ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Sport

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 14 zszywek

Obserwuj tablicę

wez_sietato

Moje tablice obserwuje 17 osób

Obserwuj tablicę

Moje tablice obserwuje 17 osób
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 14 zszywek

Magiczna ósemka na pupę!!! :) KLIK! Zestaw Jen Selter, zrobiłam kolaż, aby ułatwić wam pracę, gorąco polecam, przetestowane, efekty odczuwalne i widoczne, ulubione ćwiczenia :) ...

3

5

22

Magiczna ósemka na pupę!!! :) KLIK! Zestaw Jen ...

brbr3 dobry zestw, skuteczne cwiczenia, efekty czuc glownie i widac tez po okolo 3 tygodniach nawet ja...

kakabum97 chyba również zaczne :>

Natius Idealny zestaw :).

Zobacz wszystkie komentarze (5)

aż się chce iść ćwiczyć! :)

17

1

5

aż się chce iść ćwiczyć! :)

Natius Tak :D

:')

442

10

245

:')

annaelzbieta mam tak...jak na obrazku przed metamorfozą..co tu robic ;D jak lato kusi słodkościami

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Chyba nic nie trzeba pisać... :D

52

1

15

Chyba nic nie trzeba pisać... :D

gosia8895 Chyba tylko tyle, że trzeba się ruszyć i walczyć o taką! :D

10 foods that burn belly fat

7

0

6

10 foods that burn belly fat

2

0

1

...

118

0

50

....

5 sposobów na szczupłe uda

30

1

33

5 sposobów na szczupłe uda

ana001 To nie ćwiczenia na pośladki, u góry obrazka jest napisane 5 SPOSOBÓW NA SZCZUPŁE UDA lol

Daily Workout Rozpoczynamy od rozgrzewki. Tradycyjnie od góry do dołu. Po piętnastu minutach kontynuujemy wyzwanie squatsów (dziś 55). Chwila odpoczynku i swobodne rozciągnięcie...

4

1

3

Daily Workout Rozpoczynamy od rozgrzewki. Trady...

zauroczonazyciem ale nie zapominajmy o innyc częściach ciała !!

Osobiście wolę ten sposób :) Jest bardziej zadowalający od poprzedniego :)

18

0

16

Osobiście wolę ten sposób :) Jest bardziej zado...

Six Pack Abs moje ulubione dzięki tym ćwiczeniom w tydzien ubyło mi 3 cm z mojego brzucha :)

73

9

74

Six Pack Abs moje ulubione dzięki tym ćwiczenio...

diablico_anielica ja robię 3 zestawy ćwiczeń po ok.10min każdy efekty u mnie widać było już po miesiącu. Uważam, że...

kkaylie od jutra zaczynam ;-)

Zobacz wszystkie komentarze (9)

workout

21

6

25

workout

mexykk a jesli robilas codziennie to nie rozbudowaly ci sie nogi? :)

wer17 rzeczywiście wyszczuplają nogi, ja po dwóch tygodniach mam znacznie zgrabniejsze łydki :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Smukłe uda

43

0

37

Smukłe uda

Plan ćwiczen na 30 dni. Może by tak po nowym roku..? :)

61

15

49

Plan ćwiczen na 30 dni. Może by tak po nowym ro...

Zobacz wszystkie komentarze (15)