vlodarius

vlodarius
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Składniki (wyszło 9 kotletów, 1 kotlet ok. 75 kcal):

500 g piersi kurczaka
1 średniej wielkości zielona cukinia
1 jajko
2 łyżki mąki ryżowej (można zastąpić pszenną)
łyżka suszonego tymianku
1 łyżeczka czerwonej czubrycy lub suszonego cząbru
pół łyżeczki mielonej chili
sól (około 1,5 łyżeczki)

Przygotowanie:

Cukinię myjemy i ścieramy ze skórą na tarce o dużych oczkach. Solimy połową łyżeczki soli i odstawiamy, by puściła wodę.

Mięso kurczaka dość drobno siekamy (najpierw kroimy je w kosteczkę, a później rach ciach ostrym nożem siekamy). Możemy je też z grubsza zmiksować, albo użyć gotowego mięsa mielonego z kurczaka. Solimy (około 1 łyżeczką soli), dodajemy chili, roztarty palcami tymianek i czubrycę/cząber i odstawiamy na bok.

Do mięsa kurczaka dodajemy dobrze odciśniętą cukinię, jajko i mąkę. Dokładnie wyrabiamy ręką i odstawiamy na ok. 15-20 minut.

Piekarnik rozgrzewamy do 170-180OC. Blachę wykładamy papierem do pieczenia. Z masy mięsnej formujemy kotlety (masa może wydawać się dość luźna, ale stężeje podczas pieczenia i kotlety nie będą się rozpadać), które układamy na blasze.

Kotlety pieczemy w środkowej części pieca około 25-35 minut (w zależności od tego jak piecze Wasz piekarnik). Kotlety nie powinny bardzo się zrumienić, bo będą suche.

Podajemy z ulubionymi dodatkami np. warzywami gotowanymi na parze i sosem jogurtowym.

Smacznego! abstrakcja? :) ♥// *.* Gdzie dostanę taki biustonosz? Podoba Wam się? ;)

10

232

/ /

mariolla_k
mariolla_k Biżuteria do ślubu i nie tylko: www.srebrnaagrafka.pl/sklep/mariolla
Wodesia
Wodesia piękna
Fantuska
Fantuska Piękna! Tylko gdzie taką dostać? :)

5

267

coraz bliżej święta ;)

cilka
cilka super <3 zrobiłam sobie od razu ;)
majuszka
majuszka bardzo ładne
Lexie_
Lexie_ śliczne :)

0

35

...

2

14

...

Daria_Ada_Tatiana
Daria_Ada_Tatiana sliczny :) gdzie mozna taki dostac?
Kalakw
Kalakw cudowny

0

23

...

64

130

Jest to pies czy miś . xd

nk1
nk1 chyba pies
madziulka0456
madziulka0456 To nie miś ;33 To mały chow chow ^^
sweetangel12
sweetangel12 piesio....szczeniaka chow chow albo samojed

5

29

...

malpecka3
malpecka3 ta sukienka jest śliczna !!! jak taką zrobić
Mika51234
Mika51234 jest takaaaaa noo brak mi slow , cudoo<3<3<3<3<3

3

166

MAKARONOWE MUSZLE Z PIECZARKAMI W POMIDOROWYM S...

holechristal
holechristal zamiast pieczarek daj szpinak <3
Hyaku
Hyaku dziś robiłam, tylko bez szynki ;D wyszło na prawdę dobre :)
MillionDollarGirl
MillionDollarGirl Zrobiłam dzisiaj i wyszło pyszne! :) Polecam:)

1

1

mmmmm

vlodarius
vlodarius czy ktoś ma pomysł z czego można wykonać tę białą pierzynkę udającą czapkowe futerko?