• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

ulam90

ulam90
Moje tablice obserwuje 30 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Białystok
zrób sam sobie napój Shawn Mendes, Camila Cabello - Señorita Frytki z piekarnika "fit"

1 kg ziemniaków o dużej zawartości skrobi 
2 łyżki oleju (np. słonecznikowego lub rzepakowego) 
1 łyżka pikantnego oleju z pestek papryczek (można zastąpić łyżeczką ostrej papryki w proszku lub pominąć) 
główka czosnku (jeśli lubisz czosnek, jeśli nie, nie używaj go) 
1 łyżka cukru 
sól

Czosnek (jeśli lubisz) podziel na pojedyncze ząbki.
Obrane ziemniaki pokrój na frytki takiej wielkości, jakiej lubisz najbardziej (ja lubię duże, w zasadzie ósemki, może też takie polubisz).
Przełóż frytki do miski, zalej zimną wodą, dodaj łyżkę cukru, dokładnie wymieszaj, odstaw na 30 minut.
Wylej wodę, wypłucz frytki pod bieżącą wodą, dokładnie osusz na ściereczce.
Ponownie przełóż do miski, spryskaj oboma rodzajami oleju (jeśli nie masz oleju z nasion papryki, posyp je papryką w proszku, lub tylko spryskaj olejem).
Przełóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia - frytki powinny być ułożone w jednej warstwie. Pomiędzy frytki powciskaj ząbki czosnku. Lekko posól.
Wstaw do piekarnika nagrzanego do 220 stopni. Piecz przez 15-20 minut, aż zaczną się rumienić.
Wyjmij na chwilę, wymieszaj, tak, by przypieczone strony znalazły się na dole.
Piecz przez następne 15-20 minut, aż przybiorą Twój ulubiony kolor i poziom chrupkości. Pod koniec pieczenia możesz na kilka minut włączyć termoobieg, jeśli chcesz, by końcówki frytek lekko się przypaliły.
Podawaj z tym, z czym lubisz - czyli z keczupem, majonezem lub sosem przygotowanym z jogurtu, odrobiny majonezu i upieczonego czosnku razem z ziemniakami. Tak, ten ostatni sos jest moim zdaniem najlepszy :) OMLET ZE SZPINAKIEM

100 g świeżego szpinaku
2 łyżki masła
1/2 ząbka czosnku
3 duże jajka
5 łyżek mleka
sól i pieprz
40 g tartego sera (np. mozzarella, parmezan, gouda)
kilka pomidorków koktajlowych
opcjonalnie szczypiorek lub dymka do posypania

Szpinak opłukać i osuszyć. Na patelni o średnicy dna ok. 24 cm podgrzać łyżkę masła, dodać starty czosnek i chwilę podsmażyć. Włożyć szpinak i mieszając smażyć go przez ok. 1 - 2 minuty aż zwiędnie. W międzyczasie doprawić solą.
Jajka energicznie roztrzepać widelcem z dodatkiem mleka, soli i pieprzu (w ten sposób napowietrzamy masę jajeczną). Dodać szpinak z patelni oraz starty ser, wymieszać łyżką.
Na patelni podgrzać drugą łyżkę masła, rozprowadzić je po całej powierzchni patelni. Wlać masę jajeczną ze szpinakiem i poukładać połówki pomidorków koktajlowych.
Ustawić mały ogień, przykryć patelnię pokrywą i podgrzewać aż masa się zetnie przez ok. 5 minut. Alternatywnie - dla jeszcze lepszego efektu - po dwóch minutach podsmażania (bez przykrycia) można też wstawić patelnię do piekarnika nagrzanego do 180 st. C. Sałatka z serka wiejskiego i rzodkiewek
 
Składniki:
2 pęczki rzodkiewek
1 pęczek szczypiorku
4 jajka
1/4 małej cebuli (ok. 15g)
2 serki wiejskie
1 czubata łyżeczka musztardy delikatesowej
sól i pieprz do smaku

Tablic
16
Zszywek
158
Ulubionych
113
Aktywność
»
Obserwowanych
295
Obserwuję
8
Obserwują
2

*Święta

Okładka *Święta Podoba się? Zaobserwuj prof... < 33 < 33 < 33 < 33
Obserwuj tablicę

*Zrób to sam/a

Sofa z palet.
Zapraszam! Za... Szafka ze skrzynek.
Zaprasz... Bardzo ciekawa ramka. świecznik z butelki Oryginalna obrączka. Prosty sposób na zrobienie ... Pikachu na dwa sposoby. :D Bardzo ładna papierowa koka... Jesienne liście. Idealne do...
Obserwuj tablicę

* Ulubione zdjęcia.

Podoba się? Zaobserwuj prof... ... <33 < 3 < 3 < 3 < 33 Ulubione zdjęcia. Ulubione zdjęcia.
Obserwuj tablicę

!Informacja ;)

Zmiany na mojej zszywce i p... Informacja;)
Obserwuj tablicę

Sam fakt, że żyję, ...

10.07km zrobione z przyjemn... Sobota! Jeśli masz w domu k... Teraz zbieram siły...poznie... Piękny dzień! Dziś z małą K... Ciężko uwierzyć ale kilka r... Dziś mój M. Zaserwowal mi t... A Ty jak ? Zaczęłaś od poni... Dziś mix sałat z rukolą,ind... Było kilka dni laby. Trenin...
Obserwuj tablicę

Najlepsze sposoby n...

Wcieranie naturalnych olejk... Podstawą letnich zabiegów p... Z duszą tancerki przemierza... Chętnie stałabym się posiad... Wiadomo, że pielęgnacja stó... Stopy piękne i zadbane- oto... Piękne zadbane stopy oraz ł... Zadbane stopy ciężarówki ;) Mowia ze dlonie to wizytowk...
Obserwuj tablicę

Filmy

co polecacie ? :D
Obserwuj tablicę

Prezenty na Dzień Mamy

#Dzień Kobiet zbliża się ma... Dziś mała podpowiedź w jaki... Nowość!! 
Obrazy na płótnie... Szeroka, elegancka, biało-c... Barwna bransoletka w stylu ... Szeroka, elegancka bransole... Obraz na płótnie canvas wyd... ... Pasek, który dopełni niejed...
Obserwuj tablicę

Halloween

:)) :)) Wygląda super Piękne :)) :)) Cudowna! Miasteczko Halooween :P *.*
Obserwuj tablicę

Ulubione

Naszyjnik celebrytka SERCE-... Bransoletka celebrytka NIES... Bransoletka celebrytka MOTY... Śliczna bransoletka CHARMS-... Śliczna bransoletka CHARMS-...
Obserwuj tablicę

Pomysły

Szukasz coś na nadchodzące ... Szukasz coś na nadchodzące ... Szukasz coś na nadchodzące ... Szukasz coś na nadchodzące ... BRANSOLETKA MODUŁOWA CHARMS... BRANSOLETKA MODUŁOWA CHARMS... BRANSOLETKA MODUŁOWA CHARMS... NASZYJNIK + KOLCZYKI SERCE ... NASZYJNIK + KOLCZYKI SERCE ...
Obserwuj tablicę

Mój styl

ZŁOTA METALOWA DELIKATNA BR... SEKSOWNE BODY PANTERKOWE Z ... Zapraszamy do zakupu Zapraszamy do zakupu Zapraszamy do zakupu Zapraszamy do zakupu Zapraszamy do zakupu Zapraszamy do zakupu Zapraszamy do zakupu
Obserwuj tablicę

DIY Do zrobienia

... pomysł na: prezent dla miło... 31. Ciasteczkowe Rudolfy! :D Pomysł na zapakowanie czeko... Prosty i ładny Bałwan z żarówki w śmieszne... kokardki do opakowań i też ... .... lustro
Obserwuj tablicę

Stylizacja paznokci...

Zapraszam na fanpage na fac... Zapraszam na fanpage na fac... Zapraszam na fanpage na fac... Zapraszam na fanpage na fac... Zapraszam na fanpage na fac... Zapraszam na fanpage na fac... Zapraszam na fanpage na fac... Zapraszam na fanpage na fac... Zapraszam na fanpage na fac...
Obserwuj tablicę

Ulubione

ściąga porcji posiłku Która z nas nie chciałaby m... Nawodnienie naszego organiz...
Obserwuj tablicę

Pomysły

jajko w bułce
Obserwuj tablicę

Mój styl

Obserwuj tablicę

My journey.. efekty

Okładka My journey.. efekty Moja metamorfoza :) Redukuj... Redukcja idzie dobrze, jak ... czy trzeba sie glodzic zeby... zgadnijcie ile waze na dwoc... na zdjeciu przed, jadlam 12...
Obserwuj tablicę

fitworkout

Dziewczyny!  
Robimy szczup... Moja 40 dniowa zmiana Witam... najs!
Obserwuj tablicę

lunch do pracy/ szkoły

Dzisiejszy set ok 1400 kalo... makaron ze szpinakiem/pesto... Placuszki banana i 1 jajka ... Razowy kuskus + smażone tof... healthy life is easy healthy food lunch box:

Składniki:

* 5... Sałatka  ok. 164 kcal  

* ... lunchbox do pracy
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »