Obserwuję 30 tablic
Moje tablice obserwuje 593 osoby
Moje tablice obserwuje 593 osoby
Obserwuję 30 tablic
Moje tablice obserwuje 593 osoby
Tę tablicę obserwuje 54 osoby
Tablica zawiera 12 zszywek
Moje tablice obserwuje 593 osoby
Tę tablicę obserwuje 54 osoby
Tablica zawiera 12 zszywek
149
12
125
DESKA= PIĘKNY BRZUSZEK!
Compelling003 oczywiście, że to ćwiczenie nie wystarczy, aby mieć łądny brzuszek, ale wg mnie deska jest napra...
Rockinsuzi To daje naprawdę spore efekty :P Ja tego próbowałam :p Tylko, że ćwiczyłam nie jedaen miesiąc, a ...
milka654 kręgosłup wysiada przy takich ćwiczeniach , nie polecam osobą z krzywym kręgosłupem xd
63
3
49
zdrowe zamienniki niezdrowych produktów :D
AnusiakFM_86 Ser zolty niezdrowy? Jeblam. Ketchup niezdrowy zmieniony na zdrowy?Eeee?
anja_h z ketchupem chodzi o to, ze taki np. tortex to pomidorów za bardzo nie widział, ale są np takie k...
255
8
209
warto wiedzieć ;)
7
2
4
Rebecca Louise - aktualnie wykonuję jej trening...
beaata bardzo lubię z nią ćwiczyć, ma super energię!!!
konto-usunięte dziewczyny, jakie efekty po ćwiczeniach z Rebeccą ? ?
63
2
74
...
47
19
67
3dzien dzis! :D
konstancjajamas to co dziewczyny do dzieło?:) 3.10 będzie rok jak ćwiczę mój facet też mówi że mam dać na luz a m...
konstancjajamas i jak wam idzie ja mam taki ból śródstopia chyba źle to robie:)
Rectau Te ćwiczenia wyszczuplają uda..? :)
228
60
356
a6w
niteczka18 ćwiczę już dwa tygodnie 2. raz (w 1. dotrwałam do 4 tyg.) efekty są , ale bez systematyczności i ...
Mroowka Tak, yhymm...jeżeli nie wykonuje się tych ćwiczeń poprawnie, nie osiągnie się żadnych efektów:D
malowana dziś 30 dzień! efekty są i to duże. :) zrobiłam zdjęcia i je zestawiłam. :)
ja robię z filmikami ...
