walczi

walczi
Moje tablice obserwuje 7 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
... Ćwiczenia na BOCZKI I BRYCZESY, Mój ulubiony zestaw, mega efekty, zupełnie "inne" ćwiczenia ^. ^ Najlepsze❤ Colleen Hoover ♡ na nowy rok sobie takie coś zrobię (ps. Zapraszam na mój kanał "furello" znajdziesz tam zarówno moje DIY jak i inspirowane z sieci)

Tablic
6 Zszywek
24 Ulubionych
268 Aktywność
» Obserwowanych
20 Obserwuję
0 Obserwują
1

walczi
walczi polubiła: Taka piekna fryzurka <3
Taka piekna fryzurka <3

8

138

walczi
walczi polubiła: ...
...

9

154

walczi
walczi przypięła: ...
...

7

175

walczi
walczi polubiła: Detoks ten zaleca się osobo...
Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oczywiście te z małą też mogą wypróbować. Nadaje się jako orzeźwiający napój. A co ma w sobie takiego „odchudzająca woda”, że warto ? Głównym składnikiem jest oczywiście woda :P, której , jak wiecie,należy pić 2 l dziennie ( naszej wypijamy 0,75 l.) O dobroczynnym działaniu wody wspominałam już tutaj. Kolejny składnik, ogórek, działa moczopędnie ( czym więcej siusiamy, tym bardziej odpompowujemy swój napuchnięty organizm, tą samą drogą pozbywamy się wielu toksyn, które dostarczyliśmy sobie w śmieciach, które tak namiętnie spożywaliśmy) Imbir rozgrzewa, ułatwia trawienie, mobilizuje organizm do walki z tłuszczykiem, łagodzi wzdęcia, poprawia krążenie, działa przeciwobrzękowo, pomaga zwalczać cellulit. Cytryna i limonka poprawiają metabolizm, tłumią apetyt. Mięta dodaje napojowi smaku, rześkości i pomaga w trawieniu. A do przygotowania naszego detoksonapoju potrzebujemy: 1,5 litra wody 1/2 długiego lub jeden gruntowy ogórek 1 cytryna 1 limonka 6 plastrów imbiru ( lub łyżeczka w proszku) 2 gałązki mięty Wszystkie warzywa i owoce myjemy, parzymy i kroimy w plastry razem ze skórką. W skórce zawarte jest mnóstwo dobra, nie zapominajcie o tym! Do dzbanka wrzucamy miętę ( całe gałązki), pokrojony imbir, cytrynę, ogórka i limonkę. Lekko ugniatamy łyżką, aby puściły trochę soku. Zalewamy wodą. Wstawiamy na noc do lodówki. Pijemy 3 szklanki dziennie. Jedną po przebudzeniu, drugą w ciągu dnia, trzecią po ostatnim posiłku ( około 3 h przed pójściem spać). Z naszej porcji wychodzi 6 szklanek. Dwa dni kuracji. Kurację stosujemy nie dłużej niż 4 tygodnie. Pijemy codziennie przez siedem dni, następnie robimy dzienne przerwy i pijemy co drugi dzień, po dwa dni. Może powtórzyć po kilku miesiącach. No to zdrówko.

10

168

walczi
walczi polubiła: ...
...

8

92

walczi
walczi polubiła: hyhy
hyhy

12

75

walczi
walczi polubiła: :::::
:::::

9

49

walczi
walczi polubiła: :))
:))

1

100

walczi
walczi polubiła: :€:
:€:

36

176

walczi
walczi polubiła: ...
...

2

69

walczi
walczi polubiła: ***
***

0

64

walczi
walczi przypięła: Ćwiczenia na BOCZKI I BRYCZ...
Ćwiczenia na BOCZKI I BRYCZESY, Mój ulubiony zestaw, mega efekty, zupełnie "inne" ćwiczenia

7

78

walczi
walczi polubiła: Ćwiczenia na BOCZKI I BRYCZ...
Ćwiczenia na BOCZKI I BRYCZESY, Mój ulubiony zestaw, mega efekty, zupełnie "inne" ćwiczenia

7

78

walczi
walczi przypięła: ^. ^
^. ^

3

180

walczi
walczi polubiła: ^. ^
^. ^

3

180

walczi
walczi polubiła: instagram: s.fit.girl Jeśli...
instagram: s.fit.girl Jeśli właśnie się odchudzasz albo zaczynasz ,marzysz o pięknej figurze to ten instagram jest dla Ciebie! Będą mega motywujące zdjęcia. Zaobserwujcie mnie, ja Was również! Przesyłajcie mi też również jakieś swoje zdjęcia :) buziaki

0

7

walczi
walczi polubiła: ODCHUDZAJĄCY INTERWAŁOWY TR...
ODCHUDZAJĄCY INTERWAŁOWY TRENING Z ROZGRZEWKĄ I ROZCIĄGANIEM

1

50

walczi
walczi polubiła: Bieganie zaliczone. Mam pyt...
Bieganie zaliczone. Mam pytanie do dziewczyn które biegają. Dopiero zaczynam swoją przygodę z bieganiem i nawet po krótkim dystansie strasznie bolą mnie piszczele bardziej od wewnętrznej strony. Miałyście takie dolegliwości? Jest na to jakaś rada? Wyczytalam ze to może być wina obuwia , zmieniłam buty ale problem jest nadal.

17

48

walczi
walczi polubiła: How To Get A Flat Stomach a...
How To Get A Flat Stomach and Bigger Butt

7

41

walczi
walczi polubiła: ***
***

7

123

walczi
walczi polubiła: Kuchenne miary i wagi
Kuchenne miary i wagi

3

367