vile_wicked

vile_wicked
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
;]] Same witaminki :) Plank :D. Sposób na tzw. "thigh gap" czyli tą taką dziurę między nogami ;))

Tablic
4 Zszywek
15 Ulubionych
5 Aktywność
» Obserwowanych
0 Obserwuję
0 Obserwują
0

Skakanie na skakance

2

9

Skakanie na skakance

Kwiecista
Kwiecista Od czasu skakania ważniejsza jest intensywność i styl skakania :)
ana001
ana001 Na serio aż tyle? Na innej stronie z kalkulatorem spalania kalorii obliczyłam, że po 20 minutach ...
Plank - efekty

7

10

Plank - efekty

zalasem
zalasem Wiedziałam,że gdzieś już to widziałam;) http://uwodzicielkaodadoz.blogspot.com/2014/01/plank-efek...
zalasem
zalasem oo przepraszam,nie zauważyłam,że link jest już nad zdjęciem ;) :*
level
level to jest ściema z internetów :) laska chciała pokazać jaką różnicę robi odpowiednie ustawienie się...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
:D. Kliknij, aby zobaczyć więcej...

5

12

:D.

kurcok9
kurcok9 wysmukliło :) od samych przysiadów raczej mięśnie nie rosną ;>
Charlott
Charlott Ooo to fajnie. W takim razie zacznę robić. Dzięki :)
kurcok9
kurcok9 powodzenia !:)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Samo zdrowie :)

1

108

Samo zdrowie :)

betterinside15
betterinside15 masło orzechowe ?
Koktajl odchudzający SKŁADNIKI 1 kefir lub jogurt 200ml 2 1/2 avokado 3 łyżka soku z cytryny 4 łyżka pietruszki 5 łyżka otręb SPOSÓB PRZYGOTOWANIA Wszystkie składniki miksujemy...

9

76

Koktajl odchudzający SKŁADNIKI 1 kefir lub jog...

neciaaa90
neciaaa90 czy zamiast otręb moga byc płatki owsiane??
konto-usunięte
konto-usunięte 2/3 razy pic w tygodniu?
zAGA
zAGA mi smakuje :)
Zobacz wszystkie komentarze (9)