sport inspiracje - tablica ula3bit na Zszywacz.pl

36

0

19

Trening na wewnętrzną stronę ud

Strach przed WAGĄ ?! Kobieta Trenuje Odc#1

6

0

4

Strach przed WAGĄ ?! Kobieta Trenuje Odc#1

Vinyasa Power Joga - Joga Wyszczuplająca - Małgorzata Mostowska

47

0

27

Vinyasa Power Joga - Joga Wyszczuplająca - Małg...

Joga dla Początkujących w Domu - Lekcja 5 - Małgorzata Mostowska

14

0

9

Joga dla Początkujących w Domu - Lekcja 5 - Mał...

Intense Cardio Workout to BURN FAT - 10 Minute | Rebecca Louise

81

3

52

Intense Cardio Workout to BURN FAT - 10 Minute ...

jealous fajne, ale czemu ona tyle gada xd

Maglore Pies the best xD

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

37

3

30

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

haloklaro ponoć ćwiczenia bardzo dobre i przynoszące fakty, mam zamiar dołączyć je do swojego treningu

locust o! coś dla mnie :P

Wailet Są świetnie :D Do tego dołączyć CSI trening również Ewy i jest genialnie :3

GYM BREAK - 10 min TRENING POŚLADKÓW | Szymon Gaś & Katarzyna Kępka

75

4

48

GYM BREAK - 10 min TRENING POŚLADKÓW | Szymon G...

gonersera_roxy czekam aż rehabilitacja pomoże i może potem będę mogła sobie na to pozwolić.

czarnadama333 Dziś zaczęłam, mam nadzieje ze da efekty

Alkapone336 właśnie skończyłam,bardzo polecam :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

7 Najskuteczniejszych ćwiczeń na płaski brzuch.

344

25

181

7 Najskuteczniejszych ćwiczeń na płaski brzuch.

Marysienieczka19 Trening jest godny polecenia, Wailet ma rację. Dodawałam go do swoich codziennych ćwiczeń. Jednak...

frezja16 Wailet , komentarz był skierowany do Shantinee , a o Tobie nie wspomniałam ,więc chyba nie masz o...

Zobacz wszystkie komentarze (25)

ogolnie nienawidze cwiczenia, ani nie umiem trzymac sie diety.. jak staram sie mniej jesc to m mega apetyt, a jak nie mysle o diecie to moge zjesc bardzo malo :D ale wracajac do...

0

1

ogolnie nienawidze cwiczenia, ani nie umiem trz...

Trening Kardio KickBoxing - 300 kcal w 20 minut!

47

2

18

Trening Kardio KickBoxing - 300 kcal w 20 minut!

konto-usunięte wypróbuje na pewno !

locust fajne!

JAK SZYBKO I SKUTECZNIE SCHUDNĄĆ | Szczere Reklamy - oczywiście weźcie to z odpowiednim dystansem

17

1

3

JAK SZYBKO I SKUTECZNIE SCHUDNĄĆ | Szczere Rekl...

emmiliaa

Joga dla Początkujących w Domu! Czyli mój trening na niedzielę, relaks i odpoczynek :D

53

0

27

Joga dla Początkujących w Domu! Czyli mój treni...

ĆWICZENIA NA BRZUCH I BOCZKI Mój ulubiony trening na tą część ciała, tym razem znowu Monika Kołakowska :)

89

12

59

ĆWICZENIA NA BRZUCH I BOCZKI Mój ulubiony treni...

madziulka2669_90 Jestem własnie po pierwszym treningu i czuję się na maxa wypompowana ale usatysfakcjonowana :) Ju...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

15-Minute Lazy-Girl Booty Workout POLECAM! :)

24

0

22

15-Minute Lazy-Girl Booty Workout POLECAM! :)

TABATA! Ideał po którym umieram, ale jestem meega szczęśliwa! <3

91

12

61

TABATA! Ideał po którym umieram, ale jestem mee...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

ODCHUDZAJĄCY INTERWAŁOWY TRENING + ROZGRZEWKA I ROZCIĄGANIE Mój ulubiony trening interwałowy! Polecam każdemu, można się zmęczyć :D

37

0

25

ODCHUDZAJĄCY INTERWAŁOWY TRENING + ROZGRZEWKA I...

GYM BREAK - 20 min Full Body Workout by Szymon Gaś & Katarzyna Kępka

21

0

6

GYM BREAK - 20 min Full Body Workout by Szymon ...

47

0

22

Zabijcie mnie. Moje nogi...

30

9

24

Mel B 10 minutowy trening pośladków

misiowelove ja ćwiczyłam przez miesiąc co drugi dzień filmiki na każdą część ciała. Efekty ??? hmmm.. takie t...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Turbo Spalanie - Trening Odchudzający 300 kcal w 18 min. !!!

58

5

33

Turbo Spalanie - Trening Odchudzający 300 kcal ...

taga2010 Super trening

gosicka89 tez bardzo lubie

olasell polecam :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Gorąco polecam! Zwłaszcza tym, którym znudziły się treningi. Osobiście uważam, że ten jest świetną odskocznią. Można się zmęczyć i jednocześnie zabawić :D Jak ktoś nie próbował,...

254

14

142

Gorąco polecam! Zwłaszcza tym, którym znudziły ...

youngeer super się to ćwiczy i daje czadu

Zobacz wszystkie komentarze (14)

12

1

225

Ćwiczenia na ręce...

Kari16 polecam ;)

66

0

61

30-dniowe wyzwanie-płaski brzuch

112

13

69

Ćwiczenia na szczupłe łydki

konto-usunięte A nie są to tak przypadkiem ćwiczenia na umięśnione łydki :P ? Ja na takich to rzeźbiłam łydki, a...

gemmapuszkin a jakie ćwiczenia można stosować żeby zmniejszyć łydki??

Zobacz wszystkie komentarze (13)

45-Minute Workout to Boost Your Metabolism | Class FitSugar

24

0

17

45-Minute Workout to Boost Your Metabolism | Cl...

64

1

60

TRENING NA UDA I POŚLADKI

Klaudka1234 kocham jej ćwiczenia <3!

Joga dla Początkujących - Zdrowy Kręgosłup

41

0

31

Joga dla Początkujących - Zdrowy Kręgosłup

Znalazłam kolejny TRENING NA ZGRABNĄ PUPĘ!:) Bardzo przyjemne ćwiczenia - właśnie skończyłam ten trening :) POLECAM !!!

66

0

57

Znalazłam kolejny TRENING NA ZGRABNĄ PUPĘ!:) Ba...

ĆWICZENIA NA BRZUCH I BOCZKI - PEŁNY TRENING

40

7

32

ĆWICZENIA NA BRZUCH I BOCZKI - PEŁNY TRENING

Zobacz wszystkie komentarze (7)

375

8

260

Na uda :v

majaolaz wam sie nie uda i bedzieta miec dalej grube uda lol

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Inspiracje sport

w kategorii Pozostałe

ula3bit