ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje sport

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 174 zszywki

Obserwuj tablicę

ula3bit

Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 54 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 54 osoby
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 174 zszywki

Do roboty kobiety!!! Nie leżymy na kanapie tylko pracujemy na swoje piękne ciało.

390

7

198

Do roboty kobiety!!! Nie leżymy na kanapie tylk...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Trening Na Brzuch, Grzbiet, Ramiona i Barki

7

0

4

Trening Na Brzuch, Grzbiet, Ramiona i Barki

Jak przestać się garbić

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

459

13

255

Jak przestać się garbić

GatoLoco super ćwiczenia!

Geput z pleckami ćwiczenia zawsze są bardzo proste, tylko trzeba być sumiennym :)

Zobacz wszystkie komentarze (13)

20-Minute STRONG by Zumba® Cardio and Full-Body Toning Workout Świetny trening, polecam :)

41

0

29

20-Minute STRONG by Zumba® Cardio and Full-Body...

Polecam treningi Moniki Kołakowskiej-Świetna babeczka:) na jej kanale znajdują się ćwiczenia na wszystkie partie ciała:)

70

2

49

Polecam treningi Moniki Kołakowskiej-Świetna ba...

Fit_fiola a ja polecam Fit Fiola na YouTube

paulinka7511 Robię te ćwiczenia już 6 dzień i super :) do tego ćwiczę brzuch, zobaczymy jakie efekty będą :)

Znalazłam bardzo fajny zestawik na zewnętrzną stronę ud, który dodałam do swojego treningu i jestem bardzo zadowolona. Postanowiłam, że się podzielę. :)

34

3

24

Znalazłam bardzo fajny zestawik na zewnętrzną s...

paulinw Marta Henning jest fajna trenerka:) polecam jej bloga ;)

charlo_tt po jakim czasie widać efekty ? :)

Yoga For Swimmers - Yoga With Adriene

13

0

6

Yoga For Swimmers - Yoga With Adriene

200

6

131

...

Ania241909 oj moja droga można ja na przykład na brzuszkach wyzezbilam i nie tylko brzuch więc można

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Na Ratunek Plecom - Joga na Kręgosłup Lędźwiowy

52

5

37

Na Ratunek Plecom - Joga na Kręgosłup Lędźwiowy

mmmhmmm Czy ćwicząc jogę, można zbudować mięśnie i kondycję podobnie do ćwiczeń siłowych? bo na razie ćwi...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

ROZCIĄGANIE DLA POCZĄTKUJĄCYCH Te ćwiczenie wykonuje dopiero od kilku dni ponieważ mam swój kolejny cel, jak sie domyślacie jest nim SZPAGAT

1

0

49

ROZCIĄGANIE DLA POCZĄTKUJĄCYCH Te ćwiczenie wyk...

Rozciąganie Nóg ♥ Joga na Smukłe i Długie Nogi

164

3

88

Rozciąganie Nóg ♥ Joga na Smukłe i Długie Nogi

sweet007 Są efekty?

Nissince Muszę to sobie dziś zrobić :) obym nie zapomniała:D

Nissince To była jakaś masakra.. Większości ćwiczeń nawet nie umiałam powtórzyć :/

TRENING - bez tupania i obciążania kolan | Codziennie Fit Wróciłam do ćwiczeń po dłuższym okresie bierności,polecam serdecznie na dobry początek ;)

49

0

42

TRENING - bez tupania i obciążania kolan | Codz...

gorąco polecam <3

14

0

8

gorąco polecam <3

cwiczymy

2

2

3

cwiczymy

Shina02 czemu to jest takie malutkie :(

natalijaQ nic nie widac :/

pół przysiad

0

0

1

pół przysiad

brzuszki

0

0

2

brzuszki

sesja kardio

3

0

3

sesja kardio

trening dla początkujących

0

0

1

trening dla początkujących

turbo spalanie kalorii

0

0

3

turbo spalanie kalorii

trening całego ciała

0

0

1

trening całego ciała

30-sto minutowy trening na spalanie całe ciało

3

0

4

30-sto minutowy trening na spalanie całe ciało

rozciąganie całe ciało

3

0

7

rozciąganie całe ciało

trening "pa,pa obwisły brzuchu"

0

0

4

trening "pa,pa obwisły brzuchu"

8-minutowy trening brzucha

0

0

1

8-minutowy trening brzucha

mocny trening brzucha

0

0

1

mocny trening brzucha

spalanie

0

0

2

spalanie

super brzuch

0

0

2

super brzuch

brzuch

0

1

18

brzuch

Martusia3027 ktora cwiczyla? :)

six pack

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

0

4

six pack

60 dni - wyzwanie ABS - Tydzień 1 | Sylwia Szostak

28

0

13

60 dni - wyzwanie ABS - Tydzień 1 | Sylwia Szostak