Obserwuję 92 tablic
Moje tablice obserwuje 156 osób
Moje tablice obserwuje 156 osób
Obserwuję 92 tablic
Moje tablice obserwuje 156 osób
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 39 zszywek
Moje tablice obserwuje 156 osób
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 39 zszywek
395
1
246
Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud
Berszka Oo!! W końcu ćwiczenia takie jakie potrzebuje :D
631
40
313
Na ładny brzuszek i nogi :)
805
43
428
trening posladków ;)
annahylla mówiąc dodać obciążenie co macie na myśli ? ciężarki ? jakies najlepiej na początek ?
pozdrawiam...
1064
77
499
30 dniowe wyzwanie! ;) Męczące ale na efekty tr...
o_cholefka Chętnie wzięłabym skakankę, ale weź ją teraz w domu znajdź! :D ;p
ola201116 Mam 21 dzień i daje rade i te ćwiczonka dają naprawde dużo:-D . Narzeczony twierdzi że mam ładnie...
![Piękne uda, czyli ćwiczenia na bryczesy... Coś na znienawidzone przeze NAS bryczesy ;] Czyli tłuszczyk po zewnętrznej stronie ud oraz bioder...Po zakończonym treningu koniecznie...](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0516/thb_5531.jpg "Piękne uda, czyli ćwiczenia na bryczesy... Coś na znienawidzone przeze NAS br...")
![ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie brzucha : ] ☆12-15 powtórzen na jedno ćwiczenie ☆ 3 serie i love it ♡](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0445/thb_7204.jpg "ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie brzucha : ] ☆12-15 powtórzen n...")
406
11
275
ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie ...
cayenne Po dwóch tygodniach ja już widzę efekty. Tylko ja najpierw wykonuje 2 serie tych ćwiczeń dopiero ...
2
1
4
Klkinij w obrazek. Zajrzyj na bloga. Pomóż mi s...
mmartyna155 no szkoda, że jest tylko dla zaproszonych..
![NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA POŚLADKI! wszystko jest opisane na najlepszym blogu o odchudzaniu [klik w obrazek]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0383/thb_5272.jpg "NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA POŚLADKI! wszystko jest opisane na najlepszym blogu o ...")
![Dziewczyna ćwiczyła 25 min dziennie przez miesiąc poniższe ćwiczenia: [link w komentarzu]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0355/thb_0133.jpg "Dziewczyna ćwiczyła 25 min dziennie przez miesiąc poniższe ćwiczenia: [link w...")
486
52
254
Dziewczyna ćwiczyła 25 min dziennie przez miesi...
41
71
20
ostatnio moja mama zauważyła, że na udach mam r...
Karmeleek rozstępy są spowodowane zmianami hormonalnymi, czyli tak jak mówisz, przez to, że ostatnio urosła...
39
19
247
To działa!!!! Na udach miałam 54 cm a teraz 49...
willbeskinnyandfit w ile dni/tygodni zgubilas te 5 cm w udach?
Rubinrod A czy od tych ćwiczeń łydki nie stały się umięśnione? Pozdrawiam ;)
alutka6669 Hejka :) czy w miedzy czasie tych cwiczen biegalas lub wykonywalas jakies inne cwiczenia? :)
1
2
3
10 minut na płaski brzuch- Mel B
magicznieniemagiczna za pierwszym razem piekło nie ćwiczenia xD
![NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA BOCZKI!!! Efekty można zobaczyć już po 2 tyg, są mega proste, łatwe i przyjemne. Nie ma lepszych. [KLIK W OBRAZEK PRZENOSI NA BLOGA Z NIMI]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0266/thb_4392.jpg "NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA BOCZKI!!! Efekty można zobaczyć już po 2 tyg, są mega ...")
![NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA BOCZKI, nie ma lepszych :) Możecie same zobaczyć efekty [KLIK W OBRAZEK] :)))))](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0250/thb_9834.jpg "NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA BOCZKI, nie ma lepszych :) Możecie same zobaczyć efekt...")
12
2
90
NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA BOCZKI, nie ma lepszych ...
weronikaw14 Gratuluje :D bo efekty są naprawdę świetne :D
Mrs_Stranger Szacunek !! :) is that you ?:)
patixxx I have no idea whos that ;) but good workout
