Inspiracje zdrowe

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 151 zszywek
Obserwuj tablicę
tola328

tola328

Obserwuję 237 tablic
Moje tablice obserwuje 86 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 237 tablic
Moje tablice obserwuje 86 osób
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 151 zszywek
menu Crime Story

0

69

menu Crime Story

placki z cukinią i papryką

0

2

placki z cukinią i papryką

Tarta kokosowa Spód: -kasza jaglana -mąka kokosowa -wiórki kokosowe -jajko -kakao Kaszę ugotować i wymieszać z pozostałymi składnikami. Piec około 20 minut. Wierzch: -mleczko ko...

4

11

Tarta kokosowa Spód: -kasza jaglana -mąka kokos...

bellunia01
bellunia01 Też bym poprosiła :)
Revella
Revella Chyba zrobię na święta- wygląda smakowicie :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Koktajl kefirowy z burakiem Składniki: 1 ugotowany burak (średniej wielkości) 250 ml kefiru pieprz i sól natka pietruszki do ozdoby Wykonanie: Wszystkie składniki blenderujemy n...

0

11

Koktajl kefirowy z burakiem Składniki: 1 ugotow...

Jutro na śniadanko budyń czeko-owsiany ^^ Składniki na jedną porcję: Mąka owsiana - 3 łyżki Mleko (krowie 1,5 - 2% ) - 1 szklanka Kakao gorzkie - łyżeczka Banan (dojrzały!) - 1 ...

0

63

Jutro na śniadanko budyń czeko-owsiany ^^ Skład...

Proste a jakie dobre...Mleko, banan, masło orzechowe, miód i płatki owsiane :)

0

5

Proste a jakie dobre...Mleko, banan, masło orze...

Smoothie: banan, 3 plastry ananasa + sok, 1/2 puszki mleczka kokosowego, szpinak :) cudo!

0

28

Smoothie: banan, 3 plastry ananasa + sok, 1/2 p...

Omlet z bananem, gorzką czekoladą i kurkumą <3 INSTAGRAM: paulinadietetyk FACEBOOK: Paulina Dietetyk

0

8

Omlet z bananem, gorzką czekoladą i kurkumą <...

CIASTO FASOLOWE puszka fasoli czerwonej duży banan 2 -3 łyżki mrożonych wiśni (lub ze syropu) jajko łyżeczka oleju 2 łyżki kakao czubata łyżka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki ...

0

37

CIASTO FASOLOWE puszka fasoli czerwonej duży ba...

Weganski sos :) Dużo warzyw, dużo przypraw, dużo zdrowia. Komuś przepis? :)

38

15

Weganski sos :) Dużo warzyw, dużo przypraw, duż...

Foreveryoua
Foreveryoua wyświetliło dziekuje
gienkaful
gienkaful jest :D
Zobacz wszystkie komentarze (38)
Super proste brukselki w pomidorach a la gołąbki bez zawijania – 2 porcje po 300 kcal każda Składniki: 80 g ryżu brązowego lub parboiled-200 g przecieru pomidorowego-200 g bruks...

1

41

Super proste brukselki w pomidorach a la gołąbk...

1987monicka
1987monicka muszę wypróbować;)
Dietetyczne burrito 5 porcji po 300 kcal  Składniki: -Filet z kurczaka 200g-2 papryki czerwona i zielona po 200 g- 150 g ugotowanej czerwonej fasoli- 1 cebula 100 g- 4 ząbki czo...

0

53

Dietetyczne burrito 5 porcji po 300 kcal  Skład...

Zupa oczyszczająco – odchudzająca “do syta” Całość ma 620 kcal. Jeżeli zupę podzielicie na 6 dużych porcji to każda będzie miała około 100 kcal, ale możliwe że wystarczą Wam zna...

0

40

Zupa oczyszczająco – odchudzająca “do syta” Cał...

Zdrowe czekoladki sezamowe bez wyrzutów sumienia :) INSTAGRAM: paulinadietetyk FACEBOOK: Paulina Dietetyk

4

10

Zdrowe czekoladki sezamowe bez wyrzutów sumieni...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
budyń z kaszy jaglanej przepis na blogu (klik w zdjęcie)

0

59

budyń z kaszy jaglanej przepis na blogu (klik w...

Lubicie szybkie i zdrowe dania? Placuszki szpinakowe przygotujecie w zaledwie kilka chwil! Przygotujcie: - 100 g szpinaku, - łyżkę posiekanej, świeżej pietruszki, - szklankę mle...

7

96

Lubicie szybkie i zdrowe dania? Placuszki szpin...

takatamona1234
takatamona1234 a olej kokosowy można zastąpić oliwą z oliwek?;)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
szybka fit pizza bez drożdży!!!! Składniki : -2 szklanki mąki żytniej lub pszennej pełnoziarnistej -3/4 szklanki mleka -1/3 szklanki oliwy (może być olej, ale oliwa daje włoski ...

4

116

szybka fit pizza bez drożdży!!!! Składniki : -2...

Lilieen
Lilieen brzmi apetycznie :)
fit_girl54
fit_girl54 niestety ciasto wyszło mi jak pierniczek bożonarodzeniowy: ( co mogłam źle zrobić?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
aaa

0

2

aaa

Za niedługo wielkanoc ! ^^

0

19

Za niedługo wielkanoc ! ^^

Szpinakowe burgery

0

31

Szpinakowe burgery

SAŁATKA Z MAKARONEM I KURCZAKIEM przepis na 1 porcję - 450 kcal 150 g mięsa z piersi z kurczaka 50 g pełnoziarnistego makaronu 2 liscie sałaty 2 pieczarki 6 pomidorków cherry 4 ...

0

209

SAŁATKA Z MAKARONEM I KURCZAKIEM przepis na 1 p...

Najzdrowsze ciasto na świecie Składniki : 3 szklanki płatków owsianych, 1/3 szklanki miodu (lub syropu klonowego), 1/3 szklanki wody, 1/3 szklanki soku jabłkowego, 1 łyżeczka cy...

3

53

Najzdrowsze ciasto na świecie Składniki : 3 szk...

Kiyoko
Kiyoko Wygląda przepysznie, muszę kiedyś je zrobić razem z mamą.
Monika05
Monika05 myślę ze z prażonymi jabłkami z cynamonem i tez będzie dobre :)
nnnx3
nnnx3 mniami ♥
Dietetyczne sakiewki z kurczakiem. Przepis po kliknięciu w zdjęcie

0

37

Dietetyczne sakiewki z kurczakiem. Przepis po k...

DIETETYCZNE CIASTO MARCHEWKOWO-ANANASOWE 1 szklanka startej marchewki 1 szklanka drobno pokrojonego ananasa z puszki 1/2 szklanki otrąb owsianych (u mnie Kupiec) 1/2 szklanki ot...

0

6

DIETETYCZNE CIASTO MARCHEWKOWO-ANANASOWE 1 szkl...

Dietetyczne ciasto jogurtowe z owocami

0

8

Dietetyczne ciasto jogurtowe z owocami

W TEN SPOSÓB PRZYGOTOWANY I ZAMARYNOWANY KURCZAK BĘDZIE SUPER SOCZYSTY PO GRILLOWANIU Kliknij, aby zobaczyć więcej...

3

105

W TEN SPOSÓB PRZYGOTOWANY I ZAMARYNOWANY KURCZA...

MetalRock
MetalRock Mniam ^^
rufinek
rufinek jakie sa tam ziola??
Athelas
Athelas a może ktoś przyjmie wyzwanie 30 dni bez mięsa? :>
brokułowa

0

4

brokułowa

Sok z marchwi – wpływa korzystnie na zęby, włosy, paznokcie, wzrok i gardło. Leczy wrzody żołądka i dwunastnicy. Przynosi ulgę przy alergiach skórnych, uczuleniach, egzemach, ch...

0

23

Sok z marchwi – wpływa korzystnie na zęby, włos...

Grillowana ryba

0

4

Grillowana ryba

" Robiłam te kanapki już nie raz - tylko zamiast bazylii daje rucolę, którą uwielbiam :) (można też spróbować ze świeżym szpinakiem, czy zieloną sałatą). I oczywiście nie z...

2

11

" Robiłam te kanapki już nie raz - tylko z...

petuniaxxx
petuniaxxx Zastanawia mnie w sumie po co oliwą z oliwek, która przy większej temperaturze i tak traci swoje ...
Rita243
Rita243 mniam