Inspiracje Fitness

Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 14 zszywek
ulajcza
Obserwuję 1 tablicę
Moje tablice obserwuje 45 osób
Obserwuję 1 tablicę
Moje tablice obserwuje 45 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 14 zszywek

43

428

trening posladków ;)

annahylla
annahylla mówiąc dodać obciążenie co macie na myśli ? ciężarki ? jakies najlepiej na początek ? pozdrawiam...

26

326

Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Ro...

konto-usunięte
konto-usunięte Umiem damski ale męskiego nie może to kwestia czasu bo byłoby mi bardzo smutno gdybym nie mogła w...
kasiadaisy90
kasiadaisy90 moze sie uda:-)

0

17

....

1

36

Dieta

OjTaamOjTaam
OjTaamOjTaam Jak byłam na turnusie odchudzjącym, chodziliśmy rwz w tygodniu na lody, ponieważ przez to żesą zi...

12

252

Racja

Polss
Polss Jak ja robię po 100+ przysiadów dziennie. Te 6 przysiadów nic by nie dało przecież... :/
Kalolina
Kalolina Dziewczyny dla kogoś kto do tej pory wgl nie ćwiczył nawet 6 czy 10 powtórzeń może być sporą iloś...

0

30

pycha

2

3

plank challenge

baronowa183
baronowa183 uwaga! pozycja pokazana tutaj jest zła...
kasiaa2
kasiaa2 dlaczego?

15

41

A teraz pupa i uda! Ja już zaczęłam 30 dniowe w...

ana001
ana001 Od dzisiaj zaczynam! :) Dziewczyny, a jak efekty na udach?
Kasiunia19937
Kasiunia19937 Od takiej ilości przysiadów znajome skarżyły sie na bóle kolan i u mnie też wystąpiły, zamiast te...

0

12

...