kulinaria inspiracje - tablica v0idi na Zszywacz.pl

Najlepsza dietetyczna pasta kanapkowa świata!
awokado + czarna lub zwykła sól + szczypiorek

9

2

17

Najlepsza dietetyczna pasta kanapkowa świata! ...

stell55 +czosnek i ideolo ❤❤❤

taaka SAŁATKA: borówka, pomidor koktajlowy, kilka frytek z buraka, pieczona cieciorka, jagody goi, a to wszystko na sałacie lodowej z roszponką- PYSZOTA!!!

9

0

5

taaka SAŁATKA: borówka, pomidor koktajlowy, kil...

4

0

2

Dip z awokado

Skład:
100 g brokułów
50 g cukinii
30 g żytniego makaronu razowego
1 łyżka posiekanej czerwonej cebuli
1/4 czerwonej papryki
1 jajko
1 łyżka chudego serka kanapkowego lub homoge...

193

2

157

Skład: 100 g brokułów 50 g cukinii 30 g żytnieg...

stawiamnamleko Zdrowo i kolorowo :)

darkwolf1000 Brzmi smakowicie, trzeba wypróbować;)

Placuszki kokosowe, bardzo prosty, szybki przepis:
- 3 łyżki mąki kokosowej
- 55 ml mleka
- 2 jajka
- 1 łyżeczka czegoś do posłodzenia (ksylitol, miód)
Polecam z jogurtem natura...

1

0

3

Placuszki kokosowe, bardzo prosty, szybki przep...

Szarlotka z połówkami jabłek (na serku homogenizowanym)

Popularna w ostatnim czasie szarlotka, nietypowa- bo z dodatkiem serka homogenizowanego, który nadaje jej delikatności. ...

7

0

16

Szarlotka z połówkami jabłek (na serku homogeni...

Pełnoziarniste placki kakaowe z serka wiejskiego
Składniki (10 dużych placków):
200 g serka wiejskiego
2 jajka
6 czubatych łyżek mąki pszennej pełnoziarnistej
1 łyżka miodu
1 ły...

164

10

115

Pełnoziarniste placki kakaowe z serka wiejskieg...

fitmagda z czego polewa?:)

Zobacz wszystkie komentarze (10)

FIT PLACUSZKI CZYLI CUKINIA + MARCHEW! :) PO WIĘCEJ FIT PRZEPISÓW ZAPRASZAM NA BLOGA! :)

102

2

108

FIT PLACUSZKI CZYLI CUKINIA + MARCHEW! :) PO WI...

WeronaGrebowiec najlepsze!

Fashionistka022 Szkoda , że nie ma już tego przepisu :/

Kotlety z kaszy kuskus i sera z dodatkiem suszonych pomidorów i natki pietruszki
Składniki (10 sztuk):
½ szklanki kaszy kuskus
250 g seru typu włoskiego (u mnie Pilos z Lidla)
8...

56

0

41

Kotlety z kaszy kuskus i sera z dodatkiem suszo...

Kurczak faszerowany mozzarellą, pomidorami i bazylią

249

3

197

Kurczak faszerowany mozzarellą, pomidorami i ba...

anja1237 robiłam :) jest pyszny...i porcja nie do przejedzenia :)

xxselmasxx z czym go podawać?

PROSTY SERNIK z ciasteczkami OREO. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

181

3

100

PROSTY SERNIK z ciasteczkami OREO. Przepis po k...

Zastepczyniupadlych Mniam <3

ulciababi zrobiony! ekstra wyglada, jest pyszny i szybko sie go robi! polecam! uważam jednak ze szczypta so...

ulciababi CD. mnie:)

Składniki na około 1000 ml lodów:

2 puszki pełnotłustego mleka kokosowego*
400 ml schłodzonego niesłodzonego mleka skondensowanego
100 g cukru pudru
4 łyżki stopionego nierafin...

276

7

180

Składniki na około 1000 ml lodów: 2 puszki peł...

aika4341 mhm pycha

jdmgl07 możns czymś zastąpić mleko skondensowane?

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Pyszne, aromatyczne i dietetyczne ciasteczka owsiano-jabłkowe :D

42

7

33

Pyszne, aromatyczne i dietetyczne ciasteczka ow...

delfinka128 można przepis?

zuzka2419 Czy są chrupkie? Na takie wyglądają ♥

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Szparagi z jajkiem w koszulce.
Sprawdź jakie to łatwe!!

3

0

2

Szparagi z jajkiem w koszulce. Sprawdź jakie to...

Miękkie, zdrowe, rozpływające się w ustach bułeczki - ryżusie :)

10

2

4

Miękkie, zdrowe, rozpływające się w ustach bułe...

aga33326 mozna przepis?:)

dla osób, które nie przepadają za owsianką, polecam smoothie na śniadanie :)

5

0

1

dla osób, które nie przepadają za owsianką, pol...

owsianka z musem jabłkowym. Przepis po kliknięciu w zdjęcie

10

1

5

owsianka z musem jabłkowym. Przepis po kliknięc...

ms3 muszę wypróbować :-)

Jogurtowa Przekąska Zamiast Lodów

Jeżeli już jesteśmy na diecie i nie chcemy jeść lodów bo na przykład mają za dużo kalorii, odchudzamy się albo po prostu nie możemy uraczmy s...

7

0

7

Jogurtowa Przekąska Zamiast Lodów Jeżeli już ...

faworki bez mąki i cukru, a w wersji pieczonej również bez tłuszczu! przepis na instagramie @sugar_free_diet zapraszam :)

8

0

4

faworki bez mąki i cukru, a w wersji pieczonej ...

Dziś na śniadanie dietetyczne placuszki owsiane bananowo-cynamonowe. Energia na cały poranek!
Przepis:
banan, jajko, łyżka płatków owsianych, pół łyżeczki cynamonu.
Banana kroim...

10

1

63

Dziś na śniadanie dietetyczne placuszki owsiane...

szaaatynka1689 mega pyszne! robiłam

3

0

2

dietetyczne chipsy (klik w zdjęcie)

7

0

8

FIT BOUNTY

Placuszki bananowo- orzechowe z mąką kokosową
7 placuszków

składniki:
- 1 duży banan
- 2 jajka
- 1 łyżka masła orzechowego
- 1 łyżka mąki kokosowej

Banana zmiażdżyć widelcem i...

3

0

5

Placuszki bananowo- orzechowe z mąką kokosową 7...

Ja już po śniadanku ;) Postanowiłam że spróbuję tego wszechobecnego awokado które jest tak bardo chwalone za wspomaganie układu trawiennego obniżanie cholesterolu we krwi a zawa...

6

4

2

Ja już po śniadanku ;) Postanowiłam że spróbuję...

Matrynn Bardzo chcialabym spróbować tej pasty, jednak ciagle miałam wątpliwość co do smaku ;D musze wkonc...

nnnx3 Ja też do awokado dodaję czosnek i jest przepyszne ♥ Kiedyś musiałam się zmuszać, żeby zjeść awok...

Oliwka989 uwielbiam awokado :D polecam spróbować pasty z awokado z jajkiem :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

fit rafaello, przepis na blogu, zapraszam :)

0

1

fit rafaello, przepis na blogu, zapraszam :)

kolacja idealna! Placuszki z cukinii przekładane mozzarellą i pikantne frytki z marchewki z kurkumą i chilli <3

4

0

3

kolacja idealna! Placuszki z cukinii przekładan...

Koktajl szpinakowo truskawkowy z bananem, orzechami i płatkami owsianymi. Super sprawdza się na śniadanie.

3

0

3

Koktajl szpinakowo truskawkowy z bananem, orzec...

CUKINIA ZAPIEKANA Z MOZZARELLĄ, POMIDORAMI I BAZYLIĄ

61

0

57

CUKINIA ZAPIEKANA Z MOZZARELLĄ, POMIDORAMI I BA...

Czekoladowy pudding chia z musem malinowym

2

0

3

Czekoladowy pudding chia z musem malinowym

Tortilla przepis. Jak zrobić tortille – krok po kroku

11

0

14

Inspiracje kulinaria

w kategorii Kuchnia

v0idi