Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 54 osoby
Moje tablice obserwuje 54 osoby
Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 54 osoby
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 174 zszywki
Moje tablice obserwuje 54 osoby
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 174 zszywki
395
1
246
Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud
Berszka Oo!! W końcu ćwiczenia takie jakie potrzebuje :D
864
5
518
Ćwiczenia na biodra i nogi
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?
865
13
533
Ćwiczenia na pośladki
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam
9
8
9
czy rzeczywiście pracują tu aktywnie mięśnie br...
missio też mialam zakwasy po pierwszym treningu. najbardziej lubie 1 część, 2 i 3 robie rzadko.
konto-usunięte czyli po m-cu widać efekty gołym okiem ?:)
34
3
16
Jak zacząć biegać? Podstawy | Codziennie Fit
Soninka Fajnie, że udostępniasz porady Marty :-) Na jej blogach jest sporo fajnych rzeczy :)
14
4
10
Turbo Spalanie - Trening Odchudzający Za mną wł...
Victoriaxp zobaczyłam, zrobiłam i myślałam ze umieram :D
kasiunia2113 Polecam część drugą mi bardziej przypadła, ale z tą też trochę ćwiczyłam ;-)
0
18
32
Ktoś ćwiczył? Jak wrażenia, efekty? ;) A może i...
12
2
15
Intensywny trening rzeźbiący UDA I POŚLADKI
monroe94 Osobiście wolę trening na boczki i bryczesy :)
czarnawdowa27 na boczki będę robiła ale z inna trenerka,ale kiedyś pewnie i z jej zestawu spróbuje ;)
16
2
10
Domowy zestaw ćwiczeń rozciągających - Stretchi...
ExcellentShrew Uwielbiam z nią ćwiczyć.
konto-usunięte Natalia urodziła <3
137
7
78
Ćwiczenia na BOCZKI I BRYCZESY, Mój ulubiony ze...
Amadera Witam i jak efekty
misiowelove jak tak polecasz to wypróbuje. Póki co na boczki numerem jeden jest u mnie Tiffany - polecam ;)
