258
26
62
Hej mam takie pytanie,jestem 3 tydzien na diecie ćwiczę cardio z Moniką Kołakowską od zeszłego tygodnia 4 razy w tyg do tego brzuszki i skakanie na skakance + wf 3 razy w tygodniu + dziennie robię 4 lub 5 km ponieważ chodzę do szkoły a moja waga i cm stoją w miejscu.. nie jem slodkiego nie pije soków innych napoi gazowanych jem ciemne pieczywo,oczywiście zdarzy mi sie zjesc cos slodkiego albo zrobic sobie cheat mila ale poza tym jem zdrowo,dlaczego nie chudnę?