tojatenia

tojatenia
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Stalowa Wola
Kotleciki z bobu Składniki : 0,5kg bobu pęczek koperku 1 jajko 1 łyżka bułki tartej pęczek szczypioru sól, pieprz 2-3 łyżki mąki 1 mała cebula 2 duże ząbki czosnku *dowolne płatki (owsiane, kukurydziane)do obtoczenia olej do smażenia Wykonanie: Bób ugotować w osolonej wodzie ok.15-20 minut. Po wystygnięciu obrać z łupek i zblendować. Do powstałej masy dodać wyciśnięty przez praskę lub drobno pokrojony czosnek, posiekana cebulę, koper, szczypior, jajko oraz mąkę i bułkę tartą. Jeżeli masa będzie zbyt klejąca dodać troszkę więcej mąki. Następnie robić małe kulki i obtaczać w bułce tartej lub w dowolnych płatkach. Smażyć na małym ogniu z każdej strony około 3-4 minuty. Smacznego! :) Energetyzujące grejpfrutowe smoothie pyszne koktajle ze szpinakiem

Tablic
5 Zszywek
3 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
23 Obserwuję
3 Obserwują
0