukurydzianej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżka otrębów pszennych 1 łyżka oliwy z oliwek lub bez tłuszczu jeśli mamy...

0

9

Dietetyczne pancakes Składniki: 3 jajka 2 łyżki...

PUSZYSTY OMLET: 2 jajka/ szczypta soli/ 2 łyżki mąki/ łyżka mleka/ łyżeczka proszku do pieczenia - Jajka podziel na białka i żółtka. Białka ubij na sztywną pianę. Do żółtek doda...

0

15

PUSZYSTY OMLET: 2 jajka/ szczypta soli/ 2 łyżki...

GRANOLA: 2 i pół szklanki płatków owsianych/ 1 szklanka wiórek kokosowych/ pół szklanki pestek dyni/ pół szklanki orzechów nerkowca/ pół szklanki miodu/ 2 łyżki oleju kokosowego...

0

9

GRANOLA: 2 i pół szklanki płatków owsianych/ 1 ...

CIASTECZKA OWSIANE Z OTRĘBAMI: 4 jajka/ 4 łyżki cukru pudru/ 120g otrębów owsianych/ póltora szklanki płatków owsianych/ 1 łyżeczka proszku do pieczenia/ garść suszonych moreli ...

0

6

CIASTECZKA OWSIANE Z OTRĘBAMI: 4 jajka/ 4 łyżki...

OWOCOWY KOTAJL Z LODAMI: 120g lodów waniliowych lub śmietankowych (5 łyżek)/ 2/3 szklanki jagód, malin lub truskawek/ 4/5 szklanki mleka/ łyżeczka cukru waniliowego - wszystkie ...

0

12

OWOCOWY KOTAJL Z LODAMI: 120g lodów waniliowych...

Dzisiaj 2 dzień :) Jak myślicie - warto?

3

2

Dzisiaj 2 dzień :) Jak myślicie - warto?

konto-usunięte
konto-usunięte 2 razy robiłam weidera do końca i dopiero po takiej ilości widziałam efekty, a startowałam od pła...
wiktoria_11
wiktoria_11 nawet jeśli zrobisz cały zestaw to nie zobaczysz efektu. 6W nie walczy z tkanką tłuszczową tylko ...
klaudia199669
klaudia199669 Jestem w trakcie. Kończę 4 tydzień. Efekty widać, bynajmniej u mnie... Widzie mięśnie, których wc...
DAKTYLOWA DIETETYCZNA NUTELLA: (składniki na 2 małe słoiki): 600g suszonych daktyli bez pestek/ 8 łyżek ciemnego kakao/ 16 łyżek mleka - Daktyle wkładamy do garnka i zalewamy wr...

2

6

DAKTYLOWA DIETETYCZNA NUTELLA: (składniki na 2 ...

konto-usunięte
konto-usunięte niestety kakao tuczy
owocova
owocova można dodać karob, jest w 100% zdrowy :D
PLACUSZKI JOGURTOWO-OWSIANE: przepis na 1 porcję (ok.5 placuszków): 120g jogurtu naturalnego/ 1 jajko/ 2 łyżki płatków owsianych/ 2 łyżki otrębów owsianych/ 1 łyżka lnu mieloneg...

7

148

PLACUSZKI JOGURTOWO-OWSIANE: przepis na 1 porcj...

dzej
dzej Ja troszkę zmodyfikowałam przepis i też wyszło genialnie! 160g kefiru, 2 jajka, 2 łyżki płatków i...
doskablaz
doskablaz a czy mogę dodać miód zamiast cukru? :)
Zobacz wszystkie komentarze (7)