Wszystkie zszywki użytkownika tygrolxx na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

TUMBLR ---> tygrol.tumblr.com Przede wszystkim przeprowadzam remont swojego ciała :D szukam inspiracji i wyzwań :))

Moje tablice obserwuje 62 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	...

Tablic
14 Zszywek
292 Ulubionych
50 Aktywność
» Obserwowanych
157 Obserwuję
9 Obserwują
3

tygrol.tumbrl.com

2

0

2

tygrol.tumbrl.com

tygrol.tumbrl.com trening CARDIO

3

0

3

tygrol.tumbrl.com trening CARDIO

!!!!!!!!!!!!!!!1

2

0

1

!!!!!!!!!!!!!!!1

<33

4

0

1

<33

8

0

7

....

sernik waniliowy na kakaowym spodzie ^^

5

1

5

sernik waniliowy na kakaowym spodzie ^^

Liliawodna omnom mój ulubiony, już niedługo :)

pocałunek murzyna

6

0

13

pocałunek murzyna

sernik czekoladowy z masłem orzechowym
składniki:

na spód:
300 g ciasteczek digestive bez czekolady
75 g masła

na masę:
720 g twarogu wiaderkowego
3 jajka
1 łyżeczka wanilii
1...

6

0

12

sernik czekoladowy z masłem orzechowym składnik...

Ciasto mleczna kanapka
Składniki na kakaowy biszkopt:

6 jajek
3/4 szklanki cukru
pół szklanki mąki pszennej
pół szklanki mąki ziemniaczanej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
3 ły...

13

1

20

Ciasto mleczna kanapka Składniki na kakaowy bis...

Karoolcia_21 Robię co sbotę tylko bez polewy ;)

S'mores Chocolate Chip Cookie Bars

6

0

68

S'mores Chocolate Chip Cookie Bars

ciastka robi się bardzo prosto i bez pieczenia :P szklanka płatek, szklanka cukru, kakao i trochę masła 100 g i trochę mleka i to wszystko zagotować, wszystko rozkładamy na papi...

246

27

240

ciastka robi się bardzo prosto i bez pieczenia ...

Zobacz wszystkie komentarze (27)

ćwiczenia na mięśnie rąk, pleców, brzucha, nóg , pupy , boczków - > na wszystko ;)

17

0

17

ćwiczenia na mięśnie rąk, pleców, brzucha, nóg ...

ryba po grecku
Składniki
500 g filetów z dorsza
6 marchewek
2 korzenie pietruszki
1/2 selera
1 cebula
1/2 pora
3 łyżki przecieru pomidorowego
2 łyżki soku z cytryny
2 j...

4

4

10

ryba po grecku Składniki 500 g filetów z dorsz...

iwona1307 Etapy przygotowania Warzywa obrać i opłukać. Marchew, seler oraz pietruszkę zetrzeć na grubych o...

iwona1307 Filety dorsza kroimy na mniejsze kawałki, przyprawiamy sokiem z cytryny oraz solą i pieprzem. Na ...

iwona1307 Nie pozostaje mi nic innego jak życzyć smacznego!

Zobacz wszystkie komentarze (4)

.:)

32

1

12

.:)

paulinka7511 <3

'nie mówię, że będzie łatwo. mówię, że będzie WARTO!'

0

21

23

'nie mówię, że będzie łatwo. mówię, że...

Zobacz wszystkie komentarze (21)

49

19

18

....

Zobacz wszystkie komentarze (19)

świetne

59

12

31

świetne

mamamp nogi są ok

Zobacz wszystkie komentarze (12)

W każdej pozycji wytrzymujemy po 30 sekund ;)

137

6

138

W każdej pozycji wytrzymujemy po 30 sekund ;)

Dianowataa rozciągnięcia dobre na wzrost pozdrawiam:**

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Na brzuszek, naprawde dzialaja cuda te cwiczenia

159

9

174

Na brzuszek, naprawde dzialaja cuda te cwiczenia

Zobacz wszystkie komentarze (9)

cwiczenia na zgrabny tylek

207

1

203

cwiczenia na zgrabny tylek

brbr3 Wyglada dobrze, cos nowego. Mysle, ze warto dorzucic do 10 min z mel b.