tiny_bow

tatuaże,makijaż, moda, wystrój wnętrz <3
tiny_bow
Moje tablice obserwuje 213 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 UK
Wróciłam na właściwe tory :) walczę o cel od 8 maja, zdjęcie z dnia pierwszego i z dziś. 3,3kg mniej! Jak wasze dążenia o wymarzoną sylwetkę? :) /// Przepis na naleśniki inne niż wszystkie Zielony koktajl 2 garście szpinaku lub jarmużu 1 banan sok z połowy cytryny 1 szklanka wody łyżeczka spiruliny (opcjonalnie) jebłecznik na serku homogenizowanym

Tablic
10 Zszywek
56 Ulubionych
102 Aktywność
» Obserwowanych
27 Obserwuję
3 Obserwują
22

Placuszki na bazie serka wiejskiego → 2 opakowania serka wiejskiego lekkiego ( 150g) → dwa białka z jaj →70g lub więcej otrębów owsianych → jeden banan ( ok. 110g) ● Białka blen...

0

80

Placuszki na bazie serka wiejskiego → 2 opakowa...

ćwiczenia na przerwę między udami

15

13

ćwiczenia na przerwę między udami

Zobacz wszystkie komentarze (15)
Przepis na zdrowszą alternatywę dla tradycyjnych naleśników - z użyciem płatków owsianych! Składniki -100g płatków owsianych (lub mąki owsianej) -250ml mleka -2 jajka -szczypta ...

2

48

Przepis na zdrowszą alternatywę dla tradycyjnyc...

FitPlanner
FitPlanner Znajdź sport dla siebie w wyszukiwarce zajęć i klubów sportowych na fitplanner.pl !
dront
dront najs.. nigdy nie uzywam cukru do nalesnikow. pod zadna postacia.. a smazenie?? na teflonie bez ol...
Twaróg to bardzo popularny, dietetyczny pomysł na kolację :) Inspiracja na przygotowanie twarogu - pamiętaj, że oczy też jedzą. Składniki: -1 duża papryka (czerwona lub żółta) -...

1

10

Twaróg to bardzo popularny, dietetyczny pomysł ...

FitPlanner
FitPlanner Wyszukiwarka zajęć, klubów i instruktorów sportowych fitplanner.pl !
bardzo podoba mi sie ten kolor *,*

39

245

bardzo podoba mi sie ten kolor *,*

kattlyn
kattlyn Loreal 634 miodowy karmel i szamponetka palette w odcieniu mahoń
Syyyny
Syyyny idealny :3
Zobacz wszystkie komentarze (39)
Placki z jabłkami przepis

0

5

Placki z jabłkami przepis

jebłecznik na serku homogenizowanym

2

30

jebłecznik na serku homogenizowanym

jootka
jootka Ciasto: 2 i 1/2 szklanki mąki( użyłam pół na pół z mąką orkiszową jasną) 250g masła 200g wanilio...
jootka
jootka Mąkę wymieszać z proszkiem, cukrem i cukrem pudrem. Dodać pokrojone w kostki masło i rozdrobnić r...
FIT burgery. Przepis po kliknięciu na zdjęcie.

5

221

FIT burgery. Przepis po kliknięciu na zdjęcie.

asiulka23044
asiulka23044 uwielbiam te bułki z dynią! <3
kara211
kara211 mmm
Zobacz wszystkie komentarze (5)
........

0

14

........

Naleśniki pełnoziarniste ze szpinakiem :) Naleśniki: 1 szkl mąki razowej 0,5 szkl mleka 0,5 szkl wody jajko Nie muszę tłumaczyć jak się robi :)Smażyć na patelni teflonowej bez t...

0

21

Naleśniki pełnoziarniste ze szpinakiem :) Naleś...

kolejne zestawienie lekkich efektów mojej 5 miesięcznej pracy. Na wadze -17,5kg. porównanie zdjecie przy rozpoczęciu i dzisiejsze.

16

4

kolejne zestawienie lekkich efektów mojej 5 mie...

agrafka_12
agrafka_12 *.* superowo oby tak dalej!!!
basiek744
basiek744 ja zrobiłam pomiary początkiem Maja więc za dwa tyg zrobię je znowu i zobaczymy mam nadzieję że s...
azocha
azocha swietnie! super motywacja ;)
Zobacz wszystkie komentarze (16)
witam po miesiącu ukazuje kolejne zdjecie. Moja dieta trwa od 9 stycznia tego roku, zrzuciłam już 14,2kg czuję się coraz lapiej. Niedługo bede sie mierzyć. Jak u Was kochane woj...

6

1

witam po miesiącu ukazuje kolejne zdjecie. Moja...

patlilas
patlilas opowiadaj co robisz ;)
tiny_bow
tiny_bow Tak jak pisałam na mojej wcześniejszej zszywce nie jem smażonego,nie pija gazowanego,zero ziemnia...
nadziejka_oo
nadziejka_oo A mój proces odchudzania poległ. Problemy ze zdrowiem troche mnie uziemiły. Czekam na wyniki bad...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
...

1

5

...

wercia7399
wercia7399 jaka on piękna :)
Cudny makijaż

0

23

Cudny makijaż

...

0

1

...

moja mała przemiana po miesiącu i kilku dniach. Idę dalej! Cel jeszcze daleko ;) pozdrawiam wszystkich trwających w postanowieniu ;*

36

3

moja mała przemiana po miesiącu i kilku dniach....

xjustynaxc
xjustynaxc CO ĆWICZYLAS?:)))
Assena
Assena mogłabyś pokazać plan jeśli jakiś miałaś albo powiedzieć co dokładniej ćwiczyłas?
tiny_bow
tiny_bow plan? już wyżej napisałam co i jak ćwiczyłam ;)
Zobacz wszystkie komentarze (36)
... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

48

...

kożuszek na zimne dni

28

44

kożuszek na zimne dni

fashionavenue
fashionavenue Jest to kurtka firmy FASHIONAVENUE.PL zapraszam do mojego sklepu :)
fashionavenue
fashionavenue Dla użytkowników Zszywki po wpisaniu kodu rabatowego ZSZYWKA 8% taniej
pandora24
pandora24 bardzo mi soe podoba <3
Zobacz wszystkie komentarze (28)
nosicie buty na obcasie? dużo macie par? gdzie nosicie je najczęściej? w jaki wysokich butach chodzicie? ;)

2

2

nosicie buty na obcasie? dużo macie par? gdzie ...

vixen89
vixen89 Mam tylko 3 pary (+ślubne), kupowane ze względu na wesela. Na codzień nie chodzę w obcasach, nie ...
brossa
brossa Buty to mój bzik :) mam dużo par bucików na szpilce- chyba już sama straciłam rachubę ;)
zawsze to samo niebo... ;) <3

0

0

zawsze to samo niebo... ;) <3