ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje fit

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 46 osób
Tablica zawiera 352 zszywki

Obserwuj tablicę

truska91

Obserwuję 25 tablic
Moje tablice obserwuje 499 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 25 tablic
Moje tablice obserwuje 499 osób
Tę tablicę obserwuje 46 osób
Tablica zawiera 352 zszywki

cwiczenia na posladki

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

178

0

125

cwiczenia na posladki

| Trening | brzuch, pośladki, wewnętrzna strona ud z obciążnikami

29

0

22

| Trening | brzuch, pośladki, wewnętrzna strona...

piękne i jedrne piersi :)

83

0

43

piękne i jedrne piersi :)

385

5

241

...

kinga2706 :) ;*

bestrong_katarzyna serdecznie zapraszam na nowy fitness blog. dopiero zaczynam więc przyda się wsparcie:) http://sta...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

diy

573

31

306

diy

Zobacz wszystkie komentarze (31)

LIFTING POŚLADKÓW....pompujemy pośladki przed latem... Kto podejmuje wyzwanie?

957

41

514

LIFTING POŚLADKÓW....pompujemy pośladki przed l...

lusiak12345 Jaaaaa :D

Moon88 Ja;)

Zobacz wszystkie komentarze (41)

Koniec redukcji, teraz czas na wprowadzenie suplementacji i przybranie nieco na wadze :)

0

24

86

Koniec redukcji, teraz czas na wprowadzenie sup...

Oik Boże gratuluje!! Śliczna poproszę również o wskazówki <3

konto-usunięte Co ćwiczysz?

Klaudi34 Poproszę :)

Zobacz wszystkie komentarze (24)

41

0

22

....

123568

20

11

6

123568

Zobacz wszystkie komentarze (11)

perfect!

0

0

3

perfect!

Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min)

3

0

6

Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min)

5 Minute Ab Workout

0

0

3

5 Minute Ab Workout

14 The Best Victoria Secret Ab Workout

0

0

6

14 The Best Victoria Secret Ab Workout

Brutal Butt & Thigh Workout - 30 Minute Lower Body Sculpting - Drop it Like a Squat! - Polecam,idealne by wysmuklić m.in wewnętrzną partię ud która jest dość toporna do ...

2

0

4

Brutal Butt & Thigh Workout - 30 Minute...

Pompujemy pośladkiiiii :D 3 miesiące. Udowodnimy że się daaa??

31

1

9

Pompujemy pośladkiiiii :D 3 miesiące. Udowodnim...

Lizalika Zarówno pośladki jak i opalenizna robią wrażenie :))

Tydzień dla pośladków! Rozpiska tygodniowa ćwiczeń dla naszej pupci z filmikami instruktażowymi! <3
<klik w zdjęcie>

6

0

4

Tydzień dla pośladków! Rozpiska tygodniowa ćwic...

20

3

7

.....

RidensMoriarx3 idealnaa<3

teczatka to Ty ? Brawo, świetna figura:)

asia82 delikatna,suptelna i o to chodzi! kobiece kształty też są super a nie te przesadzone mięśnie!

Kontynuacja cyklu get your body back in 30 days.Dzisiaj pracujemy nad pośladkami. Trening jest łatwy, dla początkujących lub mam zaczynających ćwiczenia po porodzie.
Więcej na...

2

1

2

Kontynuacja cyklu get your body back in 30 day...

FYTKA polecam również fajny trening na pośladki : centrumsportowca.pl/centrum-treningu/ksztalt...

Po spokojnym SECRECIE jutro zabieramy sie za PODNOSZENIE POŚLADKÓW !!!

4

0

2

Po spokojnym SECRECIE jutro zabieramy sie za PO...

123456

6

0

0

123456

Ćwiczenia na brzuch :D

8

3

3

Ćwiczenia na brzuch :D

Shiera po ile razy?

Idealna figura ^_^

10

0

8

Idealna figura ^_^

Kto ćwiczy na pośladki?

3

0

2

Kto ćwiczy na pośladki?

10 minute booty shaking workout

18

1

15

10 minute booty shaking workout

grumpydeath Uwielbiam ją :D przyznam się , że tego filmiku nie znałam XD Tiffany ma najfajniejsze podkłady d...

alee pupa;)

4

1

1

alee pupa;)

konto-usunięte noooooooooooo :)

motywator ♡

14

0

5

motywator ♡

Po prostu idealna!

27

1

8

Po prostu idealna!

asia29721 Idealne ciało :)

GYM BREAK - 10 min Leg and Butt Workout by Szymon Gaś & Katarzyna Kępka

zrobiłam i się cieszę ;) polecam

2

0

9

GYM BREAK - 10 min Leg and Butt Workout by Szym...

333

5

0

2

333

222

0

0

1

222