weroonaa

weroonaa
Moje tablice obserwuje 211 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Przekąska - można wykorzystać ciasto do pizzy Orzeźwiający mus.
- 4 kiwi
- 2 banany
- 0,5 kg truskawek
- 1 jogurt grecki 400 g
- 2 łyżeczki cukru
Kiwi i banany obrać, pokroić na kawałki i zmiksować. Truskawki o szypułkować, dodać cukier i zmiksować niezbyt dokładnie.
Nakładać do szklanek: kiwi z bananem, warstwa jogurtu, mus truskawkowy. Ozdobić truskawkami.

Problemu raczej nie będzie z przygotowaniem ;) GENIALNY KURCZAK Zapiekane naleśniki z szynką i pieczarkami Zdrowy, dietetyczny omlet.
- zielona fasolka 
- zielona/czerwona papryka
- por
warzywa można dodawać według uznania (kukurydza, szpinak, pomidory, brokuły) co kto lubi ;)
- jajka
- sól pieprz

Podsmażamy warzywa na łyżeczce oliwy następnie zalewamy jajkami i smażymy na małym ogniu pod przykrywką, po  5-6 min przewracamy. 
Możemy również do omleta zrobić guacamole bądź położyć świeże pomidorki, pyszne wiosenne śniadanie które również nadaje się na kolacje :)