• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

umpalumpp

Eliza, 15 lat, Bircza :)
umpalumpp
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Rzeszów
spk laurka na Dzień Taty vvv DZIEŃ 0 - Hej dziewczyny! Od jutra zmiana siebie na lepsze. Ta grupa jest po to abym mogła się dzielić z wami moimi osiągnięciami oraz abym się starała trwać w zdrowym stylu życia. Abyśmy razem w tym trwały! Jutro poniedziałek więc kilka wyzwań na mnie czeka, jeżeli chcesz, na ciebie też, lub możesz wyznaczyć sobie całkiem inne.

To co z tymi celami:
1. Jutro z rana po wstaniu MelB-pośladki
2. Oczyszczanie po całym tygodniu jedzenia "śmieci" poprzez spożywanie samych warzyw (jestem weganką więc mam troszkę łatwiej) 
3. Wieczorny trening min. 10 minut
4. Dużo wody, herbaty

To chyba na razie tyle zadań na jutro. Mam nadzieję że dam radę. A wy jakie macie cele na jutro? Piszcie w komentarzach! Pamiętajcie dopóki próbujemy, nie przegramy. W nas siła!

P.S. Oznaczajcie wasze zszywki tagiem #nowaja2017 abyśmy mogły obserwować nasze zmiany. Do jutra! *.*

Tablic
5
Zszywek
8
Ulubionych
27
Aktywność
»
Obserwowanych
11
Obserwuję
1
Obserwują
0

Ulubione

jak to się robi plis powied...
Obserwuj tablicę

Pomysły

...
Obserwuj tablicę

Mój styl

kok
Obserwuj tablicę

Fotografie

Obserwuj tablicę

Podkreśl swoją kobi...

Pewność siebie a zarazem de... Zadbane dłonie i paznokcie ... Czyż delikatny makijaż nie ... poprzez strój można wyrazic... Piękna kobieta to kobieta z... Myślę,iż podkreślenie swoje...
Obserwuj tablicę

paznokcie

jak Wam sie podobają ? /// ... ... ; )) ładne? ,,, wzór25 .....
Obserwuj tablicę

CUDEŃKA

:-) ... ... ... ... <3<3 ... piękne ! *_*
Obserwuj tablicę

Przepisy

Domowe Ciasta Bez Pieczenia... Kurczak ze szpinakiem

SKŁA... Racuchy drożdżowe z jabłkami Orientalna zupa z makaronem... Zdrowe ,czekoladowe ciasto szarpane lasagne ciasto na pizze z mlekiem -... Truskawkowy Smoothie z masł... Blue Ocean:

Składniki:

* ...
Obserwuj tablicę

Omomomomom<3

Sezon na cukinię czas zaczą... ... Galaretka z szynką i kurcza... Szaszłyki z kurczakiem, ana... Bananowe racuchy na maślanc... Przypomnienie sprawdzonego ... Składniki 5 jaj 3/4 szklank... Krem mleczno- orzechowy Prz...
Obserwuj tablicę

Słodkości

Tarta "Kokosowa Prince... Sezon grzybowy rozpoczęty ::) Tarta z malinami Herbatniki 150 g
mleko do n... MUS CZEKOLADOWY Z KASZY JAG... Skład: 2 szklanki mleka, 2 ... Składniki na około 10 sztuk... Biszkopt: 
6 jaj
1.5 szkl c... Malinowy król

1 1/2 szkl. ...
Obserwuj tablicę

Delicje

ciastka arabskie xxx xxx Czosnkowe chlebki do wszyst... Szyszki z ryżu i krówek &qu... Delicje z bananem Składniki... Bułki zapiekane z serem żół... Mini serniczki z czekoladą
... Chipsy z mikrofalówki! Feno...
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »