unreliable1988

unreliable1988
Moje tablice obserwuje 212 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
<33 Fajny pomysł:) Domowe nuggetsy z piekarnika FIT. Składniki: 0,5 kg fileta z piersi kurczaka Marynata: 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka czosnku granulowanego 1 łyżeczka pieprzu ziołowego 1 łyżeczka majeranku 1 łyżeczka słodkiej mielonej papryki 1 łyżeczka pieprzu cayenne 0,5 łyżeczki mieszanki curry Dodatkowo: 1 jajko 5 łyżek mleka 0,5 łyżeczki soli 1 łyżeczka majeranku 1-2 łyżki mąki pszennej lub innej 1 łyżka oleju Przygotowanie: Umyte i osuszone mięso kroję na podłużne, niewielkie kawałki, przekładam do miski. Wszystkie składniki marynaty mieszam, wsypuję do kawałków kurczaka i dokładnie mieszam dłońmi, by każdy pokrył się przyprawami. Odstawiam mięso na 2 godziny. Następnie w oddzielnej miseczce rozbełtuję jajko z mlekiem, wlewam do mięsa, mieszam dokładnie łyżką. Mąkę mieszam z solą i majerankiem, wsypuję do mięsa, jeszcze raz mieszam. Tak przygotowane kawałki wykładam na blachę wyłożoną papierem (przed położeniem kurczaka natłuszczam go olejem). Blachę wstawiam do piekarnika nagrzanego do 185 stopni C. na 30 minut, w połowie czasu pieczenia mięso przewracam. Minnie :) Nails by Beauty Nails, SPN Nails Team Fit deser dla dwojga 1,5 banana pół awokado 1/3 puszki mleka kokosowego 1 łyżka kakao 80g twarogu chudego 1 łyżeczka cukru kokosowego wszystko zmiksowane, posypane nasionami chia oraz granatu

Tablic
10 Zszywek
278 Ulubionych
239 Aktywność
» Obserwowanych
36 Obserwuję
0 Obserwują
2