werqaz

werqaz
Moje tablice obserwuje 3 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
po i przed
zdj przed- 2013r. wakacje 64kg
zdj po - 2014r wakacje 53 kg
zaczęłam moje odchudzanie w styczniu aż do czerwca a teraz to tylko utrzymuje moją wage :) i powiem ze dużo nie musiałam robić. 
-nie jadłam po 18
-bardzo rzadko jadłam coś słodkiego 
- piłam zieloną/czerwoną herbatę
-nie słodziłam herbaty
i po prostu jadłam toroszeczke mniej :)